Le CBD favorise-t-il le sommeil ?

Le CBD connaît aujourd’hui une certaine popularité, en effet, près de 6 millions de français déclarent en avoir déjà consommé pour améliorer leur bien-être. Cette molécule naturelle, extraite du chanvre, serait une véritable alternative pour favoriser la détente et trouver le sommeil naturellement.

Le CBD, c’est quoi exactement ? 

Plus connu sous l’abréviation « CBD », le cannabidiol est une molécule qui provient des plants de chanvre (cannabis sativa). Il appartient à la grande famille des cannabinoides, tout comme le THC (tétrahydrocannabinol). Toutefois, ils ne procurent pas les mêmes effets sur l’organisme.

Le THC est considéré comme étant la molécule aux effets psychotropes du cannabis. Sa consommation altère le système nerveux et modifie l’état de conscience. Alors que le CBD, lui, ne modifie pas les perceptions et le comportement. Ce cannabinoide est utilisé pour ses potentielles vertus thérapeutiques.

Le CBD est aujourd'hui considéré en France comme un aliment nouveau, à ce titre, il ne bénéficie pas encore d'allégations autorisées. Ainsi nous ne pourrons pas dire qu'il aiderait à soulager le stress, apaiser l’anxiété, favoriser le confort musculaire ou faciliter l’endormissement et limiter les réveils nocturnes. 

Le CBD aide-t-il à mieux dormir ?

L’insomnie, l’un des principaux troubles du sommeil, est souvent un problème de relaxation. Les personnes, souffrant de stress ou d’anxiété, se plaignent de ne pas trouver le sommeil rapidement et de se réveiller plusieurs fois par nuit. Le CBD est aujourd'hui fréquemment utilisé pour favoriser la détente, notamment le soir avant le coucher.

Malgrès cette étude américaine ou encore cette autre étude visant à mettre en évidence le lien entre CBD et sommeil, comme vu plus haut dans cet article, nous ne pourrons pas analyser les résultats prometteurs de ces études.

Comment consommer le CBD pour favoriser le sommeil ? 

Gummies, pastilles, huiles ou encore billes chocolatées : à chaque produit sa manière d'utiliser le cannabidiol. L’huile de CBD est toutefois le produit privilégié pour prendre le soir avant de dormir. En effet, ce produit procure les effets relaxants du cannabidiol très rapidement. Il se présente très souvent sous forme d’un flacon, muni de sa pipette compte-gouttes.

Pour ce faire, il faut prendre la pipette compte-gouttes et déposer quelques gouttes d’huile sous la langue. En plus d’être facile à suivre, cette méthode sublinguale offre une excellente biodisponibilité.

La bouche est un endroit riche en vaisseaux sanguins, de ce fait, la molécule CBD se propage directement vers la circulation sanguine. Pour garantir une absorption parfaite, il est recommandé d’attendre 60 secondes avant d’ingérer les gouttes d’huile. C'est pour ces raisons que l'huile de CBD bénéficie d'excellents avis de consommateurs .

En ce qui concerne le dosage, Délicure met à disposition son calculateur d’huile de CBD. Il détermine, selon le poids et les effets souhaités du consommateur, la quantité de gouttes à consommer.

Bien entendu, le cannabidiol ne se substitue pas à un traitement médical prescrit par un professionnel de santé. Toutefois, il peut être consommé en complément de ce dernier sur avis médical.

En France, les produits au CBD sont distribués en ligne, en pharmacies et en magasins type CBD shops. Conformément à la réglementation en vigueur, tout produit à base de cannabidiol contient moins de 0,2% de THC.

Zoom sur les bienfaits de l’huile CBD sommeil de Délicure

Délicure a imaginé deux huiles CBD sommeil pour toutes les personnes qui souffrent de troubles du sommeil. Ce produit ne contient pas de THC et est fabriqué en France avec du cannabidiol de haute qualité, provenant de chanvre bio.

L'huile CBD Good Night 1000 mg est composée de CBD à large spectre, de CBN '(cannabinol), un cannabinoïde est réputé pour son aide à la détente et d'huile essentielle de fleur d'oranger. 

L'huile CBD Sommeil fort 1200 mg est composée de CBD à large spectre, de coquelicot, de passiflore, deux plantes reconnues pour leur action apaisante ainsi que de la mélatonine et de l'huile essentielle de fleur d'oranger. Cette formule puissante favorise l'endormissement et permet de retrouver un sommeil de qualité

Leur formule naturelle aide à bénéficier d’un sommeil plus récepteur. Chaque huile de CBD bio doit être consommée environ 45 minutes avant le coucher. De cette façon, l'huile détend et prépare l’organisme au repos.

Ce produit est destiné aux personnes adultes. Néanmoins, il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes ainsi que les patients sous traitement médicamenteux de consulter l’avis d’un professionnel de santé avant de l’utiliser.

Astuce de Délicure pour profiter d’une nuit parfaite

Pour profiter d’une nuit de sommeil parfaite, Délicure propose d’associer l’huile CBD Good Night aux gummies Sommeil. Ils se présentent sous la forme de bonbons gélifiés végans, naturels et fabriqués France.

Leur formule à base de plantes relaxantes, vitamines apaisantes et mélatonine est parfaite pour améliorer le sommeil. La mélatonine, surnommée hormone du sommeil, régule les cycles biologiques de sommeil et d'éveil, et facilite l'endormissement. Pour profiter de leurs bienfaits, il suffit de croquer deux gummies 45 minutes avant le coucher. Ils peuvent consommés simultanément avec les gouttes de l’huile CBD sommeil.

Pour garantir son efficacité, ce produit doit être consommé dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée.