5 buone cose da fare per prenderti cura dei tuoi capelli

La maggior parte delle donne e degli uomini desidera capelli morbidi, lucenti e radiosi. Per mantenerli sani è necessario adottare le giuste abitudini quotidiane ed evitare le cattive abitudini.

Scopri in questo articolo le buone abitudini da adottare per prenderti cura dei tuoi capelli :

Prendersi cura dei capelli: 5 buone abitudini da adottare

Per prenderti cura dei tuoi capelli e mantenerli forti e resistenti non esiste un segreto o una cura miracolosa, devi adottare quotidianamente le migliori pratiche:

• Scegli prodotti naturali: oggi sul mercato sono disponibili molti prodotti per la cura dei capelli che promettono di fare miracoli. Tuttavia, molti di questi prodotti contengono ingredienti scadenti (solfati, parabeni, siliconi, tensioattivi, ecc.) che possono compromettere la salute dei capelli a lungo termine. Pertanto, è meglio scegliere prodotti per capelli (shampoo, balsamo, maschera, siero, ecc.) certificati biologici e che contengano il minor numero di ingredienti dannosi per i capelli. Inoltre, per garantirne l'efficacia, questi prodotti devono essere adatti al tipo di capello (liscio, mosso, riccio, crespo, ecc.).

• Usa oli vegetali: se stai cercando soluzioni naturali per prenderti cura dei tuoi capelli, gli oli vegetali sono l'ideale. Non solo ti permettono di prenderti cura dei tuoi capelli in modo naturale, ma sono anche utili per rafforzare le unghie e migliorare la pelle. Olio di cocco, olio di argan, olio di ricino, olio d'oliva e olio di mandorle dolci sono ricchi di nutrienti essenziali per rafforzare la fibra capillare e proteggerla dalle aggressioni esterne. Usarli è molto semplice: basta applicare poche gocce di olio su tutta la testa (cuoio capelluto, lunghezze e punte) e avvolgere la chioma in un asciugamano caldo. Questo bagno d'olio deve essere lasciato in posa per almeno 30 minuti per vedere risultati ottimali sui capelli e deve essere risciacquato abbondantemente con uno shampoo delicato.

• Prepara maschere e trattamenti naturali: i trattamenti naturali fatti in casa sono i migliori alleati dei capelli. Esistono molte ricette che combinano oli vegetali con altri ingredienti che abbiamo già in dispensa. Per idratare i capelli, ad esempio, una maschera a base di yogurt naturale, miele e aloe vera è molto efficace. Per nutrire e riparare in profondità la fibra capillare, è più indicata una maschera a base di avocado e tuorlo d'uovo. Per prendersi cura di lunghezze e punte, l'ideale è fare una maschera/trattamento a settimana. Lasciare in posa per almeno 30 minuti e risciacquare abbondantemente con uno shampoo delicato.

• Taglia le punte: per mantenere i capelli sani e prevenire le doppie punte, si consiglia di tagliare le punte ogni 3 o 4 mesi. Le punte rappresentano la parte più vecchia del capello, spesso sono sottili, fragili e sfibrate. Tagliare regolarmente qualche centimetro è quindi uno dei migliori gesti di bellezza per restituire forza e vigore alla fibra capillare. Inoltre, se hai il colore, tagliare regolarmente le punte e le doppie punte aiuta a rinforzarlo, poiché le doppie punte tendono a opacizzare il colore.

• Avere una dieta sana ed equilibrata: per avere capelli belli, bere abbastanza acqua e avere una dieta sana ed equilibrata è essenziale. Infatti, fornisce tutti i nutrienti necessari per la crescita e la salute del capello; quest'ultimo è costituito principalmente da proteine. Una carenza di proteine ​​può causare diradamento e rottura della fibra capillare. Inoltre, le vitamine B, C, E e gli acidi grassi omega 3 aiutano a mantenere i capelli sani. È quindi consigliabile privilegiare carni bianche, pesce azzurro, preferibilmente cereali integrali, frutta secca, oltre a frutta e verdura a volontà. Per prevenire o compensare le carenze nutrizionali alimentari, esistono ormai molti integratori alimentari mirati per rinforzare i capelli. Délicure propone caramelle gommose per capelli , ricche di vitamine, oligoelementi e mirtillo, per nutrire e rinforzare i capelli in profondità.

Prendersi cura dei capelli: 5 errori da evitare

Gli errori più comuni durante lo shampoo, l'asciugatura e lo styling dei capelli possono essere facilmente evitati. Errori ripetuti possono indebolire e danneggiare i capelli:

• Toccarsi o giocare spesso con i capelli: attorcigliare i capelli è un'abitudine che andrebbe evitata perché può danneggiare la fibra capillare e creare nodi . I capelli possono danneggiarsi, spezzarsi o persino sporcarsi e ungersi.

• Lavare i capelli ogni giorno: lavare i capelli ogni due o tre giorni è l'ideale. Lavaggi frequenti possono indebolire i capelli e stimolare le ghiandole sebacee, causando un cuoio capelluto grasso. Inoltre, durante il lavaggio, l'acqua non deve essere troppo calda. Il calore apre il follicolo pilifero e ne rimuove la protezione naturale contro le aggressioni esterne. Si consiglia quindi di lavare i capelli con acqua tiepida e poi dare un ultimo spruzzo di acqua fredda per chiudere le cuticole.

• Asciugare i capelli con aria troppo calda: quando si usa un asciugacapelli, è importante controllare la temperatura e il flusso d'aria. Il calore emesso dal dispositivo può danneggiare i capelli e renderli ruvidi e opachi. Si consiglia pertanto di tenere l'asciugacapelli ad almeno 20 cm dalla testa o di utilizzare l'impostazione fredda per asciugare i capelli.

• Styling con pettini e spazzole di plastica: è meglio scegliere accessori realizzati con materiali naturali (setole di cinghiale o seta) per districare delicatamente i capelli. Le setole rigide di pettini e spazzole di plastica tendono a danneggiare e spezzare i capelli. Esistono anche spazzole che stimolano la circolazione sanguigna massaggiando il cuoio capelluto.

• Uso frequente di piastre e ferri da stiro: queste fonti di calore dovrebbero essere evitate in quanto possono danneggiare e bruciare i capelli. Si consiglia di applicare un termoprotettore sui capelli prima di utilizzare un apparecchio riscaldante.

 

Capsule Délicure per capelli e unghie

Délicure propone un integratore alimentare naturale per rinforzare la fibra capillare e valorizzare i capelli ogni giorno.
Ora è disponibile sotto forma di capsule per capelli e unghie, facili da deglutire e formulate con estratti vegetali ricchi di silice, un principio attivo noto per stimolare la crescita dei capelli e migliorare la resistenza delle unghie.

Queste capsule vegetali, senza additivi artificiali e prodotte in Francia, sono adatte a uno stile di vita sano e a chi cerca un trattamento di bellezza naturale ed efficace.

Composizione delle capsule dei capelli e delle unghie

Il trattamento per capelli Délicure combina tre piante complementari:

• L'ortica , ricca di minerali, aiuta a rallentare la caduta dei capelli e a rimineralizzare la fibra capillare.

• L'equiseto dei campi , fonte naturale di silice, aiuta a stimolare la crescita e a restituire vitalità e lucentezza ai capelli opachi.

• Il bambù , anch'esso altamente concentrato in silice, favorisce la crescita di unghie forti e capelli resistenti a lungo termine.

Questa combinazione di principi attivi di origine vegetale agisce in profondità per nutrire i capelli, stimolarne la crescita e rinforzarne le radici.

Suggerimenti per l'uso delle capsule per capelli e unghie

Oltre a favorire la bellezza dei capelli, questo trattamento naturale favorisce anche la salute delle unghie e della pelle.
Per beneficiare appieno dei suoi benefici, si consiglia l'assunzione di 3 capsule al giorno con un abbondante bicchiere d'acqua, nell'ambito di una dieta varia ed equilibrata.

Per ottenere risultati visibili si consiglia un ciclo di trattamento di tre mesi: capelli più forti e spessi e unghie più sane.

Controindicazioni

L'assunzione delle capsule per capelli Délicure non è raccomandata alle donne in gravidanza o in allattamento senza previo parere medico.

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