Il mal di denti può variare da un semplice e fugace fastidio a un dolore intenso che si irradia alla mascella, alle orecchie o alla testa. Indipendentemente dalla sua intensità, può interferire con l'alimentazione, il sonno e la concentrazione. Sebbene una visita dentistica rimanga essenziale per trattare la causa sottostante, alcuni rimedi naturali possono contribuire ad alleviare il dolore in attesa dell'appuntamento o come complemento al trattamento.
Quali sono le cause del mal di denti?
La carie è la causa più comune di mal di denti. Questo danno allo smalto, causato dai batteri presenti nella placca dentale, crea ipersensibilità al freddo, al caldo e agli zuccheri. Ma anche altri fattori possono esserne responsabili:
- L'eruzione dei denti del giudizio, che può esercitare pressione sui denti adiacenti.
- Una frattura dentale causata da un impatto o da un morso troppo forte.
- Un'infezione batterica o un ascesso dentale che richiedono un trattamento urgente.
- Sinusite mascellare, con dolore irradiato ai denti superiori.
- Il bruxismo, ovvero il serramento e lo sfregamento dei denti, spesso legato allo stress cronico, causa dolore alle gengive, alla mascella e mal di testa ricorrenti.
In caso di forte mal di denti, febbre, gonfiore o presenza di pus, è fondamentale consultare immediatamente un dentista: questi sintomi possono indicare un ascesso che richiede un trattamento antibiotico. I rimedi naturali qui presentati non sostituiscono le cure odontoiatriche.
Come alleviare il mal di denti in modo naturale?
Nell'attesa dell'appuntamento dal dentista, diversi rimedi naturali possono aiutare ad alleviare il dolore:
I chiodi di garofano sono uno dei rimedi più antichi e meglio documentati per il mal di denti. Contengono eugenolo, un composto con proprietà anestetiche e antibatteriche. Poche gocce di olio essenziale di chiodi di garofano diluite in un olio vettore, applicate sulla gengiva con un batuffolo di cotone, forniscono un rapido sollievo.
Sciacquare la bocca con acqua salata riduce l'infiammazione e limita la proliferazione batterica. Sciogli mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida e sciacqua la bocca per 30 secondi, due o tre volte al giorno.
Applicare del ghiaccio localmente (cubetto di ghiaccio avvolto in un panno) sulla guancia per 15-20 minuti aiuta a ridurre il gonfiore e ad alleviare leggermente il dolore.
La gestione dello stress è particolarmente utile per chi soffre di bruxismo. Tecniche come la coerenza cardiaca o la meditazione possono ridurre la tensione notturna. Il nostro articolo sulle tecniche di respirazione per la riduzione dello stress offre esercizi pratici.
Il CBD può essere d'aiuto in caso di mal di denti?
Il CBD (cannabidiolo) è una molecola naturale estratta dalla canapa, priva di effetti psicotropi e rischio di dipendenza, ed è legale in Francia. Agisce attraverso il sistema endocannabinoide, i cui recettori CB1 e CB2 sono presenti nei tessuti nervosi e infiammatori, compresi quelli delle gengive e della mandibola.
Ricerche preliminari suggeriscono che il CBD possa modulare la trasmissione dei segnali dolorifici tramite i recettori TRPV1 ed esercitare un effetto antinfiammatorio sui tessuti periferici. Si sta inoltre studiando il suo potenziale effetto su ansia e stress, fattori aggravanti del bruxismo e della percezione del dolore. Una revisione pubblicata su Frontiers in Pharmacology (Vučković et al., 2018) conferma il potenziale analgesico e antinfiammatorio del CBD in diversi contesti di dolore cronico.
Questi dati sono ancora preliminari: il CBD è classificato come "Novel Food" in Europa e non ha indicazioni terapeutiche ufficiali relative al mal di denti. Non sostituisce le cure dentistiche o la terapia antibiotica in caso di infezione.
Come usare il CBD per il mal di denti?
Sono possibili due approcci:
- Applicazione locale : una goccia di olio di CBD applicata direttamente sulla gengiva o sul dente dolorante può fornire un rapido sollievo locale, soprattutto se la formula contiene menta piperita (proprietà anestetiche superficiali) o alloro (note proprietà analgesiche).
- Somministrazione sublinguale : poche gocce sotto la lingua consentono un rapido assorbimento nel flusso sanguigno (da 15 a 45 minuti) con azione sulla percezione centrale del dolore e sullo stress ad esso associato.
Per quanto riguarda il dosaggio, iniziate con 5-10 mg al giorno e aumentate gradualmente in base alle vostre esigenze, senza superare i 50 mg al giorno. Se state assumendo farmaci (antibiotici, antidolorifici), consultate il medico o il farmacista prima di iniziare ad assumere CBD. Per saperne di più sui criteri per la scelta di un olio adatto, consultate il nostro articolo "Quale olio di CBD scegliere ".
Il mal di denti spesso disturba il sonno. Se stai cercando dei modi per dormire meglio nonostante il dolore, il nostro articolo sui rimedi naturali per l'insonnia può esserti d'aiuto in attesa dell'appuntamento dal dentista.
Per quanto riguarda il quadro normativo, l'ANSES pubblica informazioni di riferimento sul cannabidiolo e sul suo status di "Novel Food" in Francia .
Domande frequenti sul mal di denti e il CBD
Il CBD può sostituire un antidolorifico per il mal di denti?
No. Il CBD può fornire un sollievo aggiuntivo, ma non sostituisce i farmaci antidolorifici (paracetamolo, ibuprofene) o, ancor meno, le cure dentistiche. In caso di dolore intenso, consultare immediatamente il dentista e utilizzare i farmaci prescritti o consigliati dal farmacista.
Il CBD è efficace contro il bruxismo?
Poiché il bruxismo è spesso legato allo stress, il potenziale effetto del CBD sull'ansia potrebbe ridurre indirettamente gli episodi di digrignamento dei denti. Gli studi preliminari sul suo effetto ansiolitico sono promettenti, ma non sono ancora stati condotti studi clinici specifici sul bruxismo. Il trattamento di riferimento rimane l'utilizzo di un bite occlusale prescritto da un dentista.
L'olio di CBD può essere applicato direttamente su una gengiva infetta?
In caso di sospetto ascesso o infezione (gonfiore, pus, febbre), l'applicazione topica di CBD non è sufficiente e potrebbe mascherare i sintomi di un'infezione che richiede un trattamento antibiotico. In tal caso, consultare urgentemente un dentista.
Aggiornamento di giugno 2026: a partire dal 15 maggio 2026, i prodotti a base di CBD destinati all'ingestione (oli, caramelle gommose, dolciumi, infusi, integratori alimentari) non sono più autorizzati alla vendita in Francia ai sensi del Regolamento europeo sui nuovi alimenti (NOF). È attualmente pendente un ricorso dinanzi al Consiglio di Stato; questo articolo verrà aggiornato in base all'esito.
Fonti
- Vučković S. et al. (2018). Cannabinoidi e dolore: nuove prospettive da vecchie molecole. Frontiers in Pharmacology, 9:1259.
- PubMed. Il cannabidiolo come potenziale trattamento per ansia e dolore. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33057645/
- ANS. CBD (cannabidiolo). anses.fr