Disturbi dell'umore: i benefici del CBD

L'umore è uno stato d'animo dominato da un'emozione positiva e piacevole (gioia, divertimento, amore, ecc.) o da un'emozione negativa e dolorosa (rabbia, tristezza, paura, ecc.). Generalmente riusciamo a controllare le nostre emozioni e ci sentiamo in grado di gestirle quotidianamente, ma non è così per tutti.

Un individuo affetto da un disturbo dell'umore tende a provare emozioni negative in modo più intenso e duraturo rispetto ad altri. Ha difficoltà a controllare le proprie emozioni, il che, oltre a influenzare il comportamento, può danneggiare la salute mentale e fisica.

 

Le principali forme di disturbi dell'umore

I disturbi dell'umore si presentano in molte forme, tra cui:

• Depressione : si tratta di un disturbo mentale comune che sconvolge significativamente la vita quotidiana. La depressione è caratterizzata da disturbi dell'umore (tristezza, perdita di interesse o piacere, sensi di colpa, bassa autostima, ecc.) e porta a una visione pessimistica del mondo. Dura diverse settimane e ha conseguenze negative sulla qualità della vita (perdita di sonno, disturbi dell'appetito, calo delle prestazioni intellettive, isolamento, ecc.). La depressione deve essere trattata affinché non diventi complicata o cronica.

• Disturbo bipolare : il disturbo bipolare è una malattia psichiatrica cronica caratterizzata da disturbi dell'umore ripetitivi. Infatti, l'umore evolve secondo due fasi che si alternano: episodi cosiddetti "maniacali" o "ipomaniacali" (umore elevato e agitazione psicomotoria) ed episodi depressivi con intervalli di remissione.

• Distimia : si tratta di un disturbo dell'umore che si manifesta sotto forma di depressione più lieve ma cronica. I sintomi sono meno gravi ma costantemente presenti e durano da almeno due anni.

Sintomi caratteristici dei disturbi dell'umore

I sintomi fisici più comuni sono mancanza di energia o grande irrequietezza, disturbi del sonno, diminuzione o aumento dell'appetito, mal di testa, problemi intestinali, dolori e tensioni muscolari o persino scarsa igiene personale.

Tra i sintomi psicologici più comuni vi sono umore depresso o profondo disagio, eccessiva autostima o sensi di colpa, problemi di concentrazione, difficoltà di apprendimento, perdita di interesse nelle attività (professionali, sociali e familiari) e, nei casi più gravi, pensieri di morte o suicidio.

I disturbi dell'umore hanno un impatto negativo sulla vita quotidiana. In alcuni casi, questi cambiamenti emotivi possono rendere difficile lavorare, prendere decisioni, mantenere relazioni sane o persino mangiare, dormire o alzarsi dal letto la mattina.

Cause dei disturbi dell'umore

Oltre ai fattori genetici e alla storia familiare che possono rappresentare fattori di rischio per i disturbi dell'umore, le cause principali sono:

• Stress/ansia, qualunque ne sia la causa (divorzio, separazione emotiva, morte di una persona cara, perdita del lavoro, trasloco, problemi di salute, ecc.);
• Consumo di alcol, tabacco o droghe;
• Mancanza di sonno;
• Mancanza di fiducia in se stessi;
• Un disturbo ormonale;
• Uno squilibrio di alcuni neurotrasmettitori (ad esempio la serotonina nel cervello)
• L'insorgenza di una malattia (ad esempio ipertiroidismo);
• Oppure, infine, assumere determinati farmaci (corticosteroidi, trattamento per il morbo di Parkinson, interferone , antinfiammatori, antidepressivi, ecc.).

 

Trattamenti convenzionali per i disturbi dell'umore

I disturbi dell'umore richiedono un monitoraggio medico, pertanto è fortemente consigliato consultare un medico di base o uno psichiatra che prescriverà un trattamento appropriato per alleviarli o eliminarli.

I trattamenti classici per i disturbi dell'umore sono la psicoterapia o i farmaci, oppure una combinazione di terapia e farmaci.

Quanto prima viene fatta la diagnosi, ai primi sintomi, tanto maggiori sono le possibilità di guarigione.

  

CBD, un prodotto naturale per alleviare i disturbi dell'umore?

 

 

Cos'è il CBD (cannabidiolo)?

Il CBD (o cannabidiolo) è una molecola appartenente alla famiglia dei cannabinoidi. Si trova principalmente nei fiori della pianta di canapa, nota anche come cannabis.

A differenza del principio attivo più noto della pianta, il THC (tetraidrocannabinolo), il CBD non provoca effetti psicotropi e non crea dipendenza.

Il CBD non è quindi un narcotico ed è completamente legale in Francia. Si è dimostrato molto utile per i consumatori che lo utilizzano per alleviare dolore e infiammazione, alleviare stress e ansia, migliorare il sonno e per molti altri sintomi.

Essendo naturale, il CBD non ha effetti collaterali e non rappresenta alcun pericolo per la salute.

Ruolo del CBD nei disturbi dell'umore

Come discusso in precedenza, i disturbi dell'umore possono essere causati da irregolarità neurochimiche in aree specifiche del cervello, più comunemente nel sistema limbico (ipotalamo, ippocampo e amigdala).

Questa zona del cervello è responsabile della regolazione degli stati emotivi come stress, ansia e depressione.

All'interno di questo sistema limbico, sono stati riscontrati abbondanti endocannabinoidi e recettori CB1 e CB2. Diversi studi* hanno affermato che il sistema endocannabinoide svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute mentale e del benessere emotivo, agendo come regolatore centrale dell'umore e delle emozioni.

In caso di carenza del sistema endocannabinoide, alcune funzioni corporee e neurologiche potrebbero quindi risultare sbilanciate.

*https://www.medecinesciences.org/en/articles/medsci/full_html/2004/01/medsci2004201p45/medsci2004201p45.html

https://www.norml.fr/wp-content/uploads/2016/11/2004-SYSTEME-ENDOCANNABINOIDE.pdf

Secondo uno studio condotto dalla startup americana Radicle Science, il consumo di CBD stimola il sistema endocannabinoide e i recettori cannabinoidi CB1 e CB2. Il cannabidiolo svolge un ruolo regolatore chiave nel mantenimento della salute emotiva a livello chimico. Aiuta a ripristinare e ricostruire le appropriate interazioni cellula-cellula che esistono nella rete cannabinoide/recettore endogeno.

Inoltre, grazie alle sue proprietà analgesiche e ansiolitiche, il CBD può ridurre lo stress e l'ansia* e favorire così il rilassamento.

Ricollegando i recettori CB1 e CB2, si ritiene che il cannabidiolo stimoli la produzione di endocannabinoidi, migliorando naturalmente la circolazione dell'anandamide (un neurotrasmettitore cannabinoide endogeno) e limitandone la degradazione. Nel corpo umano, l'anandamide svolge un ruolo nella percezione del dolore, così come nell'ansia, nello stress e nella depressione.

*https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21307846/

Il CBD rappresenterebbe quindi una nuova strada per alleviare le molteplici manifestazioni dei disturbi dell'umore (depressione, episodi maniacali, sintomi bipolari, ecc.). Numerosi studi sono in corso per confermarne l'efficacia.

Assunzione di CBD

Il CBD può essere consumato, a seconda delle preferenze personali, sotto forma di olio, infusi, prodotti cosmetici, prodotti alimentari, capsule, capsule o persino e-liquidi (per sigarette elettroniche).

La forma più comune è l'olio di CBD , che è meglio assumere per via sublinguale perché la sua azione è molto rapida (da 5 a 20 minuti).

Per quanto riguarda la scelta del dosaggio, essa dipende dalla tolleranza al CBD e dalle esigenze individuali.

Per beneficiare appieno degli effetti del CBD, si raccomanda comunemente di assumere 0,5 mg di CBD per chilo. Ad esempio, il dosaggio ideale per un uomo che pesa 80 chili è di 40 mg. Questo dosaggio dovrebbe essere suddiviso in tre dosi (mattina, mezzogiorno e sera), ovvero circa 13 mg per dose. Questo dosaggio varia notevolmente da persona a persona e rimane solo una media.

Questa dose è consigliata per migliorare l'umore, limitare lo stress e i disturbi d'ansia, ma anche per alleviare l'infiammazione e il dolore e favorire il sonno .

  

Prodotti CBD Délicure

Délicure offre un'ampia gamma di prodotti a base di CBD: caramelle gommose, pastiglie e oli. Questi diversi prodotti sono progettati in un laboratorio francese con CBD di alta qualità e non contengono tracce di THC:

• Caramelle gommose al CBD : deliziose caramelle morbide ricche di vitamine che ti permettono di godere dei benefici del CBD mentre ti godi un momento di piacere. Ogni caramella gommosa contiene 10 mg di CBD, il che è molto comodo per misurare con precisione la quantità di CBD da assumere. 

• Caramelle gommose al CBD : si presentano sotto forma di caramelle dure che si sciolgono sotto la lingua. Sono disponibili in quattro gusti: mela senza zucchero, menta senza zucchero, ribes nero alla menta senza zucchero e miele. Il loro formato è ideale per tenerle a portata di mano e portarle ovunque. Come per le caramelle gommose al CBD, ogni pastiglia contiene 10 mg di CBD.

• Oli di CBD : questi oli di CBD, adatti a vari usi (stress, sonno e dolore), sono a base di olio di avocado puro e naturale al 100% e olio di mandorle dolci biologico. Délicure ha scelto di sostituire l'olio di cocco raffinato (olio MCT), utilizzato nella maggior parte degli oli di CBD tradizionali, per garantire un prodotto naturale e di alta qualità.

Bastano poche gocce di olio per avvertire immediatamente gli effetti del CBD.

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Guarda il nostro video sulle 8 domande più frequenti sul CBD: