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Comment calmer une crise d’angoisse naturellement ?
Éprouver de l'anxiété, à un moment donné de la vie, est une expérience courante. Cependant, les crises d’angoisse sont beaucoup plus intenses et surviennent de manière imprévisible. Quand elles se ...
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Quelle huile de CBD faut-il choisir pour diminuer le stress ?
Le stress, qu'il soit chronique ou passager, affecte la vie quotidienne d'environ un tiers des Français*. Certains ont choisi de consommer l'huile de CBD pour améliorer leur gestion du stress. Ce p...
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Comment consommer le CBD pour soulager l’anxiété ?
15 à 20% des français seraient touchés, à un moment ou un autre de leur vie, par une forme d’anxiété. Décrite comme une forme d’inquiétude, accompagnée d’une forte sensation d'inconfort, l’anxiété ...
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Comment freiner la chute de cheveux liée au stress ?
Le stress est avant tout une réaction normale de l’organisme face à une situation inhabituelle ou qui présente un danger. A court terme, le stress n’est pas nocif et aide à se surpasser et à se mot...
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L’huile de CBD bio pour soulager le stress
Le stress est une réaction physiologique et psychologique normale à une situation perçue comme menaçante ou exigeante. Il peut être causé par différents facteurs de la vie quotidienne : des pensées...
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Libérer ses émotions grâce à la méthode EFT
Sensibilité exacerbée, tristesse, phobie, mauvaise gestion des émotions et du stress, difficulté à trouver le sommeil, ressassement des souvenirs et chagrins, anxiété, culpabilité ? Il y a un point...
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La mélisse, ou mélisse officinale (Melissa officianalis) est une plante herbacée vivace qui appartient à la famille des lamiacées. D’origine méditerranéenne, elle est également nommée « mélisse cit...
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Les 7 meilleures activités anti-stress
Aujourd’hui, un grand nombre de personnes est affecté par le stress, et plus particulièrement le stress physiologique (que l’on nomme également « stress émotionnel »). De nombreux facteurs peuvent ...
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Les bienfaits santé de la passiflore
Également connue sous le nom de « fleur de la passion » ou « grenadille », la passiflore est une plante aux propriétés sédatives, utilisée pour combattre l’anxiété, la nervosité et les troubles du ...
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Remèdes naturels pour calmer les nerfs
Qu’est-ce que la nervosité ? Définition de la nervosité La nervosité est une forme d’angoisse bénigne, qui se manifeste par un état d’excitation « intérieur » (un stress émotionnel ou une irritab...
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