IL MAG

5 consigli per perdere peso

Per molte culture, la magrezza è stata a lungo considerata un criterio di bellezza. Di conseguenza, alcune persone con chili di troppo tendono a creare complessi e a perdere fiducia in se stesse. P...

Come lavorare sulla memoria?

La memoria è un alleato prezioso per registrare le numerose informazioni emesse dall'ambiente e le diverse esperienze vissute. La memorizzazione è definita come la capacità del cervello di analizza...

Libera le tue emozioni utilizzando il metodo EFT

Sensibilità esacerbata, tristezza, fobia, cattiva gestione delle emozioni e dello stress, difficoltà ad addormentarsi, rimuginare su ricordi e dolori, ansia, senso di colpa? C’è una cosa in comune ...

Quale integratore alimentare per la crescita dei capelli?

Per stimolare la crescita dei capelli , tutti i consigli sono buoni da seguire. Gli integratori alimentari, ricchi di vitamine e oligoelementi, vengono molto spesso utilizzati per avere capelli più...

Come rinforzare unghie e capelli?

Capelli e unghie dicono molto sulla salute generale, sulla genetica ma anche sullo stile di vita. Oltre a svolgere un ruolo estetico, hanno una funzione protettiva contro le aggressioni esterne; qu...

Come trattare l'onicolisi?

L'onicolisi, o “peeling delle unghie”, è un motivo frequente di consultazione. Spesso indolore, può essere causato da una negligenza con le unghie, da una malattia della pelle o dall'assunzione di ...

I benefici della melissa

La melissa, o melissa (Melissa officinalis) è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae. Di origine mediterranea, è chiamata anche “melissa” per il suo odore di limone....

Il CBD ti aiuta a perdere peso?

Sovrappeso e obesità sono problemi di salute pubblica che colpiscono un terzo della popolazione mondiale. I chili in eccesso sono fattori di rischio che favoriscono la comparsa di alcune patologie ...

Le 7 migliori attività antistress

Oggi un gran numero di persone sono colpite dallo stress, e più in particolare dallo stress fisiologico (chiamato anche “stress emotivo”). Molti fattori possono essere fonti di stress come sovracca...