Beauté : 5 conseils pour avoir des cheveux de rêve

Comme les ongles et la peau, les cheveux méritent que nous prenions soin d’eux pour les maintenir en bonne santé.

Plusieurs facteurs de la vie quotidienne peuvent fragiliser les cheveux et les rendre ternes, comme le soleil, la pollution, une alimentation déséquilibrée, les shampoings trop fréquents ou encore une utilisation excessive d’appareils chauffants.

Découvrez, dans cet article, tous nos conseils beauté pour avoir et garder une chevelure de rêve !

 

Conseil n°1 – Choisir les bons produits capillaires

 

Si l’on souhaite avoir de beaux cheveux, il est indispensable de choisir des produits capillaires (shampoing, après-shampoing, masque, sérum…) adaptés à son type de cheveu. Les cheveux gras, par exemple, nécessitent de produits spécifiques pour purifier et assainir le cuir chevelu. Tandis que les cheveux secs et/ou abîmés ont besoin de produits riches pour les nourrir et les fortifier en profondeur.

De plus, il faut faire attention à la composition des produits capillaires (shampoing, après-shampoing, masque, sérum…). En effet, ces produits peuvent contenir des sulfates, du paraben, des silicones ou encore des tensioactifs qui ont pour réputation de fragiliser le cheveu. Il est ainsi conseillé de choisir des produits capillaires qui disposent d’une certification "bio" et qui contiennent le moins d’ingrédients néfastes pour la santé des cheveux.

Autre petit détail qui a son importance, il est important de choisir une bonne brosse à cheveux pour réaliser un brossage doux et non agressif. Les brosses à picots rigides peuvent abîmer et casser le cheveu. Il est ainsi préférable de choisir une brosse en bambou ou à poils de sangliers, beaucoup plus respectueuse de la chevelure.

 

 

Conseil n°2 – Faire des masques naturels

 

Les masques maison, à base d’ingrédients naturels, sont des véritables trésors pour hydrater et fortifier naturellement la chevelure. Souvent à base de yaourt, banane, aloe vera, miel, œufs, beurre de karité ou encore de poudres ayurvédiques, ces masques font partie intégrante d’une bonne routine capillaire.

Un masque à l’aloe vera et au yaourt est, par exemple, est idéal pour hydrater le cheveu ; ainsi qu’un masque composé d’un jaune d’œuf, d’une banane et d’une cuillère à soupe de miel est parfait pour redonner vitalité à un cheveu sec.

Réaliser un masque par semaine parfaitement suffisant. Il doit être appliqué sur toute la chevelure et se laisser poser au moins 30 minutes. Puis, le masque doit se rincer avec une eau tiède de préférence, car l’eau chaude a tendance à fragiliser le cheveu.

 

Conseil n°3 – Utiliser les huiles végétales

 

Quel que soit la nature de cheveu, les huiles végétales sont des produits essentiels à utiliser pour préserver la beauté des cheveux. Grâce à leur richesse en nutriments, acides gras et céramides, les huiles végétales sont idéales pour nourrir et hydrater de manière naturelle la chevelure.

Parmi les meilleures huiles végétales pour les cheveux, nous identifions l’huile de ricin, l’huile d’avocat, l’huile de coco, l’huile d’argan ou encore l’huile de jojoba. Chacune de ces huiles possède des incroyables vertus pour redonner vitalité aux cheveux et les protéger des agressions extérieures.

Pour profiter des bienfaits de chaque huile végétale, nous vous conseillons de faire un bain d’huile par semaine. Il doit être appliqué sur l’ensemble de la chevelure, ou bien au niveau de la racine capillaire pour un objectif de croissance capillaire, ou alors au niveau des pointes pour renforcer les cheveux et prévenir les fourches. Quelques d’huiles suffisent, il est inutile d’en mettre trop au risque d’alourdir et de graisser le cheveu. Le bain d’huile doit se laisser poser au moins 30 minutes, et doit être rincé avec un shampoing doux aux ingrédients naturels de préférence.

 

Conseil n°4 – Couper les pointes régulièrement

 

 

Ce petit geste est indispensable pour garder une chevelure en bonne santé. Lorsque les longueurs des cheveux sont affinées et abîmées, elles ont tendance à casser, former des nœuds et à fourcher. Les cheveux perdent de leur volume, de leur densité et de leur brillance.

Il est donc vivement recommandé de se rendre chez le coiffeur tous les trois à quatre mois et de couper les pointes, soit la partie la plus vieille du cheveu. Il est inutile de trop couper, seulement quelques centimètres suffisent pour redonner force et vitalité aux cheveux.

 

Conseil n°5 – Avoir une alimentation équilibrée

 

Il faut savoir que les cheveux sont le reflet de la qualité et de l’équilibre de notre alimentation. En effet, les cheveux puisent dans l’alimentation les éléments nutritifs indispensables à leur croissance.

Pour maintenir des cheveux éclatants de santé, il est recommandé de consommer des aliments contenant des vitamines B tels que les céréales complètes, les viandes maigres riches en protéines, les légumineuses riches en fer comme les lentilles, les huiles végétales comme l'huile de colza, d'olive ou de lin riches en acides gras, et bien évidemment, les fruits et les légumes qui sont des grandes sources de vitamines et minéraux. Boire au moins 1,5L d’eau est également conseillé pour bien hydrater le cuir chevelu.

Pour pallier les carences alimentaires, il existe des compléments alimentaires riches en nutriments et spécialement imaginés pour donner un coup de boost à la chevelure. Ces produits sont d’une grande aide pour renforcer la fibre capillaire, freiner la chute de cheveux et booster la croissance capillaire.

 

Zoom sur les gummies cheveux de Délicure

 

Les gummies cheveux de Délicure sont un complément alimentaire naturel, végan et fabriqué en France. Ce sont des bonbons gélifiés riches en nutriments ciblés pour sublimer les cheveux et favoriser leur croissance rapide. De plus, ce produit aide à fortifier les ongles et à lisser la peau.

 

Formulation des gummies cheveux

 

Vitamines B et vitamine E

Ce n’est plus un secret, les vitamines B (B6, B8, B9 et B12) et la vitamine E sont indispensables pour bénéficier d’une pousse de cheveux forts, brillants et résistants. Agissant en synergie, ces vitamines contribuent à renforcer la fibre capillaire et, ainsi, à prévenir la casse du cheveu.

 

Zinc et sélénium

Le zinc et le sélénium sont deux oligo-éléments qui, tous les deux, participent au maintien de cheveux en bonne santé. En plus d’améliorer la qualité du cheveu, ils contribuent à protéger la chevelure des radicaux libres responsables de leur vieillissement prématuré.

 

Myrtille

La myrtille est un petit fruit connu comme étant un véritable allié beauté. En effet, la myrtille permet d’activer la microcirculation du cuir chevelu, et donc, de favoriser une croissance capillaire plus rapide.

 

Conseils d’utilisation des gummies cheveux

 

Les gummies cheveux se consomment à tout moment de la journée, il suffit de mâcher deux gummies par jour au goût fruits des bois. De cette façon, ils vous apporteront près de 2000% d’AJR (apports journaliers recommandés) en biotine, la vitamine star des cheveux qui stimule sa pousse.

Afin d’observer des résultats optimums sur les cheveux, nous vous conseillons de faire une cure de 3 mois, en parallèle d’une alimentation équilibrée et d’une hygiène de vie saine.

 

Contre-indications des gummies cheveux

 

Nous recommandons aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux personnes sous traitement médical à consulter l’avis d’un professionnel de santé avant la consommation de ce produit.