Il CBD ti aiuta a perdere peso?
Sovrappeso e obesità sono problemi di salute pubblica che colpiscono un terzo della popolazione mondiale. I chili in eccesso sono fattori di rischio che favoriscono la comparsa di alcune patologie come il diabete di tipo 2, le malattie cardiovascolari o anche l’ipertensione.
Molte persone non hanno ancora trovato il trattamento ideale per perdere qualche chilo; infatti, è molto difficile perdere peso e, soprattutto, mantenerlo una volta dimagrito.
Secondo diversi studi, il consumo di CBD (o cannabidiolo) sarebbe una soluzione efficace per facilitare la perdita di peso.
CBD (cannabidiolo), un prodotto naturale
Il CBD, o cannabidiolo, è una molecola derivata dalla pianta di canapa (comunemente chiamata cannabis). Fa parte della famiglia dei canabinnoidi, è il secondo cabinanoide più studiato dopo il THC (tetraidrocannabinolo).
A differenza del THC , il CBD non ha effetti psicotropi e non crea dipendenza. Il CBD non è quindi considerato un narcotico ed è legale in Francia.
Il CBD apporterebbe molti benefici all’organismo, infatti viene prescritto a livello medico in diversi paesi per le sue proprietà antinfiammatorie, antidolorifiche, analgesiche, ansiolitiche e antiepilettiche.
Il cannabidiolo può essere consumato in diverse forme a seconda delle preferenze personali: olio, infusi, prodotti cosmetici, prodotti alimentari, capsule, capsule o persino e-liquid.
Essendo naturale, il cannabidiolo non provoca effetti collaterali e non è pericoloso per la salute. Rappresenterebbe un'alternativa ai farmaci chimici come ansiolitici, sonniferi o antidepressivi.
Collegamenti tra CBD e perdita di peso
Il consumo di CBD, o cannabidiolo, stimola il sistema endocannabinoide (in particolare i recettori dei cannabinoidi CB1 e CB2 ) che svolge un ruolo nella regolazione dell'appetito e nella gestione del grasso.
Il consumo di CBD potrebbe quindi aiutare nella perdita di peso:
- Fornire un effetto soppressore dell'appetito: secondo questo studio , attraverso il suo effetto sui recettori CB2 del sistema endocannabinoide, il CBD regola l'appetito e provoca un effetto soppressore dell'appetito che, indirettamente, favorisce la perdita di peso. Il THC, da parte sua, stimolerebbe l’appetito.
- Conversione dei “grassi cattivi” in “grassi buoni”: questo studio indica che il CBD trasformerebbe i “grassi cattivi” (grasso bianco difficile da bruciare) in “grassi buoni” (grasso bruno più fluido e facile da bruciare durante l’allenamento) ). un'attività sportiva). Il CBD aiuterebbe anche il corpo a bruciare più calorie.
- Partecipare alla riduzione della cellulite: grazie alle sue proprietà antiossidanti, il CBD avrebbe un effetto sui geni e sulle proteine coinvolte nella combustione dei grassi. Potrebbe quindi favorire la riduzione della cellulite.
- Regolazione dei livelli di insulina: secondo questo studio , il CBD potrebbe regolare i livelli di insulina che, nelle persone in sovrappeso, tende ad aumentare. L’insulina interromperebbe la perdita di peso arrestando il processo di combustione dei grassi.
- Migliorare l'umore e il morale: grazie alle sue proprietà ansiolitiche, il CBD aiuta a rilassare la mente, calmare e proteggere il sistema nervoso secondo uno studio condotto dalla start-up americana Radicle Science.
I suoi effetti rilassanti e rilassanti aiutano a ridurre l'ansia ed evitare disturbi dell'umore. Agendo sul morale, il CBD permette di mangiare meglio. Avrebbe quindi un effetto indiretto del CBD sulla perdita di peso.
Quale dosaggio di CBD scegliere per perdere peso?
Non esiste un dosaggio ideale di CBD per la perdita di peso, tutto dipende dalle esigenze e dalla tolleranza individuale.
Tuttavia, ti consigliamo di non superare i 50 mg di CBD al giorno. Per una prima dose, puoi consumare 20 mg e aumentare gradualmente il dosaggio fino ad ottenere gli effetti desiderati.
Si consiglia di assumere questa dose per favorire la perdita di peso, alleviare la tensione fisica, ridurre lo stress e l'ansia o addirittura favorire l'addormentamento.
La gamma di prodotti CBD di Délicure
Délicure offre un'ampia gamma di prodotti CBD: oli, caramelle gommose e losanghe. Sono realizzati con CBD di alta qualità, garantiti senza THC e 100% Made in France.
Oli CBD
Gli oli CBD offerti hanno vari campi d'azione: stress, sonno e dolore. Oltre al CBD contengono piante note per le loro virtù terapeutiche.
Come olio vettore, Délicure ha scelto l'olio di avocado puro e naturale al 100% e l'olio di mandorle dolci per garantire un prodotto di alta qualità. Sostituiscono l'olio di cocco raffinato tradizionalmente utilizzato nella maggior parte degli oli CBD classici.
Bastano poche gocce di olio per sentire i benefici del CBD molto rapidamente.
Gommose al CBD
Sotto forma di caramelle morbide, le caramelle gommose Délicure CBD sono un vero piacere in bocca. Progettati con pectina di frutta e aromi naturali di limone, ti permettono di beneficiare degli effetti del CBD mentre ti godi un momento gourmet.
Ogni caramella contiene 10 mg di CBD, quindi è facile scegliere con precisione la quantità di CBD che desideri consumare.
Gommose al CBD
Simili a vere e proprie prelibatezze, le caramelle gommose al CBD sono caramelle dure che si sciolgono sotto la lingua, disponibili in quattro gusti: mela senza zucchero, menta senza zucchero, menta ribes nero senza zucchero e miele.
Il loro formato divertente e pratico ti permette di portarli ovunque con te per beneficiare dei benefici del CBD.
Come per le caramelle gommose al CBD, una compressa contiene 10 mg di CBD.
Suggerimenti per promuovere la perdita di peso
Oltre ad un trattamento con CBD, è fondamentale adottare uno stile di vita sano per perdere peso.
Ecco alcuni consigli semplici ed efficaci da integrare nella tua routine quotidiana:
- Avere una dieta equilibrata: non è più un segreto, una dieta equilibrata è fondamentale per perdere peso. Verdura, frutta, fonti di proteine (carni magre, soia) dovrebbero essere consumati senza moderazione. Anche i cibi ricchi di amido sono da preferire perché danno una sensazione di sazietà e forniscono energia oltre che fibre. Gli alimenti da evitare sono le bibite gassate, i prodotti ricchi di zucchero (pasticcini, pasticcini, caramelle, cioccolato, gelati, torte da aperitivo, ecc.) e i prodotti ricchi di grassi (fritti, torte da aperitivo, salumi grassi, alcune salse, ecc.) . Si consiglia inoltre di non saltare i pasti ed evitare spuntini.
- Bevi abbastanza acqua: l'acqua è una vera alleata per perdere peso. Privo di calorie, è un valido aiuto nel drenaggio delle scorie metaboliche, favorendo la perdita di peso. L’acqua, infatti, aiuta a calmare il senso di fame, riduce l’appetito e sostituisce gli spuntini con piccoli sorsi ripetuti. Inoltre, l'acqua permette di idratarsi adeguatamente e garantire il corretto funzionamento di diversi processi vitali nell'organismo. Si consiglia di bere da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno.
- Beneficia di un sonno di qualità: per essere sani, dormire a sufficienza è essenziale per garantire il corretto funzionamento dell'organismo e delle sue funzioni vitali. Il sonno ha un collegamento diretto con concentrazione, memoria, stress e peso. Un sonno insufficiente può causare squilibri ormonali e favorire l’aumento di peso. In questo caso, il corpo immagazzina più grasso, portando a un disturbo del senso di sazietà e promuovendo il desiderio di spuntini.
- Praticare una regolare attività sportiva: per facilitare la perdita di peso è fondamentale praticare attività sportiva. Aiuta a bruciare calorie e a ridurre i grassi cattivi a lungo termine. Altro punto importante, lo sport contribuisce al benessere fornendo piacere, motivazione e fiducia in se stessi.
In caso di sovrappeso o obesità è ovviamente consigliato rivolgersi al medico di base, al nutrizionista o al dietologo per fissare degli obiettivi e stabilire una dieta adeguata e senza carenze.
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