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La tension nerveuse est un signe principalement associé au stress, à la fatigue et à l'anxiété. Elle peut se manifester par des maux de tête, des douleurs musculaires, des troubles du sommeil et un état général de nervosité. Pour soulager ces symptômes, il existe des remèdes naturels, simples et à...
Ballonnements, crampes d’estomac, diarrhées, menstruations, nausées… les douleurs abdominales sont souvent bénignes. Elles peuvent se manifester sous forme de douleurs plus au moins aigues et lancinantes, de crampes intermittentes ou encore de douleurs diffuses. Lorsqu’elles sont intenses et persistantes, ces douleurs abdominales peuvent être le signe de problèmes de santé...
Le stress est avant tout une réponse naturelle et normale de l’organisme à certaines situations stressantes. Toutefois, lorsqu’il devient excessif et qu’il interfère avec les activités du quotidien, le stress peut se révéler handicapant. L’impact du stress sur la santé Lorsque le stress est...
L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui se produit lorsque la respiration est interrompue pendant le sommeil. Lorsqu’elle n’est pas prise en charge, l’apnée du sommeil a des conséquences sur la qualité de vie et la santé, à court comme à long terme. En France, le syndrome d'apnée du sommeil touche jusqu'à 19,7% de...
D’après une enquête lancée pour l’Inserm et l’organisme « Ensemble contre les Rhumatismes », plus de 93% des personnes interrogées en France ont déclaré avoir déjà souffert de douleurs articulaires au cours de leur vie. Ces douleurs articulaires peuvent nuire à la qualité de vie, en effet, elles peuvent altérer le sommeil,...
L’impact du stress sur la santé Le stress est une réaction physiologique et psychologique normale à une situation perçue comme menaçante ou exigeante. Il peut être causé par différents facteurs de la vie quotidienne : des pensées anxieuses, des problèmes financiers, des problèmes familiaux, des soucis de santé, des problèmes professionnels...
Le CBD, c’est quoi ? Le CBD, ou cannabidiol, est une molécule naturelle extraite de la plante de chanvre (ou cannabis sativa). Il est le second cannabinoide le plus étudié scientifiquement après le THC (tétrahydrocannabinol), la principale molécule active du cannabis. A l’inverse du THC, le CBD ne provoque aucune addiction ni...
L’importance du sommeil L’importance du sommeil sur la santé n’est plus à prouver, en effet, il est l’une des fonctions vitales et réparatrices qui permet à l’organisme de retrouver son énergie. Bien dormir et en quantité suffisante est nécessaire autant pour la santé physique que la santé mentale. Le sommeil...
Le sommeil, une composante importante de la santé Le sommeil est l'une des fonctions vitales de l'organisme, il permet au corps de se reposer et de se régénérer tout au long de la nuit. Lorsque que nous dormons, notre corps entre en phase de réparation et de croissance, ce qui contribue...
