Le CBD pour soulager la tension nerveuse

La tension nerveuse est un signe principalement associé au stress, à la fatigue et à l'anxiété. Elle peut se manifester par des maux de tête, des douleurs musculaires, des troubles du sommeil et un état général de nervosité.

Pour soulager ces symptômes, il existe des remèdes naturels, simples et à la portée de tous. Notamment le CBD qui, aujourd’hui, est un produit naturel utilisé par plus de 6 millions de français pour soulager les maux de la vie quotidienne. En effet, le CBD se révèle être efficace pour calmer naturellement le stress émotionnel et combattre l’anxiété.

   

Le CBD, ou cannabidiol, c’est quoi ?

  

CBD est l’abréviation du terme « cannabidiol », une molécule naturelle qui provient des plants de chanvre (ou cannabis sativa). Il est connu pour ses effets anxiolytiques, antalgiques, anti-inflammatoires ou encore neuroprotecteurs, appuyés par des études scientifiques*.

Le CBD appartient à la grande famille des cannabinoides, tout comme le THC, toutefois, ces deux cannabinoides ne procurent pas les mêmes effets sur l’organisme.

Le THC est considérée comme étant la molécule psychotrope du cannabis, c’est-à-dire qu’elle provoque des effets « planants » ou effets « high » qui peuvent altérer l’état de conscience et modifier le comportement et la perception. De ce fait, la consommation de THC est interdite en France.

Le CBD, quant à lui, n’est pas dangereux pour la santé car il ne provoque aucun effet « planant » et n’a aucune incidence sur l’état de conscience du consommateur. Le cannabidiol est donc autorisé et légal en France.

 

 

  

Est-ce que le CBD peut soulager la tension nerveuse ?

 

 

  

Le CBD interagit favorablement avec les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoide. Ce dernier participe à la régulation de plusieurs processus physiologiques comme l’immunité, l’inflammation, l’appétit, la digestion, la mémoire, le développement des nerfs, les cycles du sommeil ou encore l’état émotionnel.

Concernant son action sur le système nerveux, le système endocannabinoïde aide à réguler les mécanismes du stress et à limiter les réactions naturelles de l’organisme qui y sont liées comme les problèmes du sommeil, les difficultés de concentration et de mémorisation ou encore les troubles de l'humeur.

Par conséquent, le cannabidiol a des effets variés et crée une sensation de bien-être sur l’organisme. Il permet de soulager de nombreux troubles, tant physiques (inconforts musculaires, inflammations, articulations douloureuses…) que psychologiques (stress, anxiété, humeur…). Le cannabidiol peut se révéler efficace pour soulager la tension nerveuse et tous ses symptômes.

Le CBD représenterait donc une alternative naturelle, aux médicaments de type anxiolytiques, pour soulager les maux et lutter contre le stress et l’anxiété.

  

Comment consommer le CBD pour soulager la tension nerveuse ?

 

Aujourd’hui, il existe de nombreux produits à base de cannabidiol à acheter en ligne, en pharmacie ou en magasin spécialisé (type CBD shop). Pour être autorisés à la vente, ces produits à base de cannabidiol doivent contenir moins de 0,2% de THC, la molécule psychotrope du cannabis.

Très souvent, le cannabidiol se consomme sous forme de tisane ou d’huile. Pour les consommateurs les plus gourmands, il peut se consommer sous des formes ludiques et innovantes comme les bonbons, les sucettes, les chocolats, les chewing-gums ou encore les gummies.

Les gummies CBD se présentent sous la forme de bonbons moelleux, au goût fruité. En plus d’être agréables en bouche, les gummies CBD sont plus faciles à ingérer. En effet, pour calmer le stress et ressentir les effets décontractants du cannabidiol, il suffit de croquer ou de laisser fondre les gummies dans la bouche.

 

Les gummies CBD de Délicure

 

Délicure propose des gummies au CBD, naturels, végans et garantis sans THC, la molécule psychotrope du cannabis. C’est un produit destiné à toutes les personnes qui souhaitent soulager leur stress et ses effets négatifs, calmer leur anxiété ou bien prévenir les crises d’angoisse.

 

  

En plus de soulager la tension nerveuse, les gummies CBD de Délicure offre un véritable moment de plaisir grâce à leur savoureux goût citron. Il masque parfaitement l’amertume du CBD, souvent redoutée par les consommateurs de cannabidiol.

 

Composition des gummies CBD

Ce sont des gummies riches en CBD, extrait de chanvre français, mais pas seulement, ils contiennent des vitamines. Elles ont été spécialement choisies pour soulager le système nerveux, tout en le protégeant des effets néfastes du stress. Ce sont les vitamines B6, B3, B9 et D, elles interviennent dans le bon fonctionnement du métabolisme, et plus particulièrement celui du système nerveux.

Chaque gummy renferme 10 mg de CBD, ce qui en fait un format pratique pour contrôler précisément sa consommation de cannabidiol.

   

Conseils d’utilisation des gummies CBD 

Pour profiter des effets apaisants du CBD, il est recommandé de croquer un à trois gummies par jour. Ils peuvent être consommés à tout moment de la journée pour calmer le stress ou tout simplement pour se relaxer.

Prendre quelques gummies CBD, le matin, avant de commencer une journée de travail stressante, permet d’apaiser le système nerveux et de mieux résister au stress. Ou bien, consommer quelques gummies CBD, le soir, avant de trouver le sommeil, permet de détendre l’organisme et de faciliter ainsi un endormissement rapide.

 

Contre-indications des gummies CBD

Les gummies CBD sont déconseillés aux personnes de moins de 18 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux patients sous traitement médical. Ces derniers sont invités à consulter l’avis d’un professionnel de santé avant de consommer des produits contenant du cannabidiol.

 

Conseils bien-être de Délicure

  

 

En parallèle d’une prise de gummies CBD, il est essentiel d’avoir une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée. Délicure vous donne ses meilleurs conseils pour calmer le stress naturellement et lutter contre les troubles anxieux.

Premièrement, effectuer des exercices de respiration, une à trois fois par jour, permet de soulager l’anxiété et de calmer les crises d'angoisse. En effet, le rythme et l’intensité de la respiration ont un impact direct sur l’état d’esprit et la santé physique. Respirer lentement et profondément avec le ventre aide à oxygéner et à apaiser le système nerveux.

De plus, certaines huiles essentielles aux vertus thérapeutiques, utilisées en aromathérapie, sont idéales pour réduire le stress. L’huile essentielle de lavande, l’huile essentielle de camomille romaine et l’huile essentielle de bergamote sont les plus couramment utilisées pour combattre l’anxiété. Pour profiter de leurs effets relaxants, il suffit de déposer quelques gouttes d’huile dans un diffuseur d’intérieur, dans un bain, ou bien sur un mouchoir pour les inhaler directement.

D’ailleurs, faire un bain chaud est une excellente activité de relaxation pour soulager la tension nerveuse, tout comme lire un livre, se promener au grand air ou encore écouter de la musique douce. Ces activités anti-stress permettent de détourner l'attention et de relâcher les nerfs.

 

*sources