Come far crescere le unghie più velocemente?
Non esiste un segreto per avere unghie belle e lunghe; bisogna proteggerle bene e prendersene cura regolarmente.
In effetti, alcuni problemi di salute e fattori della vita quotidiana possono indebolire le unghie, come acqua, carenze alimentari, sostanze chimiche, squilibri ormonali o persino lo stress.
Devi sapere che la crescita delle unghie è più o meno rapida a seconda del loro stato di salute e del loro mantenimento. Così le unghie indebolite tendono sempre a rompersi e danno quindi l’impressione di non crescere mai.
A differenza dei capelli, che crescono in tre cicli , la crescita delle unghie è permanente. Tuttavia, è più lenta: in media da 3 a 4 mm al mese per un'unghia e 1,5 mm al mese per un'unghia del piede.
Ci sono alcuni consigli da applicare per mantenere e favorire la crescita delle unghie, senza ricorrere alle unghie finte.
Coccola le tue unghie
Proprio come la pelle e i capelli, l’idratazione è essenziale per mantenere le unghie sane . Vanno quindi trattati con una crema o un balsamo ricchi di aminoacidi e piante dalle proprietà idratanti e nutrienti. Inoltre, il massaggio quotidiano è utile per aumentare la crescita delle unghie.
Devi anche prenderti cura delle cuticole. Si tratta di piccole pellicole che ricoprono la base dell'unghia e che hanno la funzione di proteggerla. Spingerli delicatamente indietro con uno strumento adatto (spingi cuticole in acciaio o un bastoncino d'arancio) per risparmiare qualche millimetro.
Infine, per mantenere una buona lunghezza delle unghie, bisogna ovviamente evitare di mangiarsele. Oltre alla perdita di lunghezza, ciò può causare infezioni e lo sviluppo di germi, funghi, paterecci o micosi.
Applicare le ricette naturali della nonna
Per far crescere le unghie più velocemente esistono alcune ricette naturali semplici da realizzare e accessibili a tutti.
Ad esempio, un bagno d’olio settimanale è perfetto per nutrire e rinforzare in profondità le unghie. Gli oli vegetali come l'olio di ricino, l'olio di argan o l'olio d'oliva sono ideali per farli crescere più velocemente. Possono essere miscelati con olio essenziale di alloro nobile per massimizzare la crescita.
Si consiglia inoltre di applicare il succo d'aglio sulle cuticole ogni sera per una settimana per favorire la ricrescita delle unghie.
Prenditi cura della tua dieta
Che si tratti di capelli, pelle o anche unghie , una dieta sana ed equilibrata gioca un ruolo fondamentale nell'aspetto generale.
Per una crescita più rapida delle unghie, dovresti privilegiare i cereali integrali perché ricchi di vitamine del gruppo B.
Uova, carne e pesce sono un'ottima fonte di proteine essenziali per la struttura delle unghie.
Frutta e verdura vanno consumate a piacere perché contengono vitamine e oligoelementi essenziali per rinforzare l'unghia (vitamine A, C ed E; ferro, zinco , selenio, ecc.).
Anche l'acqua potabile è fondamentale per la lucentezza e la vitalità dell'unghia. Si consiglia di bere tra 1,5 e 2 litri al giorno.
Assumi integratori alimentari mirati per la bellezza delle unghie
A volte una buona dieta non è sufficiente a coprire alcune carenze nutrizionali. Gli integratori alimentari sono quindi una soluzione per mantenere unghie e capelli sani.
Délicure propone una gamma: caramelle gommose per capelli . Sotto forma di caramelle gommose naturali e vegane. Mirano alla bellezza di capelli, unghie e pelle. La loro composizione è ricca di vitamine (B6, B9, B12 ed E) e oligoelementi (zinco, selenio) necessari per mantenere e favorire la crescita delle unghie.
Questi prodotti dovrebbero essere assunti come parte di uno stile di vita sano.
