Rimedi naturali per alleviare il mal di stomaco

Mal di stomaco e disturbi digestivi funzionali sono i motivi più comuni per la consultazione con gli operatori sanitari.

Quando sono intensi e ricorrenti, questi dolori di stomaco possono alterare la vita quotidiana e causare stanchezza generale, irritabilità, perdita di peso o persino problemi di sonno.

Riconoscere il mal di stomaco

È difficile identificare il dolore allo stomaco e differenziarlo da altri dolori addominali. Questi possono essere causati da altri organi come ad esempio il fegato o l'intestino.

Per riconoscere il mal di stomaco, è necessario localizzarlo nella parte superiore dello stomaco, sopra l'ombelico.

Nella maggior parte dei casi, questi dolori di stomaco sono causati da cattiva digestione, stress eccessivo o malattie virali/batteriche dello stomaco (gastroenterite, gastrite, ulcera gastrica).

Sintomi di mal di stomaco 

I sintomi più comuni del mal di stomaco sono:

• Bruciore di stomaco: il bruciore di stomaco provoca una sensazione di bruciore nel tratto digestivo e provoca reflusso acido nella parte posteriore della gola. In genere, questo bruciore di stomaco si verifica dopo un pasto o durante la notte.

• Crampi allo stomaco: i crampi allo stomaco si manifestano come improvvise contrazioni involontarie dei muscoli dello stomaco. Sono simili ad altri tipi di crampi muscolari, ad esempio al polpaccio.

• Gonfiore: questo gonfiore è caratterizzato da gonfiore causato dai gas intrappolati nell'intestino e nello stomaco. Questo gonfiore gonfia lo stomaco e provoca dolore, flatulenza ed eruttazione.

• Nausea e/o vomito: questi inconvenienti provocano una sensazione di disagio e disagio allo stomaco, o addirittura all'intero addome.

Rimedi naturali per alleviare il mal di stomaco

Molti rimedi naturali vengono suggeriti per alleviare i dolori di stomaco. In caso di dolori forti e difficili da sopportare è ovviamente consigliabile consultare un medico o un operatore sanitario.

Ecco i migliori rimedi naturali per lenire il mal di stomaco:

• Consumare miele: il miele è un vero e proprio rimedio naturale che aiuta ad alleviare diversi disturbi quotidiani. Infatti, oltre a calmare il mal di gola , il miele allevia il reflusso acido e il bruciore di stomaco. I suoi enzimi diastasi contribuiscono al corretto funzionamento dello stomaco e contribuiscono ad una migliore digestione. Inoltre, il miele può aiutare a lenire il dolore e a regolare il sistema digestivo. La sua consistenza densa e cremosa allevia istantaneamente l'infiammazione dell'esofago e dello stomaco. Il miele riveste le mucose e quindi crea una barriera protettiva contro il reflusso gastrico. Il miele, infine, è ricco di antiossidanti per proteggere l'organismo dai radicali liberi responsabili dell'invecchiamento cellulare e dello sviluppo di numerose patologie. Si consiglia quindi vivamente di inserire una piccola dose di miele, preferibilmente biologico e naturale al 100%, nei propri alimenti e preparazioni culinarie.

• Consumare argilla: l'argilla è anche un rimedio naturale noto per alleviare i dolori di pancia e combattere l'acidità. Ricca di minerali e oligoelementi, l'argilla aiuta a lenire le infiammazioni e a regolare i succhi acidi in eccesso prodotti dallo stomaco. Proprio come il miele, l’argilla riveste le pareti dello stomaco e funge quindi da medicazione gastrica naturale. Per consumarlo è semplice, basta aggiungere un cucchiaio di argilla pura in un bicchiere d'acqua e lasciare riposare il composto per una notte. Questa miscela deve essere consumata circa trenta minuti tra i pasti e i farmaci. L'argilla può essere utilizzata anche sotto forma di impiastro, per fare questo mescolare l'argilla in polvere con acqua fino a formare una pasta densa. Quest'ultimo va applicato sulla pancia, a livello dello stomaco, e lasciato riposare per una ventina di minuti. Per rimuovere efficacemente questo impiastro di argilla, si consiglia di utilizzare acqua tiepida.

• Usa oli essenziali: il bruciore di stomaco e i crampi possono essere ridotti in modo naturale con alcuni oli essenziali dalle proprietà calmanti e lenitive. L’olio essenziale di basilico, ad esempio, è ideale per garantire una migliore digestione e limitare gli spasmi digestivi. L’olio essenziale di menta piperita è efficace per alleviare la nausea e calmare l’infiammazione dello stomaco. Infine, l'olio essenziale di camomilla romana aiuta a combattere i disturbi digestivi e contribuisce quindi al benessere digestivo. Per beneficiare delle proprietà rilassanti di questi oli essenziali, si consiglia di metterne una goccia in un cucchiaino di miele. Il miele favorisce un migliore assorbimento degli oli essenziali nel tratto digestivo e nello stomaco.

• Adottare una buona routine: il miglior rimedio per alleviare i disturbi è ovviamente mangiare bene e avere uno stile di vita sano. Per prevenire dolori e dolori di stomaco, è importante prestare attenzione alla propria alimentazione e mangiare lentamente masticando bene il cibo per una digestione ottimale. I cibi da privilegiare sono le verdure cotte, le carni magre, il pesce magro, la frutta cotta, il riso e anche i formaggi cotti. Inoltre, è importante bere piccole quantità di acqua durante la giornata per ridurre l’acidità prodotta dallo stomaco. Va evitato il consumo di bevande alcoliche, bibite, cibi acidi o irritanti perché possono provocare crampi allo stomaco e reflusso gastrico. Proprio come i pasti troppo abbondanti, troppo grassi, troppo dolci o troppo piccanti che tendono a creare gonfiore e a rallentare la digestione. Inoltre, è importante eliminare qualsiasi fonte di stress per prevenire il mal di stomaco. Per gestire al meglio lo stress quotidiano, meditare, fare yoga, fare un bagno caldo, fare una passeggiata all'aria aperta o anche ascoltare musica sono le attività rilassanti ideali da scegliere.

• Consumo di CBD: Il CBD (cannabidiolo) è una molecola naturale, estratta dalla canapa (o cannabis sativa), che si dice abbia proprietà rilassanti e rilassanti. A differenza del THC, la molecola psicotropa della cannabis, il CBD non provoca effetti collaterali o dipendenza. Il consumo di CBD aiuterebbe ad alleviare i disturbi quotidiani: ridurre lo stress , per migliorare l'umore, per lenire il dolore o per calmare l'infiammazione. Il CBD viene sempre più consumato per i campi d'azione citati ma attualmente non beneficia di alcuna indicazione riconosciuta per questi diversi disturbi, quindi non può essere evidenziato per questo.

Olio CBD biologico per il dolore di Délicure

Délicure ha immaginato un olio CBD biologico naturale al 100%, garantito senza THC e prodotto in Francia per alleviare i dolori e i fastidi di tutti i giorni.

Questo prodotto naturale può essere efficace nel calmare naturalmente il mal di stomaco e i crampi allo stomaco.

Composizione del dolore all'olio di CBD biologico

A differenza degli oli CBD tradizionali, a base di olio di cocco raffinato o olio MCT, Délicure ha scelto come supporto l'olio di mandorle dolci biologico. Quest’ultimo è considerato un vero alleato di salute e bellezza.

Oltre a contenere CBD, questo prodotto contiene estratti nobili di alloro. Questa pianta è apprezzata per i suoi effetti analgesici e rilassanti.

Infine, per rafforzare gli effetti antidolorifici del CBD e dell'alloro nobile, Délicure ha aggiunto l'olio essenziale di menta piperita.

Suggerimenti per l'utilizzo dell'olio CBD biologico per il dolore

Questo prodotto naturale può essere consumato in qualsiasi momento della giornata, per alleviare rapidamente dolori e crampi, o semplicemente facilitare la digestione.

Il metodo più efficace per consumare olio CBD biologico è mettere le gocce in bocca, precisamente sotto la lingua, quindi attendere 30 secondi prima di deglutirle. Se il sapore amaro del CBD è difficile da sopportare, le gocce di olio possono essere aggiunte a una bevanda o a un piatto.

Controindicazioni del dolore all'olio di CBD biologico

Questo prodotto naturale è destinato agli adulti. Le donne incinte o che allattano e le persone che sono sotto trattamento medico dovrebbero chiedere il parere di un medico o di un operatore sanitario prima di consumare prodotti a base di CBD.

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Guarda il nostro video sulle 8 domande più frequenti sul CBD: