5 rimedi naturali per il mal di gola
Il mal di gola è caratterizzato da dolore, prurito o irritazione alla gola. Il dolore avvertito può essere fastidioso, soprattutto durante la deglutizione e durante la deglutizione di cibi e liquidi.
Il mal di gola può essere accompagnato da altri sintomi come tosse, naso che cola, brividi, febbre o anche un aumento del volume dei linfonodi nella gola.
Fortunatamente esistono rimedi efficaci per alleviare il mal di gola in modo naturale, senza ricorrere necessariamente ai farmaci.
Cause di mal di gola
Molto spesso il mal di gola è causato da un'infezione virale o batterica.
Un’infezione virale o batterica viene solitamente trasmessa da goccioline trasportate dall’aria quando le persone tossiscono, starnutiscono o parlano. Questo tipo di infezione può essere trasmesso anche toccando oggetti contaminati come maniglie delle porte o telefoni, quindi toccando il viso (bocca, naso, occhi, ecc.).
Anche il fumo o l’esposizione al fumo di sigaretta possono causare mal di gola. Il fumo di sigaretta, infatti, può irritare le mucose della gola e causare quindi irritazioni e infiammazioni.
Inoltre, gli allergeni come polvere, peli di animali domestici e polline possono causare mal di gola. L'esposizione prolungata ad essi può causare una reazione allergica alla gola e altri sintomi (mal di testa, starnuti, naso che cola, ecc.).
Infine, il mal di gola può essere causato da fattori ambientali, come il freddo e il vento invernale, che possono irritare le mucose della gola e portare quindi al mal di gola.
5 rimedi naturali per il mal di gola
Nella quotidianità, il mal di gola può essere fastidioso e compromettere la capacità di parlare, mangiare o addirittura respirare correttamente. Fortunatamente, esistono alcuni rimedi naturali per alleviare efficacemente il mal di gola.
1) Gargarismi con acqua salata
Fare dei gargarismi con acqua salata è un rimedio casalingo naturale che si è dimostrato efficace nel calmare il mal di gola. Il sale, infatti, agisce come un leggero antisettico favorendo l'idratazione della mucosa della gola.
Per beneficiare dei suoi benefici è sufficiente sciogliere mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua calda, e fare dei gargarismi con questa soluzione più volte al giorno per purificare la gola. È anche possibile fare dei gargarismi con una soluzione di acqua e bicarbonato di sodio, che è una buona alternativa all'acqua tiepida salata per lenire il mal di gola.
2) Bevi molta acqua calda
Uno dei migliori rimedi naturali per lenire il mal di gola è semplicemente bere molta acqua tiepida. L’acqua calda aiuta a idratare la gola e quindi ad alleviare il dolore causato.
Bevande calde come zuppe, tè, tisane o anche infusi di erbe sono quindi fortemente consigliate quando si soffre di mal di gola.
È possibile aggiungere ad una soluzione di acqua calda anche un cucchiaio di miele o succo di limone, questi infatti hanno proprietà antisettiche e lenitive. Il limone, ricco di vitamina C, aiuta a rafforzare il sistema immunitario ed è molto utile nella lotta contro batteri e virus.
3) Bevi tisane a base di timo
Il timo è una pianta nota per le sue proprietà medicinali e la sua efficacia nell'alleviare il mal di gola. Il timo contiene sostanze chimiche chiamate timolo e carvacrolo, che hanno proprietà antisettiche e antinfiammatorie. Questi possono aiutare a combattere i batteri e i virus responsabili del mal di gola.
Esistono diversi modi per utilizzare il timo per lenire il mal di gola. Il più comune è fare un infuso di timo e berlo caldo. Per fare questo, metti qualche foglia di timo in una tazza di acqua bollente e lasciala in infusione per diversi minuti.
È anche possibile inalare i vapori di timo per alleviare il mal di gola. Per fare questo, metti qualche foglia di timo in una ciotola di acqua calda e respira profondamente i valori per qualche minuto. L'inalazione di timo può essere effettuata più volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi.
È importante sapere che il timo non deve essere utilizzato come sostituto delle cure mediche. Se il mal di gola persiste o peggiora, è importante consultare tempestivamente un medico o un operatore sanitario.
4) Usa gli oli essenziali
Alcuni oli essenziali hanno proprietà antivirali e antibatteriche che si rivelano essenziali per lenire il mal di gola causato da un’infezione virale o batterica. Questi includono olio essenziale di menta piperita, olio essenziale di rosmarino e olio essenziale di eucalipto.
Per beneficiare dei loro benefici, riempi una ciotola con acqua calda e aggiungi qualche goccia di oli essenziali, quindi respira profondamente i vapori per qualche minuto. Gli oli essenziali possono essere utilizzati da 3 a 5 volte al giorno fino alla risoluzione dei sintomi.
5) Consuma le caramelle al miele CBD di Délicure
Délicure propone deliziose caramelle arricchite con miele e CBD , una molecola naturale della pianta di canapa apprezzata per le sue potenziali virtù terapeutiche.
Sono garantiti senza THC e sono prodotti in Francia con miele di alta qualità, proveniente da un piccolo apicoltore della Vandea.
Il miele è riconosciuto come un rimedio naturale ed efficace contro il mal di gola. Questo perché il miele contiene proprietà antisettiche e antinfiammatorie che possono aiutare ad alleviare il dolore e combattere le infezioni. Il miele è quindi un rimedio naturale ideale per alleviare il mal di gola e limitare la tosse.
Le caramelle gommose al miele al CBD non necessitano di acqua per essere ingerite, basta lasciarle sciogliere delicatamente in bocca. Inoltre, il loro formato divertente e pratico ti permette di portarli ovunque con te per beneficiare dei benefici del CBD e del miele.
Le caramelle gommose al miele con CBD sono disponibili anche nei gusti mela e menta senza zucchero. Naturali al 100%, non provocano effetti collaterali e non sono pericolosi per la salute.
Tuttavia, si consiglia alle persone sotto trattamento farmacologico e alle donne incinte o che allattano di consultare il parere di un medico o di un operatore sanitario prima di consumare prodotti a base di CBD.
Sebbene questi rimedi naturali siano riconosciuti efficaci, vanno abbinati ad uno stile di vita sano per evitare di aggravare il mal di gola. È necessario lavarsi regolarmente le mani ed evitare di toccarsi bocca, naso e occhi per prevenire la diffusione di germi.
Se il mal di gola persiste o peggiora è ovviamente consigliabile consultare un medico. In caso di dubbio, puoi chiedere consiglio a un operatore sanitario prima di utilizzare questi rimedi o qualsiasi altro trattamento naturale.
--
