LE MAG

Comment calmer une crise d’angoisse naturellement ?

Éprouver de l'anxiété, à un moment donné de la vie, est une expérience courante. Cependant, les crises d’angoisse sont beaucoup plus intenses et surviennent de manière imprévisible. Quand elles se ...

Quelle huile de CBD faut-il choisir pour diminuer le stress ?

Le stress, qu'il soit chronique ou passager, affecte la vie quotidienne d'environ un tiers des Français*. Certains ont choisi de consommer l'huile de CBD pour améliorer leur gestion du stress. Ce p...

Comment consommer le CBD pour soulager l’anxiété ?

15 à 20% des français seraient touchés, à un moment ou un autre de leur vie, par une forme d’anxiété. Décrite comme une forme d’inquiétude, accompagnée d’une forte sensation d'inconfort, l’anxiété ...

Comment freiner la chute de cheveux liée au stress ?

Le stress est avant tout une réaction normale de l’organisme face à une situation inhabituelle ou qui présente un danger. A court terme, le stress n’est pas nocif et aide à se surpasser et à se mot...

L’huile de CBD bio pour soulager le stress

Le stress est une réaction physiologique et psychologique normale à une situation perçue comme menaçante ou exigeante. Il peut être causé par différents facteurs de la vie quotidienne : des pensées...

Libérer ses émotions grâce à la méthode EFT

Sensibilité exacerbée, tristesse, phobie, mauvaise gestion des émotions et du stress, difficulté à trouver le sommeil, ressassement des souvenirs et chagrins, anxiété, culpabilité ? Il y a un point...

Les bienfaits de la mélisse

La mélisse, ou mélisse officinale (Melissa officianalis) est une plante herbacée vivace qui appartient à la famille des lamiacées. D’origine méditerranéenne, elle est également nommée « mélisse cit...

Les 7 meilleures activités anti-stress

Aujourd’hui, un grand nombre de personnes est affecté par le stress, et plus particulièrement le stress physiologique (que l’on nomme également « stress émotionnel »). De nombreux facteurs peuvent ...

Les bienfaits santé de la passiflore

Également connue sous le nom de « fleur de la passion » ou « grenadille », la passiflore est une plante aux propriétés sédatives, utilisée pour combattre l’anxiété, la nervosité et les troubles du ...

Remèdes naturels pour calmer les nerfs

Qu’est-ce que la nervosité ?   Définition de la nervosité La nervosité est une forme d’angoisse bénigne, qui se manifeste par un état d’excitation « intérieur » (un stress émotionnel ou une irritab...