Le coquelicot, allié de votre sommeil
Présent dans nos gummies sommeil, le coquelicot (Papaver rhoeas), ou pavot rouge est une plante connue de tous.
Le coquelicot, une plante bien connue
Très répandue dans les champs, cette magnifique plante herbacée aux fleurs rouge vif est un remède traditionnel bien connu pour son action sur la nervosité ainsi que les troubles du sommeil. Depuis des siècles, le pavot sauvage est le remède par excellence utilisé par nos ainés pour un sommeil doux et réparateur.
Pectorale, sédatif et adoucissant, le coquelicot est fréquemment employé pour son action bénéfique sur le sommeil mais également pour traiter les affections bronchiques, la toux et l’enrouement. Ses propriétés sédatives viennent des substances alcaloïdes qu’il contient et en particulier à la rhœadine. Contrairement à son cousin le pavot somnifère, il ne contient pas de morphine. La rhœadine calme et adoucit mais n’entraîne pas d’accoutumance, c’est pourquoi le coquelicot fut longtemps appelé « l’opium inoffensif du peuple ».
Utilisé régulièrement sous forme d’infusion, les pétales de coquelicot séchés permettent d’offrir une tisane relaxante à boire avant le coucher.
Un allié de votre sommeil
Le coquelicot est une plante aux multiples bienfaits, c’est un actif important de notre gamme « sommeil » .
Il favorise l’endormissement, et permet de lutter de façon naturelle contre divers troubles du sommeil.
Il est également capable d’agir contre le stress, l’anxiété et la nervosité. Grâce à ses propriétés calmantes, il apaise les palpitations dues à un cœur trop excitable et atténue les symptômes des états d’anxiété.
D'autres plantes sont reconnues pour leur effet bénéfique pour le sommeil, nous pourrons par exemple citer le tilleul, la passiflore et la mélisse.
Le saviez-vous ?
Le coquelicot est connu depuis des millénaires pour apporter un sommeil serein. Les Égyptiens, par exemple, éparpillaient des pétales de coquelicot dans les tombeaux pour assurer à leurs défunts un sommeil éternel paisible.
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Retrouvez notre vidéo sur nos 10 conseils pour mieux dormir:
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