Durante l'estate, i capelli sono soggetti a diverse aggressioni come il sale marino, il cloro della piscina e i raggi UV del sole. Questi danneggiano le cuticole del capello, che di conseguenza perdono la cheratina , una pellicola protettiva che conferisce forza e lucentezza ai capelli.
Di conseguenza, i capelli diventano secchi, fragili e opachi e necessitano di cure speciali per ritrovare forza e idratazione.
Per proteggere efficacemente i capelli e mantenerli sani, ecco 5 consigli da integrare nella tua routine di bellezza:
1. Idrata i tuoi capelli
Sotto l'influenza dei raggi UV del sole, del sale marino e del cloro, i capelli tendono a seccarsi e a perdere elasticità. I capelli colorati e già indeboliti sono ancora più suscettibili a questi effetti.
Per limitare i danni e mantenere i capelli belli, è consigliabile iniziare a idratarli qualche settimana prima dell'esposizione al sole e del nuoto.
Per fare ciò, è necessario dare priorità ai prodotti per capelli specificamente formulati per l'idratazione, scegliendo uno shampoo idratante, un balsamo idratante e una maschera idratante.
Circa trenta minuti prima dello shampoo, puoi applicare su tutta la chioma una maschera fatta in casa a base di aloe vera (una pianta nota per le sue proprietà idratanti), acqua e latte di cocco.
Inoltre, durante l'estate sudiamo di più a causa del calore intenso del sole, quindi è fondamentale bere abbastanza acqua per idratare le fibre capillari dall'interno. Idealmente, si dovrebbero bere almeno 1,5 litri d'acqua al giorno e consumare frutta ricca d'acqua come anguria e melone, che contengono oltre il 90% di acqua.
2. Proteggere i capelli
Prima di una seduta abbronzante, applichiamo una crema o uno spray solare per proteggere la pelle dai raggi UV del sole , ma a volte ci dimentichiamo di proteggere i capelli, che sono altrettanto vulnerabili.
Per evitare di ritrovarsi con i capelli secchi al termine delle vacanze, ecco alcuni accorgimenti:
- Prima di nuotare, la cosa migliore da fare è bagnare i capelli (sotto la doccia) per limitare l'assorbimento di cloro dalla piscina o dal sale marino.
- Prima di immergere i capelli in acqua, è consigliabile indossare una cuffia da bagno in silicone a scopo protettivo.
- In spiaggia, per proteggere il cuoio capelluto e i capelli dal sole, è consigliabile indossare un cappello o una sciarpa.
- Infine, è necessario applicare una crema solare specifica per capelli su tutta la chioma, e si raccomanda di riapplicarla dopo il bagno o un'esposizione prolungata al sole.
3. Risciacqua e lava i capelli dopo ogni nuotata
Per rimuovere ogni residuo di cloro e sale, è fondamentale sciacquare e lavare i capelli dopo ogni nuotata. Queste sostanze hanno un effetto abrasivo: seccano, opacizzano e favoriscono la rottura dei capelli.
L'acqua di risciacquo dovrebbe essere preferibilmente fredda per tendere le squame della fibra capillare e quindi "trattenere" l'umidità al centro del capello.
Se il cuoio capelluto prude e/o è irritato dalla sabbia o dal sale, è consigliabile scegliere uno shampoo lenitivo e purificante per calmare la cute.
4. Limitare l'uso degli apparecchi di riscaldamento
L'uso di asciugacapelli, piastre o arricciacapelli dovrebbe essere limitato o addirittura evitato per prevenire ulteriori danni ai capelli già indeboliti dall'acqua della piscina, dall'acqua di mare e dall'esposizione al sole. Il calore di questi apparecchi disidrata e danneggia la fibra capillare, favorendo la formazione di doppie punte.
Idealmente, dovresti lasciare asciugare i capelli all'aria e utilizzare un prodotto o un trattamento termoprotettivo prima di lisciarli o arricciarli.
5. Cura dei capelli
A prescindere dal tipo di capelli, è fondamentale prendersene cura sia dall'interno che dall'esterno, anche quando si va in vacanza.
6. Utilizzare oli vegetali
I capelli indeboliti da sale, cloro e sole necessitano di una cura intensiva. Gli oli vegetali , in particolare, sono molto efficaci nel rivestire, nutrire e donare lucentezza ai capelli secchi e danneggiati. Possono essere applicati come trattamento oleoso su tutta la capigliatura (cuoio capelluto, lunghezze e punte), lasciati in posa sotto un asciugamano caldo per 30 minuti, o anche per diverse ore.
I migliori oli vegetali da utilizzare per la cura dei capelli sono l'olio di cocco puro e naturale al 100%, l'olio di ricino e l'olio d'oliva.
7. Spuntate regolarmente le punte
Sole, sale marino e cloro indeboliscono la fibra capillare e seccano le punte, che si spezzano e diventano fragili in breve tempo. Per mantenere i capelli sani e lucenti, è fondamentale rinnovare regolarmente il taglio , anche solo accorciandolo di un paio di centimetri.
Una breve visita dal parrucchiere ogni 6-8 settimane aiuta a eliminare le doppie punte e a stimolare la ricrescita . In questo modo i capelli rimarranno più forti, più elastici e più resistenti agli effetti dell'estate.
8. Seguire una dieta equilibrata e ricca di nutrienti.
Avere capelli splendidi dipende anche dall'alimentazione; si raccomanda di seguire una dieta sana ed equilibrata per fornire tutti i nutrienti necessari alla salute dei capelli.
Assumere un ciclo di capsule per capelli Délicure aiuta a rinforzare i capelli dall'interno e a promuovere una crescita più rapida e armoniosa.
Il loro pratico formato ne consente un facile consumo in qualsiasi momento della giornata , con un abbondante bicchiere d'acqua, sia che siate a casa o in viaggio.
Come per qualsiasi integratore naturale, si consiglia di conservare il prodotto in un luogo asciutto , al riparo dalla luce e dal calore, per preservare la qualità dei principi attivi di origine vegetale.