5 consigli per prenderti cura dei tuoi capelli in estate
Durante l'estate i capelli sono soggetti a diversi attacchi come la salsedine marina, il cloro della piscina o anche i raggi UV del sole. Questi danneggiano le squame dei capelli che poi perdono cheratina , una pellicola protettiva che gli conferisce forza e lucentezza.
I capelli diventano così secchi, fragili e opachi e necessitano di cure particolari per ritrovare forza e idratazione.
Per proteggere efficacemente i tuoi capelli e mantenerli sani, ecco 5 consigli da integrare nella tua beauty routine:
1 Idrata i capelli
Sotto l'effetto dei raggi UV del sole, del sale marino e del cloro, i capelli tendono a seccarsi e a perdere elasticità. I capelli colorati e già indeboliti sono ancora più sensibili a questi.
Per limitare i danni e mantenere i capelli belli, è necessario iniziare a idratarli qualche settimana prima dell'esposizione al sole e del bagno.
Per fare questo, è necessario privilegiare prodotti mirati per l'idratazione dei capelli, scegliendo uno shampoo idratante, un balsamo idratante e una maschera idratante.
Circa trenta minuti prima dello shampoo, potete applicare su tutta la capigliatura una maschera fatta in casa composta da aloe vera (una pianta nota per le sue proprietà idratanti), acqua e latte di cocco.
Inoltre, durante l'estate, si suda di più a causa del forte calore emesso dal sole, quindi è fondamentale bere abbastanza acqua per idratare la fibra capillare dall'interno. L'ideale è bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno e mangiare frutta ricca di acqua come anguria e melone che contengono più del 90% di acqua.
2 Proteggi i tuoi capelli
Prima di una seduta abbronzante applichiamo una crema solare o uno spray per proteggere la pelle dai raggi UV del sole , ma a volte ci dimentichiamo di proteggere i nostri capelli che sono altrettanto vulnerabili.
Per evitare di ritrovarvi con i capelli secchi a fine vacanza, ecco alcuni accorgimenti:
- Prima di nuotare, la cosa giusta da fare è bagnare i capelli (sotto la doccia) per limitare l'assorbimento del cloro della piscina o del sale marino.
- Prima di immergere i capelli in acqua, è consigliabile indossare una cuffia da nuoto in silicone per proteggersi.
- In spiaggia, per proteggere il cuoio capelluto e le lunghezze dei capelli dal sole, è consigliabile indossare un cappello o una sciarpa.
- Infine, è necessario applicare una protezione solare specifica su tutta la capigliatura, senza dimenticare di ripetere l'applicazione in caso di bagni o di lunghe esposizioni al sole.
3 Sciacquare e lavare i capelli dopo ogni nuotata
Per eliminare tutti i residui di cloro e sale, è fondamentale risciacquare e lavare i capelli dopo ogni nuotata. Questi ultimi infatti hanno un effetto abrasivo; seccano, opacizzano e favoriscono la rottura dei capelli.
L'acqua di risciacquo deve essere preferibilmente fredda per stringere le squame della fibra capillare e “intrappolare” così l'idratazione nel cuore del capello.
Se il cuoio capelluto prude e/o è irritato dalla sabbia o dal sale, dovresti scegliere uno shampoo calmante e purificante per lenire il cuoio capelluto.
4 Limitare l'uso di apparecchi di riscaldamento
L'uso di phon, piastre o piastre dovrebbe essere limitato o addirittura vietato per non danneggiare i capelli già indeboliti dall'acqua delle piscine, dall'acqua di mare e dal sole. Il calore di questi dispositivi disidrata e danneggia la fibra capillare, favorendo la comparsa di doppie punte sulle punte dei capelli.
L'ideale è lasciare asciugare i capelli all'aria e utilizzare un prodotto o un trattamento termoprotettivo prima di lisciarli o arricciarli.
5 Prenditi cura dei tuoi capelli
Qualunque sia la natura dei tuoi capelli, è fondamentale prendersene cura dall'interno e dall'esterno, anche quando vai in vacanza.
Usa oli vegetali
I capelli indeboliti dal sale, dal cloro e dal sole necessitano di una cura ricca. Gli oli vegetali sono particolarmente efficaci nel condizionare, nutrire e aggiungere lucentezza ai capelli secchi e danneggiati. Possono essere applicati sotto forma di bagno d'olio su tutta la capigliatura (cuoio capelluto, lunghezze e punte), lasciati in posa sotto un asciugamano caldo per 30 minuti o anche diverse ore.
Gli oli vegetali da privilegiare per prendersi cura dei propri capelli sono l'olio di cocco puro e naturale al 100%, l'olio di ricino e l'olio d'oliva.
Taglia le punte regolarmente
Se le punte dei capelli sono secche e/o danneggiate, è meglio andare dal parrucchiere per tagliarle e mantenere così lunghezze sane.
Segui una dieta equilibrata e ricca di nutrienti
Avere capelli belli richiede anche una dieta, si consiglia di seguire una dieta sana ed equilibrata per fornire tutti i nutrienti necessari per capelli belli.
Délicure propone un integratore alimentare “Capelli”, sotto forma di caramelle gommose, per prendersi cura dei propri capelli in estate e durante tutto l'anno. Queste caramelle gommose, che sembrano caramelle, sono vegane, naturali e 100% prodotte in Francia. Sono composti da vitamine (B6, B8 , B9, B12 ed E) e oligoelementi (zinco e selenio) essenziali per nutrire i capelli dall'interno. Contengono anche estratto di mirtillo, noto per stimolare la circolazione sanguigna al cuoio capelluto, facilitando il trasporto dei nutrienti ai bulbi piliferi per una crescita più rapida dei capelli.
Seguire un corso di queste caramelle gommose per capelli ti aiuta a trovare capelli più forti, più elastici e più sani.
Inoltre, il loro formato divertente e pratico ti permette di portarli con te (anche in vacanza), e di consumarli in ogni momento della giornata (senza bisogno di acqua).
Si ricorda però che questo prodotto deve essere conservato in un luogo asciutto, al riparo dalla luce e dal calore.
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