Quali sono i benefici dell’olio di avocado?

L’olio di avocado è un prodotto naturale a base vegetale con molti benefici per la salute. Si ottiene mescolando la polpa di avocado (un frutto esotico) con acqua tiepida, formando una pasta che verrà impastata e centrifugata. Il materiale verrà poi “strizzato” per recuperare l'olio separandolo dall'acqua.

L’olio di avocado è l’olio vegetale più ricco di vitamine (vitamina A, vitamina B3, vitamina C, vitamina D, vitamina E e vitamina H). È composto anche da acidi grassi come omega 3 e 9, potassio e lecitina.

Le proprietà dell'olio di avocado sono molteplici: per la bellezza di capelli, unghie e pelle, rappresenta un ottimo principio attivo antietà, nutriente, protettivo e ristrutturante. Inoltre, grazie ai suoi nutrienti, l’olio di avocado offre potenti benefici cardiovascolari e la prevenzione delle malattie infiammatorie.

Attenzione però, è necessario scegliere olio di avocado puro e naturale al 100%, senza trattamenti chimici e prima spremuto a freddo per preservarne tutti i benefici.

Benefici dell'olio di avocado per la bellezza

È un olio vegetale molto apprezzato in cosmesi perché ha proprietà rigeneranti, antiossidanti, protettive, nutrienti e rinforzanti. Aiuta ad ammorbidire e proteggere la fibra capillare, tonificare la pelle e rinforzare le unghie.

È paragonabile ad altri oli vegetali simili come l'olio di mandorle dolci, l'olio d'oliva o anche l'olio di cocco.

 

Per capelli

L'olio di avocado è l'olio vegetale ideale per prendersi cura dei capelli fragili, secchi e opachi . Grazie alla sua texture oleosa e penetrante, idrata in profondità i capelli.

L'olio può essere utilizzato anche per trattare il cuoio capelluto, ridare lucentezza e lucentezza ai capelli o per stimolare una crescita più rapida.

Si consiglia di utilizzare l'olio di avocado sotto forma di bagno d'olio da distribuire su tutta la capigliatura, prestando particolare attenzione alle punte secche. L'ideale è farlo una volta alla settimana, e lasciarlo in posa per diverse ore o anche tutta la notte.

 

Per la pelle

L'applicazione dell'olio di avocado è ideale per il trattamento della pelle secca e matura. Grazie alle sue virtù, l'olio stimolerà il collagene e l'elastina necessari per mantenere l'elasticità della pelle, in particolare nelle zone molto secche come mani, gomiti o ginocchia.

È possibile utilizzare l’olio di avocado anche come trattamento per il contorno occhi, poiché ha un effetto rinfrescante e riduce occhiaie e borse.

Inoltre, l’olio di avocado è utile nel trattamento di malattie della pelle come la psoriasi o l’eczema.

Infine, per le donne in gravidanza, l'olio aiuta a preservare e proteggere la pelle dalle smagliature.

 

Per le unghie

L'olio di avocado è molto efficace nel trattamento delle unghie danneggiate, morbide, fragili o che si spezzano . Permette di migliorare la loro robustezza e la loro qualità.

Inoltre, come con i capelli, l'olio ripristinerà lucentezza e lucentezza alle unghie.

Per prenderti cura delle tue unghie, puoi immergerle e massaggiarle per diversi minuti in un contenitore contenente olio di avocado.

  

Benefici per la salute dell'olio di avocado

L’olio vegetale di avocado offre anche molti benefici per la salute. È riconosciuto in tutto il mondo come agente antinfiammatorio e anticolesterolo. L’olio di avocado riduce anche i rischi cardiovascolari, il diabete di tipo 2 e alcuni tumori (al seno, all’apparato digerente, ecc.).

Inoltre, viene utilizzato nella prevenzione del morbo di Alzheimer e di altri disturbi cognitivi.

Grazie al suo contenuto di clorofilla (un'ottima fonte di magnesio salutare), l'olio di avocado aiuta a "disintossicare" il corpo eliminando i metalli pesanti come piombo e mercurio dai reni, dal cervello, dal fegato e da altri organi.

Si consiglia quindi vivamente di includere l'olio di avocado nella propria dieta in sostituzione o in aggiunta, ad esempio, all'olio d'oliva. Ha il vantaggio di non deteriorarsi se riscaldato, quindi può essere consumato in preparazioni saltate in padella o al forno, oppure in piatti freddi (per guarnire ad esempio un'insalata).

Délicure lancia un olio CBD a base di olio di avocado!

Délicure propone un olio CBD , a base di olio di avocado, disponibile in due livelli di concentrazione (10% E 30%). Oltre a godere dei benefici per la salute dell'olio di avocado, il consumo quotidiano di CBD è benefico per il corpo perché ha effetti antinfiammatori e calmanti sul sistema nervoso per combattere efficacemente lo stress.

Suggerimenti per conservare correttamente l'olio di avocado

 

Affinché l'olio di avocado non perda i suoi nutrienti e le sue preziose proprietà, si consiglia di riporlo in un contenitore colorato per proteggerlo dalla luce. Anche l'olio deve essere conservato lontano dal calore.

Per quanto riguarda i prodotti di bellezza e cosmetici a base di olio di avocado, è meglio testare il prodotto in questione su una piccola parte della pelle per evitare potenziali effetti negativi.

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