Come infoltire i capelli fini?
I capelli fini tendono ad essere piatti e diradati per vari motivi: genetica, cattiva alimentazione, uso eccessivo di apparecchi di riscaldamento, mancanza di cure, uso di sostanze chimiche e prodotti nocivi, agenti atmosferici e inquinamento.
Le lunghezze e le punte sono più fini e meno piene, necessitano quindi di cure quotidiane particolari per ridare forza, volume e prevenirne la rottura.
Ecco alcuni consigli di bellezza per prenderti cura dei tuoi capelli fini e aumentare la massa capillare:
Taglia i capelli regolarmente
Ogni 3 o 4 mesi è consigliabile tagliare le punte danneggiate e con doppie punte per consentire la ricrescita dei capelli più spessi.
Infatti, eliminare le punte indebolite permette di ottenere un effetto massa e dà l'impressione di capelli più densi e voluminosi.
Segui una dieta equilibrata
È essenziale seguire una dieta equilibrata, ricca di nutrienti e proteine, e bere abbastanza acqua (tra 1,5 L e 2 L al giorno), per favorire la creazione di cheratina , una molecola che costituisce il 95% dei capelli.
Una carenza nutrizionale può causare danni ai capelli come mancanza di volume e lucentezza , lunghezze ruvide e fragili.
Per mantenere capelli belli e sani è consigliabile integrare vitamine (soprattutto vitamine del gruppo B) e oligoelementi (come zinco, magnesio e ferro).
Délicure propone caramelle gommose per capelli vegane, naturali e senza zucchero, prodotte in Francia, che contribuiscono a mantenere i capelli normali e sani. Sono arricchiti con vitamine (B6, B8, B9, B12 ed E), oligoelementi (zinco e selenio) ed estratto di mirtillo che attiva la microcircolazione del cuoio capelluto e favorisce così una crescita più rapida dei capelli.
Evita di fare lo shampoo troppo frequentemente
Per mantenere i capelli sani , bisogna evitare di lavarli troppo frequentemente per non eliminare gli oli naturalmente presenti sulla fibra capillare e sul cuoio capelluto, che aiutano a proteggerli dalla disidratazione.
I capelli fini e lavati troppo spesso tendono a produrre più sebo e a ingrassarsi più velocemente.
Inoltre, gli shampoo seccano il cuoio capelluto e favoriscono la comparsa della forfora .
Scegliere lo shampoo giusto
La scelta dello shampoo è fondamentale per mantenere i capelli sani. Dobbiamo quindi vietare gli shampoo e tutti i prodotti per capelli che si trovano nei negozi composti da ingredienti chimici dannosi per i capelli come solfati, siliconi, ammonio quaternario o anche alcuni conservanti. A lungo termine, questi ingredienti seccano, soffocano e indeboliscono i capelli.
È meglio scegliere uno shampoo delicato e il più naturale possibile, adatto alla natura dei capelli fini.
Altro punto importante, è meglio risciacquare i capelli con acqua fredda per donargli lucentezza e forza. L’acqua fredda aiuta anche a purificare e pulire il cuoio capelluto, limitando la caduta dei capelli e favorendone la crescita più densa.
Effettua trattamenti naturali
Per infoltire e ridare volume ai capelli è fortemente consigliato l'utilizzo di trattamenti naturali a base vegetale.
Effettuare bagni di oli vegetali: gli oli vegetali sono ottimi per restituire forza e vigore ai capelli fini e indeboliti. I migliori oli per questo tipo di capelli sono:
- Olio di ricino: ideale per infoltire i capelli, l'olio di ricino stimola la microcircolazione del cuoio capelluto e favorisce quindi la crescita di capelli folti e sani.
- Olio di semi neri: l'olio di semi neri è ottimo per rendere i capelli più forti e resistenti agli attacchi esterni.
- Olio di cocco: perfetto per nutrire in profondità i capelli, l'olio di cocco è un vero alleato per donare volume e proteggere la fibra capillare.
Una volta alla settimana, si consiglia di applicare il bagno d'olio su tutti i capelli e lasciarlo in posa per alcune ore o anche durante la notte.
Usa polveri a base di erbe: alcune polveri a base di erbe sono ideali per aggiungere volume e spessore ai capelli fini e piatti. Queste sono polvere di henné, polvere di Brahmi, polvere di fieno greco o anche polvere di Kachur Sugandhi. Aiutano anche a lucidare, rivestire e rinforzare la fibra capillare.
Una polvere vegetale va applicata prima sul cuoio capelluto per detergerlo, poi sulle lunghezze in modo equilibrato per un risultato armonico.
Vietare l'uso di apparecchi di riscaldamento
Tutti i tipi di dispositivi che alimentano fonti di calore (asciugacapelli, piastre, arricciacapelli, ecc.) dovrebbero essere banditi dalla tua routine di bellezza. Il calore, infatti, secca e disidrata sia i capelli che il cuoio capelluto. Danneggia anche la cuticola e la struttura della fibra capillare.
Si consiglia quindi di lasciare asciugare i capelli all'aria aperta, e di asciugarli con il phon solo nelle occasioni speciali.
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