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Gonfiore, bruciore di stomaco e stitichezza: come reagire
Sei stanco di avere lo stomaco pesante, gonfio o in fiamme ogni volta che mangi? In questo articolo scoprirai perché più della metà degli adulti soffre di problemi digestivi (gonfiore, reflusso, st...
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Utilizzata da migliaia di anni nella medicina ayurvedica, la curcuma è oggi riconosciuta scientificamente per i suoi numerosi benefici. Questa spezia dorata è un antinfiammatorio naturale, un pote...
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Quali sono i pericoli del collagene marino?
Il collagene marino sta attualmente riscuotendo un successo fenomenale nel campo degli integratori alimentari, particolarmente apprezzato per i suoi notevoli benefici per la pelle, i capelli, le un...
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Collagene: il segreto per una pelle luminosa e articolazioni forti
Il collagene è ovunque: riviste, programmi TV, social media... Questa proteina star incuriosisce e seduce, e per una buona ragione! Il collagene, apprezzato per i suoi benefici sulla pelle giovane...
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Bisglicinato di magnesio: il segreto per aumentare l'energia e calmare lo stress!
Il magnesio è un minerale essenziale, spesso trascurato, che lavora dietro le quinte per supportare molte delle funzioni dell'organismo. Eppure, sapevi che molti di noi soffrono di carenza di magne...
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Zafferano, un approccio naturale per alleviare l'ADHD?
Nella ricerca di soluzioni naturali per alleviare il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), lo zafferano si distingue per le sue proprietà neuroprotettive e lenitive. Questo rimed...
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Zafferano, il sale del benessere: come riequilibra il nostro umore e calma lo stress?
Lo zafferano, soprannominato “oro rosso”, è noto fin dall’antichità per il suo valore eccezionale. Oltre alla sua rarità e al suo costo elevato, da diversi anni suscita vivo interesse per le sue v...
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Il potere della respirazione: esercizi per ridurre istantaneamente lo stress
La respirazione è molto più di un semplice automatismo biologico. Infatti, è un potente strumento per ripristinare l’equilibrio interiore, ridurre lo stress e rafforzare il nostro benessere general...
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Come cambia il sonno con l'età?
Il sonno, spesso pensato come una semplice pausa dalle nostre giornate impegnative, è in realtà un processo vitale che influenza ogni aspetto della nostra salute. Tuttavia, la sua durata, qualità e...
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