Il CBD aiuta a perdere peso?

Sovrappeso e obesità sono problemi di salute pubblica che colpiscono un terzo della popolazione mondiale. Il sovrappeso è un fattore di rischio per alcune malattie come il diabete di tipo 2, le malattie cardiovascolari e l'ipertensione.

Molte persone non hanno ancora trovato il trattamento ideale per perdere qualche chilo; infatti, è molto difficile perdere peso e, soprattutto, mantenerlo una volta perso.

Secondo diversi studi, il consumo di CBD (o cannabidiolo) sarebbe una soluzione efficace per facilitare la perdita di peso.

 

CBD (cannabidiolo), un prodotto naturale 

Il CBD, o cannabidiolo, è una molecola derivata dalla pianta di canapa (comunemente nota come cannabis). Fa parte della famiglia dei cannabinoidi ed è il secondo cannabinoide più studiato dopo il THC (tetraidrocannabinolo).

A differenza del THC , il CBD non ha effetti psicotropi e non crea dipendenza. Il CBD non è quindi considerato un narcotico ed è legale in Francia.

Si dice che il CBD apporti molti benefici all'organismo; infatti, viene prescritto a scopo medico in diversi Paesi per le sue proprietà antinfiammatorie, antidolorifiche, analgesiche, ansiolitiche e antiepilettiche.

Il cannabidiolo può essere consumato in diverse forme, a seconda delle preferenze personali: olio, infusi, prodotti cosmetici, prodotti alimentari, capsule, capsule o persino e-liquidi.

Essendo naturale, il cannabidiolo non causa effetti collaterali e non è pericoloso per la salute. Rappresenta un'alternativa ai farmaci chimici come ansiolitici, sonniferi o antidepressivi.

Meccanismi d'azione del CBD sul metabolismo

Oltre al suo effetto sui recettori CB1 e CB2, il CBD agisce come un fine regolatore delle principali vie metaboliche. In particolare, attiva l'enzima AMPK (AMP-activated protein kinase), un vero e proprio "interruttore" del dispendio energetico cellulare: quando stimolato, promuove la lipolisi (scomposizione dei grassi) e inibisce la lipogenesi (accumulo di grasso).
Allo stesso tempo, il CBD si lega ai PPARγ (recettori attivati ​​dal proliferatore dei perossisomi), migliorando la sensibilità all'insulina e aiutando a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, un aspetto fondamentale per evitare voglie e picchi di zucchero nel sangue.
Favorendo la conversione degli adipociti bianchi (accumuli di grasso ostinati) in adipociti bruni (cellule termogeniche che bruciano efficacemente le calorie), il CBD rivaluta il bilancio energetico dell'organismo: immagazziniamo meno, bruciamo di più.
Infine, le sue proprietà antinfiammatorie riducono lo stress cellulare nel tessuto adiposo, limitano la secrezione di citochine pro-infiammatorie e aiutano a ripristinare un metabolismo armonioso, più favorevole a una perdita di peso duratura.

 

Collegamenti tra CBD e perdita di peso

 

L'assunzione di CBD, o cannabidiolo, stimola il sistema endocannabinoide ( in particolare i recettori dei cannabinoidi CB1 e CB2), che si ritiene svolga un ruolo nella regolazione dell'appetito e nella gestione del grasso.

L'assunzione di CBD potrebbe quindi aiutare a perdere peso: 

• Effetto soppressore dell'appetito: secondo questo studio , attraverso il suo effetto sui recettori CB2 del sistema endocannabinoide, il CBD regolerebbe l'appetito e porterebbe a un effetto soppressore dell'appetito che, indirettamente, favorirebbe la perdita di peso. Il THC, da parte sua, stimolerebbe l'appetito.

• Conversione dei "grassi cattivi" in "grassi buoni": questo studio indica che il CBD può trasformare i "grassi cattivi" (grasso bianco difficile da bruciare) in "grassi buoni" (grasso bruno più fluido e facile da bruciare durante l'esercizio fisico). Il CBD aiuta anche il corpo a bruciare più calorie.

• Aiuta a ridurre la cellulite: grazie alle sue proprietà antiossidanti, si ritiene che il CBD influenzi i geni e le proteine ​​coinvolte nella combustione dei grassi. Potrebbe quindi contribuire a ridurre la cellulite.

• Regolazione dei livelli di insulina: secondo questo studio , il CBD potrebbe regolare i livelli di insulina, che tendono ad aumentare nelle persone in sovrappeso. L'insulina potrebbe ostacolare la perdita di peso bloccando il processo di combustione dei grassi.

• Migliora l'umore e il morale: grazie alle sue proprietà ansiolitiche, il CBD può rilassare la mente, calmare e proteggere il sistema nervoso, secondo uno studio condotto dalla start-up americana Radicle Science.

Si dice che i suoi effetti rilassanti e decontratturanti aiutino a ridurre l'ansia e a prevenire i disturbi dell'umore. Migliorando l'umore, il CBD può aiutare a mangiare meglio. Il CBD potrebbe quindi avere un effetto indiretto sulla perdita di peso.

Quale dosaggio di CBD dovresti scegliere per perdere peso?

Non esiste un dosaggio ideale di CBD per perdere peso: tutto dipende dalle esigenze e dalla tolleranza individuali.

Tuttavia, consigliamo di non superare i 50 mg di CBD al giorno. Per una prima dose, è possibile assumere 20 mg e aumentare gradualmente il dosaggio fino a ottenere gli effetti desiderati.

Si consiglia di assumere questa dose per favorire la perdita di peso, alleviare la tensione fisica, ridurre lo stress e l'ansia e favorire il sonno.

 

Linea di prodotti CBD di Délicure

Délicure offre un'ampia gamma di prodotti a base di CBD: oli, caramelle gommose e pastiglie. Sono realizzati con CBD di alta qualità, garantiti senza THC e 100% Made in France.

oli di CBD

Gli oli di CBD offerti hanno diverse applicazioni: stress, sonno e sollievo dal dolore. Oltre al CBD, contengono piante rinomate per le loro proprietà terapeutiche.

Come olio vettore, Délicure ha scelto olio di avocado e olio di mandorle dolci puri e naturali al 100% per garantire un prodotto di alta qualità. Questi oli sostituiscono l'olio di cocco raffinato tradizionalmente utilizzato nella maggior parte degli oli di CBD convenzionali.

Bastano poche gocce di olio per avvertire molto rapidamente i benefici del CBD.

Caramelle gommose al CBD

Sotto forma di morbide caramelle, le caramelle gommose al CBD di Délicure sono una vera delizia per il palato. Realizzate con pectina di frutta e aromi naturali di limone, permettono di beneficiare degli effetti del CBD gustando una deliziosa delizia.

Ogni caramella gommosa contiene 10 mg di CBD, rendendo facile scegliere esattamente la quantità di CBD che si desidera assumere.

 

Caramelle al CBD

Simili a veri e propri dolcetti, le caramelle gommose al CBD sono caramelle dure che si sciolgono sotto la lingua e sono disponibili in quattro gusti: mela senza zucchero, menta senza zucchero, ribes nero e menta senza zucchero e miele.

Il loro formato pratico e divertente ti consente di portarli con te ovunque per godere dei benefici del CBD.

Come per le caramelle gommose al CBD, una pastiglia contiene 10 mg di CBD.

 

Consigli per favorire la perdita di peso

Oltre al trattamento con CBD, è fondamentale adottare uno stile di vita sano per perdere peso.

Ecco alcuni semplici ed efficaci consigli da integrare nella tua routine quotidiana:

• Seguire una dieta equilibrata: non è più un segreto che una dieta equilibrata sia essenziale per perdere peso. Verdure, frutta e fonti proteiche (carni magre, soia) dovrebbero essere consumate senza moderazione. Anche gli alimenti amidacei dovrebbero essere privilegiati perché danno un senso di sazietà e forniscono energia e fibre. Gli alimenti da evitare sono le bibite gassate, i prodotti ricchi di zucchero (pasticcini, dolciumi, caramelle, cioccolato, gelati, snack, ecc.) e i prodotti ricchi di grassi (fritture, snack, salumi grassi, alcune salse, ecc.). Si consiglia inoltre di non saltare i pasti ed evitare gli spuntini.

• Bevi abbastanza acqua: l'acqua è un vero alleato per perdere peso. Priva di calorie, è un prezioso aiuto per drenare le scorie metaboliche, favorendo la perdita di peso. Infatti, l'acqua aiuta a calmare la sensazione di fame, riduce l'appetito e sostituisce gli spuntini con piccoli sorsi ripetuti. Inoltre, l'acqua permette di rimanere adeguatamente idratati e garantisce il corretto funzionamento di diversi processi vitali dell'organismo. Si consiglia di bere da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno.

• Dormire bene: per essere sani, dormire a sufficienza è essenziale per il corretto funzionamento del corpo e delle sue funzioni vitali. Il sonno è direttamente correlato a concentrazione, memoria, stress e peso. Dormire in modo insufficiente può causare squilibri ormonali e favorire l'aumento di peso. In questo caso, il corpo immagazzina più grasso, con conseguente alterazione del senso di sazietà e aumento del desiderio di spuntini. 

• Praticare attività fisica regolarmente: per facilitare la perdita di peso, l'attività fisica è essenziale. Aiuta a bruciare calorie e, a lungo termine, a ridurre i grassi cattivi. Un altro aspetto importante è che l'esercizio fisico contribuisce al benessere, offrendo piacere, motivazione e fiducia in se stessi.

In caso di sovrappeso o obesità è ovviamente consigliabile consultare un medico di base, un nutrizionista o un dietologo per stabilire degli obiettivi e stabilire un regime alimentare idoneo e privo di carenze.