Il papavero, alleato del tuo sonno

Presente nelle nostre caramelle gommose per dormire , il papavero (Papaver rhoeas), o papavero rosso, è una pianta conosciuta da tutti.

Il papavero, una pianta molto conosciuta

Molto diffusa nei campi, questa magnifica pianta erbacea dai fiori rosso vivo è un rimedio tradizionale molto noto per la sua azione sul nervosismo e sui disturbi del sonno. Da secoli il papavero selvatico rappresenta il rimedio per eccellenza utilizzato dai nostri anziani per un sonno dolce e ristoratore.

Pettorale, sedativo ed emolliente, il papavero è spesso utilizzato per la sua azione benefica sul sonno ma anche per curare le affezioni bronchiali, la tosse e la raucedine. Le sue proprietà sedative derivano dalle sostanze alcaloidi in esso contenute ed in particolare dalla readina. A differenza del suo cugino, il papavero addormentato, non contiene morfina. La rodina calma e addolcisce, ma non provoca assuefazione, motivo per cui il papavero è stato a lungo chiamato "l'innocuo oppio dei popoli".

Usati regolarmente sotto forma di infuso, i petali essiccati di papavero forniscono una tisana rilassante da bere prima di coricarsi.

Un alleato per il tuo sonno

Il papavero è una pianta dai molteplici benefici, è un principio attivo importante nella nostra linea “sonno”.

Favorisce l'addormentamento e aiuta a combattere in modo naturale diversi disturbi del sonno.

È in grado di agire anche contro stress, ansia e nervosismo . Grazie alle sue proprietà calmanti, lenisce le palpitazioni dovute ad un cuore eccessivamente eccitabile e riduce i sintomi degli stati d'ansia.

Altre piante sono riconosciute per il loro effetto benefico sul sonno, ad esempio il tiglio, la passiflora e la melissa.

Lo sapevate ?

Il papavero è noto da millenni per portare un sonno tranquillo. Gli egiziani, ad esempio, spargevano petali di papavero nelle tombe per assicurare ai defunti un sereno sonno eterno.

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