Beauté : comment faire pousser ses ongles ?
Les ongles sont l’atout beauté des mains. En effet, tout comme les cheveux, les ongles conditionnent notre beauté et sont le reflet de notre santé générale.
Une hygiène de vie saine est indispensable pour maintenir des ongles en bonne santé. Une exposition répétée à des produits agressifs, le stress, les carences alimentaires ou une utilisation de mauvais soins sont souvent la cause d’une cassure, d’un changement de couleur ou d’une croissance ralentie des ongles.
Les ongles ont besoin d’être chouchoutés, en adoptant des bons gestes au quotidien, pour favoriser leur pousse et préserver toute leur beauté.
Comment faire pousser ses ongles rapidement ?
Il faut savoir que les ongles poussent entre 3 et 4 mm par mois. Prendre soin d'eux avec des produits naturels et maintenir une bonne hygiène de vie contribuent à leur renforcement et à leur pousse saine.
Utiliser les huiles végétales
Le secret pour avoir des ongles éclatants de santé est d’utiliser les huiles végétales. Parmi les meilleures huiles végétales pour prendre soin de ses ongles, nous distinguons l’huile de ricin, l’huile d’argan, l’huile d’amande douce ou encore l’huile d’olive car elles sont riches en acides gras et en nutriments. Elles permettent de fortifier naturellement et de stimuler la croissance des ongles. Pour profiter de leurs vertus, il suffit d’appliquer quelques gouttes d’huile directement sur les ongles, et les masser avec douceur pendant quelques minutes.
Faire des soins naturels
Les soins naturels sont vivement recommandés pour sublimer et redonner beauté aux ongles. Ils sont une alternative aux produits chimiques qui ont tendance, à long terme, d’abîmer et de favoriser la casse des ongles. Un soin à base de jus d’ail ou de jus de citron, par exemple, est excellent pour stimuler leur pousse et leur redonner de l’éclat.
Repousser les cuticules
Pour faciliter leur pousse, il est recommandé de repousser les cuticules et de dégager la peau autour de l’ongle. Pour ce faire, il faut utiliser un outil adapté (repousse-cuticules) pour ne pas blesser la peau, et, juste avant, bien faire tremper les mains dans de l’eau tiède pour les ramollir. Ce geste est à réaliser une fois par semaine pour bien entretenir ses ongles.
Protéger ses ongles
Lors de travaux ménagers, ou d’activités qui risquent d’abimer les ongles, il est vivement conseillé d’appliquer une base protectrice et d’utiliser des gants pour protéger ses ongles.
Avoir une alimentation équilibrée
Pour bien pousser et rester en bonne santé, les ongles ont besoin de nutriments. Il est donc important d’avoir une alimentation équilibrée en privilégiant les aliments ayant une forte concentration en vitamines et en oligo-éléments. Ce sont les céréales complètes, les œufs, les viandes blanches, le poisson ou encore les légumineuses. De plus, il est bien évidemment recommandé de boire 1,5l d’eau par jour pour préserver la vitalité des ongles.
Les carences alimentaires peuvent être à l’origine d’ongles cassants et d’une pousse ralentie. Pour les pallier, il existe des compléments alimentaires beauté, riches en nutriments et en plantes, qui sont destinés à nourrir de l’intérieur les ongles et à favoriser leur pousse.
Le rôle des compléments alimentaires pour la beauté des ongles
Les compléments alimentaires pour la beauté sont des produits contenant des vitamines, des oligo-éléments ainsi que des plantes qui ont pour vertu de sublimer les ongles, les cheveux et la peau.
Faire une cure de compléments alimentaires pour la beauté des ongles pour, d’une part, couvrir les carences alimentaires susceptibles d’altérer leur état de santé, et, d’autre part, leur donner un coup de boost pour leur pousse. Les compléments alimentaires apportent tous les nutriments nécessaires à la croissance des ongles.
Ces produits ont sous la forme de gélules, comprimés, ampoules ou encore de gummies, des bonbons mous au goût de fruits. Ce type de complément alimentaire est idéal pour les consommateurs gourmands, et/ou ont des difficultés à prendre des compléments alimentaires classiques aux allures de médicaments.
Les gummies Délicure pour faire pousser les ongles
Délicure propose des gummies, au délicieux goût fruits des bois, pour renforcer les ongles et booster leur croissance. Ce complément alimentaire est également destiné pour sublimer les cheveux et préserver la beauté de la peau.
Ces gummies Cheveux Ongles Peau sont naturels, végans et conçus en France avec des nutriments essentiels pour maintenir de beaux ongles.
Composition des gummies Cheveux Ongles Peau
Les gummies Cheveux Ongles Peau sont riches en vitamines du groupe B (B6, B8, B9 et B12) et en vitamine E. Chacune de ces vitamines contribue à maintenir des ongles en bonne santé ainsi qu’à les rendre plus solides et moins sensibles aux agressions extérieures. La vitamine B8 (biotine) favorise la circulation sanguine du bulbe capillaire et accélère ainsi la croissance des ongles.
En plus de contenir des vitamines, ce produit est composé de deux oligo-éléments qui sont le zinc et le sélénium. Cet alliage est idéal pour stimuler et faire pousser plus rapidement les ongles et les cheveux. Le zinc a la particularité de fortifier les ongles puisqu’il participe à la synthèse de la kératine, la protéine principale qui constitue les ongles.
Enfin, les gummies Cheveux Ongles Peau contiennent de l’extrait de myrtille. En stimulant la microcirculation au niveau des racines capillaires, ce petit fruit booste la pousse des cheveux. De plus, la myrtille favorise la résistance des ongles.
Conseils d’utilisation des gummies Cheveux Ongles Peau
Il n’y a pas de moment idéal pour consommer les gummies Cheveux Ongles Peau. L’essentiel est croquer deux gummies par jour, et, dans l’idéal, faire une cure de trois mois pour observer des résultats optimums sur les ongles.
Contre-indications des gummies Cheveux Ongles Peau
Avant consommation des gummies Cheveux, Ongles, Peau, nous invitons les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes de moins de 16 ans à demander l’avis d’un professionnel de santé.
