Sport et CBD : comment soulager les douleurs musculaires ?

Les sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels, sollicitent fortement leur corps, notamment lors de compétitions ou d'entraînements intensifs. Les douleurs et les crampes musculaires, ressenties après l’effort, peuvent limiter le processus de récupération d'un athlète.

Dans cet article, nous allons chercher à savoir si CBD, une molécule naturelle provenant de la plante de chanvre, permettrait-il de prévenir et de soulager les crampes musculaires après une séance de sport.

 

Le CBD, c’est quoi ?

 

Le cannabidiol est une molécule naturellement présente dans la plante de chanvre (cannabis sativa). Plus connu sous l’abréviation « CBD », il s’agit du deuxième cannabinoïde le plus célèbre après le THC (tétrahydrocannabinol).

Bien que ces deux substances soient parfois confondues, il convient de noter que le THC est la molécule psychotrope du cannabis qui provoque des effets "planants" et une dépendance. Le THC est donc considéré comme étant dangereux pour la santé, sa consommation et sa commercialisation sont interdites en France.

Le CBD lui, contrairement au THC, n’est pas jugé dangereux pour la santé. Il posséderait des propriétés thérapeutiques permettant de calmer naturellement le stress, améliorer le sommeil et booster le bien-être.

 

Comment agit le CBD sur l’organisme ?

 

 

Il faut savoir que le cannabidiol stimule le système endocannabinoïde, un vaste réseau de récepteurs impliqué dans la régulation des mécanismes de stress et dans la réduction des réactions corporelles normales qui y sont associées comme les troubles du sommeil, les problèmes de concentration et de mémorisation, ainsi que la gestion de l'humeur et des émotions.

Le cannabidiol permet d’activer les récepteurs CB1, qui ont une action directe sur le système nerveux central, et sur les récepteurs CB2 qui favorisent la réduction de la douleur. 

Les médicaments classiques anti-inflammatoires et analgésiques sont efficaces pour soulager des douleurs, toutefois, ils peuvent présenter des risques à long terme pour la santé comme une hypertension artérielle, des lésions du foie ou bien des problèmes du tube digestif aussi de nombreuses personnes sont à la recherche de solutions naturelles.

 

Le CBD et le sport

 

D'après une étude de l’Organisation Mondiale de la Santé, le CBD n'est pas un produit dopant, ni un stupéfiant, et présente aucun risque pour la santé.

De plus, les sportifs de haut niveau sont autorisés à consommer du cannabidiol lors de compétitions.

Le CBD peut donc être consommé par tous les sportifs qui le souhaitent. 

 

 

Consommer du CBD avant le sport

Les sportifs consomment souvent du CBD pour se détendre avant une compétition ou une épreuve physique importante afin d'affronter cette épreuve de manière plus sereine.

 

Consommer du CBD après le sport 

Le CBD est le plus souvent consommé après une séance de sport intense. Cependant le CBD étant considéré comme un aliment nouveau par la France, il ne bénéficie à ce jour pas d'allégations autorisées, nous ne pourrons donc pas dire que le CBD  pourrait soulager les douleurs, les inflammations, les crampes et les spasmes musculaires. 

 

Comment consommer du CBD pour soulager les douleurs musculaires ?

 

Actuellement, il existe une grande variété de produits à base de cannabidiol disponibles à l'achat en ligne, en pharmacie ou en magasin spécialisé (type CBD shops). Pour être en conformité avec la réglementation, ces produits à base de cannabidiol ne peuvent contenir plus de 0,2% de THC.

Le cannabidiol est consommé sous forme d’infusions, de résines, d'huiles, d’e-liquides ou bien sous des formes plus ludiques comme les pastilles, les gummies ou le chocolat. Il existe également des produits cosmétiques au CBD pour soulager, par exemple, les problèmes et les inflammations de la peau.

Pour un sportif qui souhaite améliorer son confort articulaire et sa détente musculaire, notre huile de CBD sport and repair riche en CBD et en laurier noble est un produit idéal. En effet, l’huile de CBD est facile d’utilisation et garantit une excellente biodisponibilité. Déposer quelques gouttes d’huile directement sous la langue, un endroit riche en vaisseaux sanguins, permet de diffuser la molécule cannabidiol de façon directe vers la circulation sanguine et les récepteurs du système endocannabinoide. En consommant notre huile de CBD de cette façon, les effets calmants du cannabidiol se ressentent en seulement quelques minutes.

 

L’huile CBD Sport & Repair de Délicure

 

Délicure propose l’huile de CBD bio « Sport & Repair », un produit spécialement conçu pour aider à soulager les inconforts musculaires et articulaires causés par une activité sportive.

Cette huile de CBD est fabriquée en France avec des actifs d'excellente qualité et ne contient aucune trace de THC (la molécule du cannabis aux effets planants).

 

 

Quelle est la composition de l’huile CBD Sport & Repair ?

En plus du CBD, ce produit contient du laurier noble, qui possède des propriétés décontractantes et relaxantes, ainsi que de l'huile essentielle de menthe poivrée. Cette huile de CBD est recommandée pour le confort musculaire et articulaire. 

Comment utiliser l’huile CBD Sport & Repair ? 

L’huile CBD douleurs s’utilise pour prévenir les inconforts musculaires, avant une séance de sport, ou bien après l’entrainement pour favoriser une meilleure récupération musculaire.

La méthode la plus courante et la plus efficace pour consommer cette huile de CBD bio consiste à placer les gouttes sous la langue et à attendre environ une soixantaine de secondes avant de les avaler.

 

Quelles sont les contre-indications de l’huile CBD Sport & Repair ?

Ce produit au CBD est réservé aux personnes adultes. Cependant, les femmes enceintes ou qui allaitent et les personnes sous traitement médical sont recommandées de consulter un professionnel de la santé avant consommation de l’huile CBD douleurs.