La pelle è l'interfaccia tra il corpo e il mondo esterno. Le sue condizioni e il suo aspetto sono indicativi della salute e del benessere generale di un individuo. Quando la pelle è sana, protegge il corpo da batteri e virus e ne regola la temperatura. Inoltre, appare riposata, idratata e ha un colorito uniforme.
Numerosi fattori interni ed esterni influiscono sulla salute e sull'aspetto della pelle.
Per rimediare a questo problema, è necessario prendersi cura della propria pelle. È fondamentale comprenderne la composizione, il funzionamento e le esigenze per poter scegliere i prodotti giusti, le routine di cura della pelle più adatte e adottare le tecniche appropriate.
Di cosa è fatta la pelle?
La pelle è considerata un organo del corpo umano. È la parte più estesa in termini di dimensioni e peso; infatti, il tessuto cutaneo rappresenta il 16% del peso totale.
Ad esempio, per un uomo adulto di 70 kg, la superficie coperta è di 1,8 m² e il peso è di circa 3 kg.
Lo spessore della pelle può variare a seconda delle diverse zone del corpo. È più spessa su mani e piedi (circa 4,7 millimetri) e più sottile sul viso (circa 0,12 millimetri).
La pelle è composta per il 70% da acqua, per il 25% da proteine, per il 2% da grassi e per lo 0,5% da sali minerali e oligoelementi. Tutti questi componenti sono distribuiti su tre strati di tessuto: l'epidermide, il derma e l'ipoderma.
Qual è la struttura della pelle?
La pelle è divisa in tre strati (epidermide, derma, ipoderma):
- L'epidermide : è lo strato più esterno della pelle, a diretto contatto con gli agenti esterni. L'epidermide è ricoperta da una pellicola protettiva chiamata film idrolipidico, composta da sudore, sebo e lipidi secreti quotidianamente dalla pelle. Il suo ruolo è quello di trattenere l'umidità cutanea e prevenire l'evaporazione dell'acqua. Sull'epidermide risiedono anche i microrganismi che mantengono l'equilibrio della pelle, noti come flora cutanea. Infine, l'epidermide contiene vasi sanguigni, il che spiega perché, in caso di un piccolo taglio, venga asportato solo un sottile strato di pelle e non vi sia sangue visibile.
- Il derma: è lo strato più spesso e resistente della pelle. Contiene inoltre una quantità d'acqua significativamente maggiore ed è più elastico. Al suo interno si trovano i follicoli piliferi, le ghiandole sudoripare (che producono il sudore), le ghiandole sebacee (che producono il sebo) e i vasi sanguigni che forniscono nutrienti e cellule immunitarie. Inoltre, protegge l'organismo grazie alla presenza di vari tipi di globuli bianchi. Il derma nutre e rifornisce anche l'epidermide.
- L'ipoderma : è lo strato più profondo e spesso della pelle. L'ipoderma funge da interfaccia protettiva tra il derma e i vari organi. Contiene cellule adipose e adipociti. Poiché il grasso è considerato un isolante naturale, l'ipoderma agisce come termoregolatore per proteggere dal freddo. Grazie al suo notevole spessore, protegge e assorbe gli urti subiti dal corpo.
Quali sono le diverse funzioni della pelle?
È importante conoscere le diverse funzioni della pelle per comprendere meglio lo scopo di ciascuno dei suoi elementi:
- La funzione secretoria: elimina, attraverso le ghiandole sebacee e sudoripare, tutti gli elementi che potrebbero destabilizzare l'equilibrio interno (tossine, sebo, residui legati a terapie farmacologiche, ecc.).
- Funzione sensoriale: la pelle è composta da un gran numero di recettori nervosi che le conferiscono una funzione sensoriale. Questi reagiscono a diversi stimoli come freddo, calore, tatto o persino dolore.
- Funzione protettiva: protegge il corpo da tutte le aggressioni esterne (urti, attrito, prodotti aggressivi, inquinamento, temperature estreme, ecc.) a cui è esposto quotidianamente. Aiuta a mantenere la temperatura corporea a 37 gradi Celsius attraverso la sudorazione. Inoltre, forma una barriera contro virus, batteri e microbi stimolando alcuni linfociti e globuli bianchi per garantire una buona difesa immunitaria.
- La funzione emotiva: spesso trascurata, la pelle funge da mezzo di comunicazione; infatti, può rivelare il nostro stato di salute e le nostre emozioni. Può arrossarsi in caso di malessere, diventare bianca in caso di malattia, opacizzarsi per la stanchezza, o persino mostrare occhiaie o imperfezioni.
Quali sono i diversi tipi di pelle?
Esistono quattro tipi principali di pelle: secca, normale, mista e grassa. Come accennato in precedenza, il tipo di pelle è in gran parte determinato dalla genetica.
- Pelle secca: non secerne abbastanza sebo. Di conseguenza, le mancano i lipidi essenziali per mantenere il suo film idrolipidico e proteggersi così dalle aggressioni esterne.
- Pelle normale: questo è il tipo di pelle più "equilibrato"; non è né troppo grassa né troppo secca. Tuttavia, la zona T (fronte, mento, naso) può essere leggermente grassa.
- Pelle mista: è caratterizzata da diversi tipi di pelle in diverse aree del viso. Generalmente, la zona T è grassa, mentre il resto del viso è normale o secco. La zona T produce troppo sebo, mentre il resto del viso ne è carente.
- Pelle grassa: questo tipo di pelle produce sebo in eccesso, una condizione nota come "seborrea". La pelle diventa più lucida e i pori si dilatano e diventano più visibili.
Per quanto riguarda la pelle sensibile, non si tratta propriamente di un tipo di pelle. Può essere secca o grassa. Tuttavia, è più reattiva e soggetta a irritazioni e arrossamenti perché l'epidermide non è in grado di proteggerla adeguatamente dagli agenti aggressivi esterni.
Indipendentemente dal tipo di pelle, è importante sapere che la sua salute può variare a seconda di diversi fattori a cui è esposta.
Quali sono i principali fattori che influenzano la pelle?
- Eredità genetica: determina il tipo di pelle e il suo invecchiamento biologico. Può anche implicare una predisposizione alle malattie della pelle.
- Ormoni: I cambiamenti ormonali possono causare acne durante la pubertà o aumentare la produzione di melanina e provocare una forma di iperpigmentazione (melasma) durante la gravidanza. Gli estrogeni, invece, hanno un effetto benefico sull'equilibrio idrico della pelle. Tuttavia, quando i loro livelli diminuiscono durante la menopausa, la pelle perde la sua struttura. Infine, lo stress rende la pelle molto più sensibile, fragile e meno resistente ai radicali liberi. Porta alla produzione di cortisolo, un ormone che influenza il sistema immunitario della pelle. Questo può danneggiare la funzione protettiva della pelle e causare reazioni allergiche, invecchiamento precoce, secchezza, comparsa di rughe o macchie senili.
- Clima e ambiente: Innanzitutto, le radiazioni UV hanno un impatto significativo sulla pelle. I radicali liberi sono molecole aggressive responsabili del processo di ossidazione dei tessuti, che danneggiano le cellule. Possono quindi portare all'invecchiamento precoce della pelle. In secondo luogo, la pelle è sensibile anche alla temperatura e alle sue variazioni. Il freddo innesca la vasocostrizione (la regolazione termica delle arteriole cutanee periferiche, che dirige il flusso sanguigno verso il sistema venoso profondo). Il freddo inibisce la secrezione delle ghiandole sebacee, ma provoca secchezza cutanea. Al contrario, quando fa caldo e umido, le ghiandole sudoripare producono più sudore. La pelle diventa quindi idratata e luminosa.
- Aggressioni chimiche: Leggermente acida (pH 5), la pelle è sensibile ai detergenti aggressivi (ad esempio, il sodio lauril solfato) che sovraccaricano le sue naturali capacità neutralizzanti. Le sue cellule vengono danneggiate e la sua funzione di barriera protettiva (a livello epidermico) perde efficacia. La pelle può quindi diventare molto secca e ipersensibile.
- Una dieta equilibrata contribuisce a mantenere la pelle sana. Infatti, alcuni squilibri possono causare, ad esempio, l'acne. Anche l'acqua svolge un ruolo importante nell'elasticità e nell'idratazione della pelle. L'assunzione di integratori alimentari può essere efficace nel contribuire al mantenimento di una pelle normale. Délicure offre una gamma di caramelle gommose vegane e naturali, ricche di vitamine (B6, B8, B9, B12 ed E) e minerali ( zinco , selenio), che agiscono su capelli, unghie e pelle.
Quali sono le principali malattie della pelle?
I fattori sopra menzionati possono causare malattie della pelle. Quasi tutti, almeno una volta nella vita, hanno sperimentato la comparsa di macchie, arrossamenti o prurito sulla pelle.
Ecco le malattie della pelle più comuni:
- Eczema: è la patologia cutanea più comune. Può colpire qualsiasi parte del corpo e si manifesta con prurito, arrossamento, vesciche o bolle. Questa condizione è aggravata dalla pelle secca.
- Rosacea: piuttosto comune, colpisce solo il viso. Questa malattia può manifestarsi con arrossamento, piccoli capillari rotti, piccole protuberanze rosa piene di pus, gonfiore intorno agli occhi, palpebre doloranti o ispessimento della pelle del naso.
- Infezioni fungine della pelle: sono caratterizzate da un'eruzione cutanea squamosa e pruriginosa, infiammazione e alterazione del colore della pelle . Esempi noti includono il piede d'atleta, la tigna e l'intertrigine .
- Psoriasi: Si tratta di una malattia autoimmune caratterizzata dalla comparsa di placche rosse e squamose. Provoca dolore e gonfiore nelle articolazioni colpite .
- Herpes zoster: viene diagnosticato in seguito a un'eruzione cutanea rossa, a chiazze e dolorosa. Spesso è visibile sul torace e sull'addome, oppure sul viso, sugli occhi e sui genitali. L'eruzione può presentarsi sotto forma di vesciche pruriginose e trasudanti.
- Acne: riconoscibile dalla comparsa di brufoli, questa condizione è legata all'infiammazione delle ghiandole sebacee sotto la pelle . Si manifesta più spesso su viso, petto e schiena. Può colpire persone di tutte le età, ma è più frequente durante la pubertà e le relative fluttuazioni ormonali.
Se compaiono sintomi che suggeriscono una malattia della pelle, è consigliabile consultare immediatamente un medico o un dermatologo, che prescriverà la terapia appropriata.