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Les french days c'est bientôt fini

Image d'un homme se tenant le bas du dos à deux mains, à cause des ses douleurs rénales.

Comment calmer les douleurs aux reins ? Solutions, remèdes et avis

Les reins, situés dans la partie postérieure de l'abdomen, au niveau des lombaires, sont des organes essentiels pour le bon fonctionnement du corps. Les reins jouent un rôle important dans la filtration du sang et l'élimination des déchets dans l'urine. Toute douleur ressentie au rein doit être donc prise au sérieux et nécessite une consultation médicale.

Un mal de rein peut être douloureux et avoir un impact sur la qualité de vie de la personne touchée. Une douleur rénale peut indiquer la présence de calculs rénaux ou d'une pyélonéphrite, qui, si elles ne sont pas traitées correctement, peuvent évoluer en insuffisance rénale.

Femme souffrant de douleur aux reins avec zone lombaire rouge, symptôme typique des coliques néphrétiques ou pyélonéphrite.

Quelles sont les causes fréquentes des douleurs aux reins ?

La pyélonéphrite (infection du rein)

Souvent conséquence d’une cystite non traitée, la pyélonéphrite est une infection urinaire haute causée par une bactérie. Elle se manifeste par des douleurs plus ou moins intenses dans la zone lombaire.

Les calculs rénaux (lithiases)

Les calculs rénaux sont de petits cristaux de sels minéraux ou d’oxalate de calcium, qui ressemblent à de petits cailloux.

  • Lorsqu’ils sont petits, ils peuvent être éliminés naturellement par l’urine.
  • Lorsqu’ils sont gros, ils provoquent une colique néphrétique, caractérisée par une douleur intense au niveau lombaire.
Douleur au rein droit illustrée par une femme tenant son abdomen, symptôme fréquent des calculs rénaux ou infections urinaires.

Symptômes : comment reconnaître une douleur au rein ?

Les deux causes principales de douleurs rénales (pyélonéphrite et calculs) n’entraînent pas les mêmes symptômes :

  • Pyélonéphrite : brûlures à la miction, envies fréquentes d’uriner, fièvre > 38 °C, douleurs lombaires, nausées/vomissements, urines troubles ou malodorantes. Elle doit être prise en charge rapidement pour éviter des complications graves (ex : septicémie).
  • Calculs rénaux : douleurs au rein gauche ou droit, souvent plus intenses la nuit ou au réveil, accompagnées parfois de fatigue, nausées, et douleurs lors de la miction.
Gestion du stress par la méditation, pratique complémentaire pour réduire les douleurs rénales liées aux tensions et à l’anxiété.

COMMENT SOULAGER LES DOULEURS AUX REINS ?

Bien que le suivi médical soit prioritaire, certaines solutions naturelles peuvent aider à apaiser les douleurs en complément d’un traitement adapté :

  • Repos et position adaptée : dormir suffisamment et adopter une posture légèrement inclinée pour réduire la pression sur les reins.
  • Chaleur : appliquer une compresse tiède ou chaude pendant 15 à 20 minutes sur la zone lombaire aide à détendre les nerfs et à améliorer la circulation sanguine.
  • Hydratation et alimentation : boire beaucoup d’eau est indispensable. Les jus de cranberry (canneberge) ou de myrtille sont réputés pour purifier les voies urinaires.
  • Plantes médicinales :
    Ortie : favorise l’élimination des toxines et protège les reins.
    Verge d’or : reconnue pour son effet diurétique naturel.
    Gingembre : anti-inflammatoire efficace pour apaiser certaines douleurs.
  • Curcuma : cette épice est riche en curcumine, une molécule aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Bien que les recherches sur les douleurs rénales soient limitées, il peut agir en soutien, notamment lorsqu’il est associé à une bonne hydratation et une alimentation équilibrée. Nos gélules à l'extrait de curcuma breveté garantissent une absorption optimisée de la curcumine.
    ⚠️ Son usage est déconseillé en cas de traitement anticoagulant ou de pathologies hépatiques/biliaires.
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Le CBD permet-il de soulager une douleur au rein ?

Le cannabidiol, plus connu sous l’acronyme « CBD » est aujourd’hui consommé par 10% de la population française pour soulager diverses affections. Selon une étude, le cannabidiol(CBD) aurait des vertus thérapeutiques. En effet, en agissant sur le système endocannabinoïde et ses récepteurs associés à la douleur, le CBD favoriserait la détente et aiderait à diminuer le stress, à réduire les insomnies et à calmer les douleurs. Cependant, le CBD étant en France considéré comme un ingrédient nouveau (novel food), il n'a aujourd'hui pas encore d'allégation de santé. Nous ne pouvons donc pas dire que le CBD a des effet antalgiques et anti-inflammatoires qui pourraient aider à calmer les douleurs aux reins. Le CBD (cannabidiol) est aujourd'hui consommé par plus de 10% des français sous forme d'huiles, de gummies ou bonbons, de gélules ou de cosmétiques.

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