Remèdes naturels contre les douleurs articulaires
Toutefois, ces douleurs articulaires peuvent se manifester à tout âge et avoir différentes causes.
Quelles sont les causes des douleurs articulaires ?
Le plus souvent, les douleurs articulaires se déclenchent à cause de l’arthrose (usure des cartilages). Les personnes âgées, en surpoids, ou sportives ayant intensivement sollicité leurs articulations, sont les plus concernées par ce type de douleur.
L’arthrite est également une inflammation ou une infection d’une articulation. Elle peut être aiguë ou chronique, on évoque alors certaines pathologies comme la polyarthrite rhumatoïde ou d’autres rhumatismes articulaires chroniques.
Les douleurs articulaires peuvent aussi apparaître à la suite d’un accident, d’un traumatisme, d’une inflammation des tendons (tendinite) ou des ligaments, ou encore d’une autre maladie comme la grippe, la goutte ou le Chikungunya.
Quels sont les symptômes des douleurs articulaires ?
Les symptômes ressentis dépendent de l’origine de la douleur articulaire. En effet, les douleurs articulaires peuvent survenir seules, être accompagnées de douleurs musculaires lors de mouvements, ou, dans les cas graves, d’une limitation de la mobilité.
Les symptômes des douleurs articulaires sont plus intenses le matin dès le lever, et peuvent engendrer une raideur matinale. Ces douleurs peuvent être diffuses, récurrentes ou passagères, associées à une pathologie ou survenir de façon chronique.
De manière générale, une douleur articulaire se manifeste par un gonflement ou une rougeur. Lorsque la douleur est intense, récidivante, ou bien accompagnée de fatigue et/ou de fièvre, elle justifie une consultation médicale d‘urgence.
L'arthrose, par exemple, se manifeste de manière différente d'un individu à l'autre, toutefois, les principaux symptômes sont la douleur articulaire, les courbatures musculaires, la raideur matinale, une amplitude de mouvement réduite ou encore une enflure dans l'articulation ou les articulaires.
Il est bien évidemment recommandé de consulter un médecin en cas de douleurs articulaires pour en déterminer la cause, mais il est tout à fait possible de les calmer avec des remèdes naturels santé qui peuvent compléter ou soutenir un traitement médical.
Remèdes naturels pour soulager les douleurs articulaires
Il existe quelques remèdes naturels, sans effets secondaires ou danger pour la santé ; qui permettent de soulager les douleurs articulaires :
- Boire une tisane au gingembre : le gingembre est l’un des meilleurs anti-inflammatoires naturels qui permet de diminuer les douleurs articulaires, particulièrement les douleurs et l'inflammation liées à l’arthrite. Pour le consommer sous forme d’infusion, il faut faire bouillir dans de l’eau quelques tranches de gingembre pendant une quinzaine de minutes. Il est conseillé de boire quatre tasses d’infusion au gingembre par jour.
- Consommer du curcuma : comme le gingembre, le curcuma est également un excellent anti-inflammatoires contre les douleurs articulaires (dont l'arthrose par exemple), notamment les raideurs et les gênes fonctionnelles. Cette épice peut se consommer sous forme de poudre à intégrer dans l’alimentation, ou de gélules à avaler.
Il est conseillé de demander l’avis d’un médecin avant l’utilisation chez la femme enceinte et l’enfant.
- Appliquer de l’argile verte ou rouge sur la zone douloureuse : l’argile a des vertus antalgiques et décontractantes qui permettent de soulager les problèmes d’inflammation. Elle s’applique, sous forme de pâte, sur la zone douloureuse pendant deux ou trois heures. Pour obtenir cette pâte d’argile, il faut simplement mélanger de l’eau tiède à de l’argile verte ou rouge.
Attention toutefois, ce remède naturel ne peut pas être utilisé chez la femme enceinte et l’enfant.
- Utiliser de l’huile essentielle d’eucalyptus citronné : l’huile essentielle d’eucaplyptus citronné a une action anti-inflammatoire qui aide à soulager les inconforts articulaires. Elle s’utilise sous forme de massage sur l’articulation douloureuse, quatre gouttes d’huile suffisent.
Cette huile essentielle ne peut pas être utilisée chez la femme enceinte, ni chez l’enfant de moins de 12 ans.
- Boire une tisane de reine des près : la reine des près est l’une des plantes reconnues pour son potentiel antalgique et anti-inflammatoire. Ce remède naturel est très apprécié en cas de rhumatismes et douleurs aux articulations. Afin de la consommer sous forme de tisane, comme pour le gingembre, il faut faire bouillir quelques feuilles dans de l’eau.
Elle ne doit pas être consommée par les femmes enceintes, les personnes allergiques à l’aspirine ainsi que les enfants.
- Faire un bain de bicarbonate de soude : le bicarbonate de soude a pour effet de décontracter et de diminuer les inflammations. Pour apaiser les douleurs articulaires, il est conseillé d’en verser 4 cuillères à soupe dans l’eau de bain, de se plonger dedans et de rester environ une trentaine de minutes. Pour apprécier au mieux ses bienfaits et son effet anti-douleur, ce traitement ne doit pas être rincé en sortant.
A cause de sa forte teneur en sodium, il est à éviter chez les personnes ayant de l’hypertension. Puis, Il n’est pas recommandé chez la femme enceinte et chez l’enfant de moins de 5 ans.
- Prendre de l'huile de CBD : Notre huile de CBD contient du CBD à large spectre mais également du laurier noble, plante connue pour apaiser les douleurs musculaires et articulaires ainsi que de l'huile essentielle de menthe poivrée. Cette huile de cbd sport and repair est un produit 100% naturel, fabriqué en France à partir d'ingrédient biologiques.
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