En France, une femme sur deux déclare souffrir de douleurs menstruelles ou de troubles du cycle menstruel. Quelle que soit leur intensité, ces douleurs peuvent affecter le quotidien de toutes ces femmes, voire, dans les cas les plus graves, indiquer un problème de santé sous-jacent.
Certaines d’entre elles préfèrent d'abord explorer des solutions naturelles pour apaiser leurs règles douloureuses, avant de se tourner vers des médicaments.
Remèdes naturels contre les règles douloureuses
Il existe quelques remèdes naturels, à la portée de toutes les femmes, qui peuvent aider et calmer l’inconfort et les douleurs causées par les menstruations.
Toutefois, si les douleurs menstruelles sont très intenses ou accompagnées d'autres symptômes, il est évidemment recommandé de consulter un médecin ou un professionnel de santé pour trouver un traitement efficace et adéquat.
- Utiliser la chaleur : pour apaiser les spasmes et les douleurs au niveau de l’utérus, la chaleur est le meilleur remède naturel. En effet, grâce à son effet antalgique, elle aide à détendre et à décrisper les muscles du ventre. De plus, la chaleur dilate les vaisseaux sanguins et favorise ainsi une meilleure circulation du sang. Au moment des douleurs, il est donc conseillé de prendre un bain chaud et d’y rester une trentaine de minutes, ou bien, déposer une bouillotte chaude directement sur le ventre.
- Faire des massages doux au ventre : tout comme la chaleur, les massages aident stimuler la circulation sanguine et donc à décontracter les muscles et les tensions au niveau du ventre. Ils peuvent être réalisés, dans le sens d'une aiguille d'une montre, au niveau du bas-ventre. Attention toutefois, pour ne pas amplifier les douleurs, ces massages doivent être effectués avec douceur.
- Utiliser les huiles essentielles : pour soulager les règles douloureuses, les huiles essentielles font partie de l’un des meilleurs remèdes naturels. Les meilleures huiles essentielles pour calmer les douleurs sont l’huile essentielle de menthe poivrée, l’huile essentielle de ylang ylang, l’huile essentielle de camomille et l’huile essentielle de sauge sclarée. Ces huiles essentielles peuvent être utilisées de plusieurs manières, premièrement, elles peuvent être appliquées sous forme de massage doux sur le ventre. Pour ce faire, il faut diluer quelques gouttes d’huile essentielle à une huile végétale. De plus, quelques gouttes de ces huiles essentielles peuvent être ajoutées à un bain chaud. Enfin, ces dernières peuvent être appliquées sur un mouchoir et être inhalées pendant quelques minutes pour apaiser le système nerveux et réduire ainsi les tensions nerveuses.
- Boire des infusions à base de plantes : certaines plantes aux vertus thérapeutiques peuvent aider à calmer les douleurs menstruelles et les inconforts que les femmes peuvent rencontrer tout au long de leur cycle. Certaines plantes, aux vertus thérapeutiques, peuvent aider à calmer les douleurs menstruelles et les inconforts que les femmes rencontrent tout au long de leur cycle. La sauge, l’alchillé millefeuille ou encore le fenouil se révèlent être efficaces pour réduire naturellement les douleurs. Pour profiter de leurs bienfaits, ces plantes sont à consommer sous forme d’infusions, à boire plusieurs fois par jour avant ou cours de la période des règles.
- Prendre du CBD : grâce à ses potentielles propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, le CBD (cannabidiol) pourrait aider à soulager les douleurs au ventre et les règles douloureuses. Il s’agit d’une molécule naturelle, qui provient de la plante de chanvre, qui ne présente aucun danger pour la santé car elle ne provoque aucun effet psychotrope ou d’addiction. Il ne faut ainsi pas le confondre avec le THC, la molécule aux effets « planants » et interdite à la consommation en France.
Le CBD pour soulager les règles douloureuses
Comme évoqué précédemment, le CBD (cannabidiol) ferait partie de l’un des meilleurs remèdes naturels pour calmer les règles douloureuses.
En effet, lorsqu’il est consommé, ce dernier joue un rôle de catalyseur au niveau du système nerveux, c’est-à-dire qu’il aideà réduire la sensation de la douleur. Le CBD envoie un message au cerveau d’ignorer et de ne prendre en considération les stimulus de douleur.
Ce n’est pas tout, le CBD a également une action directe sur les récepteurs du système endocannabinoïde. Selon une étude scientifique, des récepteurs sont présents au sein des cellules de l’utérus. Ceci signifie que les propriétés analgésiques et anti-inflammatoires du cannabidiol aideraient à apaiser les douleurs au ventre et les règles douloureuses.
De plus en plus tendance en France, le CBD peut se consommer sous plusieurs formes. Pour profiter de ses effets relaxants très rapidement, lors de douleurs menstruelles, le produit à privilégier est l’huile de CBD bio.
En effet, l’huile de CBD bio, utilisée par voie sublinguale, permettrait de calmer de manière instantanée les règles douloureuses et leurs symptômes.
L’huile CBD Period Care de Délicure
Délicure a créé une huile de CBD bio pour soulager les troubles féminins, notamment les douleurs menstruelles et les symptômes liés à la préménopause.
L'huile CBD règles douloureuses "Period Care" est un produit fabriqué en France avec du CBD de qualité supérieure, extrait de chanvre bio, et contient moins de 0,2% de THC, conformément aux normes en vigueur sur le cannabidiol.
Formule de l’huile de CBD bio Délicure
Cette huile de CBD bio est conçue à base d'huile d'amande douce bio, ce qui la distingue des autres huiles CBD traditionnelles qui, généralement, sont composées d’huile de coco raffinée.
Pour renforcer les effets relaxants du CBD, Délicure a choisi de l’associer à deux huiles essentielles reconnues pour leurs bienfaits sur la santé. D’une part, il s’agit de l’huile essentielle de sauge sclarée, elle est idéale pour soulager les douleurs menstruelles les déséquilibres hormonaux, les douleurs menstruelles, les douleurs mammaires ou encore les règles anormalement abondantes. D’autre part, l'huile essentielle de menthe poivrée est très appréciée en aromathérapie car elle agit comme un "anti-douleur" naturel. Elle peut ainsi être d’une grande aide pour réduire les douleurs causées par les règles.
Conseils d’utilisation de l’huile de CBD bio Délicure
Pour utiliser l’huile de CBD bio, c’est très simple, il suffit de mettre quelques gouttes d'huile CBD sous la langue, ou alors dans la boisson ou le plat de son choix.
Pour soulager les douleurs menstruelles, il est vivement conseillé de déposer ces gouttes d’huile sous la langue et d'attendre 60 secondes avant de l'ingérer. En effet, il s’agit de l'une des parties corporelles les plus riches en capillaires sanguins, ainsi, la molécule CBD se diffuse rapidement vers la circulation sanguine et les récepteurs du système endocannabinoide.
Dosage de l’huile de CBD bio Délicure
Il est recommandé de commencer par prendre entre 4 ou 5 gouttes d'huile CBD, 1 à 2 fois dans la journée, et d'augmenter progressivement la dose jusqu'à obtenir les résultats souhaités.
Il ne faut pas dépasser une pipette d'huile toutes les 4 à 6 heures. L'huile de CBD bio peut être consommée à tout moment pour atténuer les règles douloureuses et soulager leur inconfort.
Contre-indications de l’huile de CBD bio Délicure
Les femmes sous traitement médical ou sujettes à des allergies sont invitées à consulter l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de santé avant d’utiliser l’huile de CBD bio.
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Retrouvez notre vidéo sur les 8 questions les plus posées sur le CBD: