Come mantenere i capelli lunghi?
Più lunghi sono i capelli, maggiore è l'attenzione che richiedono. Il sogno di molte donne è avere capelli lunghi, voluminosi, folti e sani.
Tuttavia, i capelli lunghi sono fragili e richiedono molta manutenzione. Tendono infatti a perdere lucentezza a causa delle aggressioni esterne, a danneggiarsi e a spaccarsi sulle lunghezze.
Ecco alcuni consigli da adottare nella vostra beauty routine per mantenere e prendervi cura dei vostri capelli lunghi:
Taglia le estremità regolarmente
Innanzitutto, per mantenere dei capelli belli, è fondamentale recarsi dal parrucchiere per tagliare le punte danneggiate ed eliminare le doppie punte .
Se le doppie punte non vengono eliminate, si sollevano nei capelli e si spezzano sempre più in alto. Le estremità dei capelli diventano quindi più fini e meno folte.
Tagliare pochi centimetri, idealmente ogni 3 o 4 mesi, rafforzerà i capelli e ne stimolerà la crescita.
Spazzola i capelli con cura
Spazzolare bene i capelli, una volta al giorno, è fondamentale per rimuovere tutto lo sporco, rendere i capelli più elastici e districare i nodi.
Il modo migliore per spazzolare i capelli è iniziare dalle lunghezze e poi procedere fino al cuoio capelluto.
La spazzolatura delicata aiuta a stimolare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto e a distribuire la produzione di sebo essenziale per nutrire le lunghezze.
Per quanto riguarda la scelta del pennello è preferibile un pennello con setole naturali. Una spazzola classica tende a spezzare la fibra capillare e a favorire la comparsa delle doppie punte.
Scegliere i prodotti giusti adatti al proprio tipo di capelli
Tutti i prodotti per capelli (shampoo, balsamo, maschera, ecc.) devono essere scelti e adattati in base al tipo di capello .
Inoltre questi prodotti non devono essere aggressivi per i capelli (senza siliconi, solfati, ammonii quaternari, PEG, ecc.) con il rischio di danneggiarli.
I prodotti devono essere delicati e composti con il massimo di ingredienti naturali per rispettare al meglio la fibra capillare.
Coccola i tuoi capelli con cure naturali
Non esiste un segreto per mantenere i capelli lunghi, devi prendertene cura regolarmente. I capelli hanno bisogno di nutrimento e idratazione.
Gli oli vegetali sono dei veri alleati per il mantenimento e l’abbellimento dei capelli. Alcuni oli hanno anche proprietà per riparare e ridare vigore ai capelli secchi e danneggiati.
Possono essere utilizzati sotto forma di bagno d'olio, da effettuare una volta alla settimana. L'ideale è lasciarlo sulle lunghezze per qualche ora, o anche tutta la notte, per nutrire e idratare in profondità la fibra capillare.
Per favorire una crescita più rapida dei capelli , massaggiare il cuoio capelluto con olio è molto efficace perché aiuta a stimolare la microcircolazione del cuoio capelluto.
Limitare o vietare l'uso di dispositivi di riscaldamento
L’uso di asciugacapelli ad aria calda, piastre o anche arricciacapelli dovrebbe essere limitato per mantenere i capelli sani. Il calore, infatti, danneggia i capelli poiché ne riduce il livello di idratazione, distruggendo così la struttura della cheratina del capello .
È quindi preferibile lasciare asciugare i capelli all'aria aperta, e solo occasionalmente asciugarli con il phon o lisciarli.
Adotta buone azioni quotidiane
Per preservare la bellezza dei capelli, si consiglia vivamente di lavarli da 1 a 2 volte al massimo a settimana. Lavare troppo frequentemente, infatti, rischia di danneggiare il cuoio capelluto e quindi di ungere i capelli. Inoltre, l’acqua dovrebbe essere tiepida, o anche fredda se sopportabile, per donare lucentezza e forza ai capelli.
Dopo il lavaggio, per asciugare i capelli, un asciugamano in fibra di bambù è più efficace di un classico asciugamano in cotone perché permette di asciugarsi 4 volte più velocemente. Limita inoltre la comparsa dell'effetto crespo e non danneggia i capelli.
Le federe in cotone tendono a favorire l'effetto crespo e i nodi, quindi è consigliabile sostituirle con una federa in seta o raso. I capelli scivolano più facilmente su questi materiali, evitando così l'attrito.
Infine, dovresti evitare di fare acconciature strette (trecce, intrecci, chignon stretti) e di usare gli elastici classici perché questo danneggia e spezza i capelli. Da preferire gli elastici in raso o seta perché più rispettosi del capello.
Segui un corso di integratori alimentari di bellezza
Per mantenere i capelli sani, è molto importante seguire una dieta sana ed equilibrata, ricca di sostanze nutritive.
Le carenze alimentari possono avere conseguenze sui capelli: mancanza di lucentezza, rottura della fibra capillare (comparsa di doppie punte), crescita più lenta e caduta dei capelli più o meno abbondante.
Per fare il pieno di vitamine e dare slancio ai capelli, esistono degli integratori alimentari mirati alla bellezza dei capelli.
Délicure propone un integratore alimentare sotto forma di caramelle gommose appositamente studiate per la bellezza dei capelli: le caramelle gommose per capelli . Sono vegani, naturali, senza zucchero e realizzati in un laboratorio francese. Sono arricchiti con vitamine (B6, B8, B9, B12 ed E), minerali (zinco e selenio) ed estratto di mirtillo che aiuta a stimolare la microcircolazione del cuoio capelluto.
Questo insieme di principi attivi ha l'effetto di mantenere i capelli sani.
Questo prodotto non provoca effetti collaterali e deve essere assunto nell'ambito di uno stile di vita sano e di una dieta equilibrata per garantire risultati ottimali.
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