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La plupart des femmes et des hommes sont désireux d'avoir une chevelure douce, brillante et éclatante de beauté. Pour maintenir des cheveux en bonne santé, il est important d’adopter les bons gestes au quotidien et d’éviter les mauvaises habitudes. Découvrez, dans cet article, les bons réflexes à prendre pour prendre soin...
La tension nerveuse est un signe principalement associé au stress, à la fatigue et à l'anxiété. Elle peut se manifester par des maux de tête, des douleurs musculaires, des troubles du sommeil et un état général de nervosité. Pour soulager ces symptômes, il existe des remèdes naturels, simples et à...
D’après une étude menée par l’INSV / MGEN en 2021, 45% de la population française souffre de troubles du sommeil, et 26% déclare avoir une moins bonne qualité de sommeil. Les personnes âgées sont plus touchées par les troubles du sommeil que les jeunes, toutefois, ils peuvent également affecter les enfants...
Ballonnements, crampes d’estomac, diarrhées, menstruations, nausées… les douleurs abdominales sont souvent bénignes. Elles peuvent se manifester sous forme de douleurs plus au moins aigues et lancinantes, de crampes intermittentes ou encore de douleurs diffuses. Lorsqu’elles sont intenses et persistantes, ces douleurs abdominales peuvent être le signe de problèmes de santé...
Selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance, un français sur cinq souffrirait d’insomnie. Il s’agit d’un trouble du sommeil, caractérisé par des difficultés à s'endormir ou à rester endormi. L’insomnie se traduit, très souvent, par un temps d'endormissement long, des réveils fréquents pendant la nuit, des réveils précoces...
Le stress est avant tout une réponse naturelle et normale de l’organisme à certaines situations stressantes. Toutefois, lorsqu’il devient excessif et qu’il interfère avec les activités du quotidien, le stress peut se révéler handicapant. L’impact du stress sur la santé Lorsque le stress est...
L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui se produit lorsque la respiration est interrompue pendant le sommeil. Lorsqu’elle n’est pas prise en charge, l’apnée du sommeil a des conséquences sur la qualité de vie et la santé, à court comme à long terme. En France, le syndrome d'apnée du sommeil touche jusqu'à 19,7% de...
D’après une enquête lancée pour l’Inserm et l’organisme « Ensemble contre les Rhumatismes », plus de 93% des personnes interrogées en France ont déclaré avoir déjà souffert de douleurs articulaires au cours de leur vie. Ces douleurs articulaires peuvent nuire à la qualité de vie, en effet, elles peuvent altérer le sommeil,...
Chaque mois, près d’une femme sur deux souffre de règles douloureuses ou de troubles du cycle menstruel. Plus ou moins intenses, les douleurs ressenties sont souvent bénignes. Toutefois, elles peuvent impacter la qualité de vie, ou bien être le signe d’un problème de santé. Il existe plusieurs solutions naturelles pour soulager les...
