Comment faire pousser ses ongles plus vite ?

Il n’y a pas de secret pour avoir des beaux et longs ongles, il faut bien les protéger et en prendre soin régulièrement.

En effet, certains problèmes de santé et facteurs de la vie quotidienne peuvent fragiliser les ongles comme l’eau, les carences alimentaires, les produits chimiques, les déséquilibres hormonaux ou encore le stress.

Il faut savoir que la croissance des ongles est plus ou moins rapide selon leur état de santé et leur entretien. Ainsi, des ongles fragilisés ont toujours tendance à casser et donne donc l'impression de ne jamais pousser.

Contrairement aux cheveux qui poussent selon trois cycles, la pousse des ongles est permanente. Cependant, elle est moins rapide : en moyenne de 3 à 4 mm par mois pour un ongle de main et 1,5 mm par mois pour un ongle de pied.

Il existe quelques astuces à appliquer pour entretenir et favoriser la pousse des ongles, sans passer par la case des faux ongles.

 

Chouchouter ses ongles

Tout comme pour la peau et les cheveux, l'hydratation est essentielle pour maintenir des ongles en bonne santé. Il faut donc les soigner avec une crème ou baume riche en acides aminés et plantes aux vertus hydratantes et nourrissantes. De plus, un massage quotidien est bénéfique pour augmenter la croissance de l'ongle.

Il faut également prendre soin des cuticules. Ce sont des petites peaux qui s'emparent de la base de l'ongle et qui ont pour fonction de le protéger. Les repousser délicatement avec un outil adapté (pousse cuticule sen acier ou un bâton d’oranger) permet de gagner quelques millimètres.

Enfin, pour conserver une belle longueur d’ongles, il faut bien évidemment éviter de se ronger les ongles. En plus de faire perdre de la longueur, cela peut causer des infections et un développement de germes, de champignons, de panaris ou de mycose.

 

 

Appliquer des recettes naturelles de grand-mère

Pour que les ongles poussent plus vite, il existe quelques recettes naturelles simples à réaliser et à la portée de tous.

Par exemple, un bain d’huile hebdomadaire est parfait pour nourrir en profondeur et renforcer les ongles. Les huiles végétales comme l'huile de ricin, l'huile d'argan ou l’huile d’olive sont idéales pour faire les pousser plus vite. On peut les mélanger avec une huile essentielle de laurier noble pour maximiser la croissance.

Il est également conseillé d’appliquer du jus d’ail sur les cuticules, tous les soirs pendant une semaine, afin de favoriser la repousse de l’ongle.

 

Soigner son alimentation

Que ce soit pour les cheveux, la peau ou même les ongles, une alimentation saine et équilibrée joue un rôle primordial sur l’apparence générale.

Pour une pousse des ongles plus rapide, il faut privilégier les céréales complètes car elles sont riches en vitamines du groupe B.

Les œufs, les viandes et les poissons sont une excellente source de protéines essentielles pour la structure de l’ongle.

Les fruits et de légumes sont à consommer à volonté car ils contiennent des vitamines et des oligo-éléments essentiels pour le renforcement de l’ongle (vitamines A, C et E ; fer, zinc, sélénium…).

Boire de l’eau est également indispensable à l’éclat et à la vitalité de l’ongle. Par jour, il est recommandé d’en boire entre 1,5L et 2L pour favoriser la pousse des ongles.

 

Prendre des compléments alimentaires ciblés pour la beauté des ongles

Parfois, une bonne alimentation ne suffit pas pour recouvrir certaines carences alimentaires. Les compléments alimentaires sont alors une solution pour maintenir les ongles et les cheveux en bonne santé.

 

 

Délicure propose une gamme : les gummies Cheveux. Sous forme de gummies naturels et végans. Ils ciblent la beauté des cheveux, des ongles ainsi que de la peau. Leur composition est riche en vitamines (B6, B9, B12 et E) et oligo-éléments (zinc, sélénium) nécessaires pour entretenir et favoriser la croissance des ongles.
Ces produits sont à prendre dans le cadre d’une bonne hygiène de vie.