8 conseils pour prendre soin de ses cheveux en été

Pendant l’été, les cheveux sont soumis à diverses agressions comme le sel de mer, le chlore de la piscine ou encore les rayons UV du soleil. Ces dernières abîment les écailles du cheveu qui perdent alors de la kératine, un film protecteur qui lui donne force et brillance.

Les cheveux deviennent ainsi secs, cassants et ternes, et nécessitent de soins particuliers pour retrouver vigueur et hydratation.

Pour protéger efficacement ses cheveux et les garder en bonne santé, voici 5 conseils à intégrer dans sa routine beauté :

  

1 Hydrater sa chevelure

Sous l’effet des rayons UV du soleil, du sel de mer et du chlore, la chevelure a tendance à se dessécher et à perdre de sa souplesse. Les cheveux colorés et déjà fragilisés sont encore plus sensibles à ces derniers.

Pour limiter les dégâts et conserver de beaux cheveux, il faut commencer à les hydrater quelques semaines avant l’exposition au soleil et les baignades.

Pour ce faire, il faut privilégier des produits capillaires ciblés pour l’hydratation des cheveux, en choisissant un shampoing hydratant, un après-shampoing hydratant et un masque hydratant.

Une trentaine de minutes avant le shampoing, on peut appliquer sur l’ensemble de la chevelure un masque maison composé d’aloe vera (plante réputée pour ses vertus hydratantes), d’eau et de lait de coco.

De plus, pendant l’été, on transpire davantage à cause de la forte chaleur émise par le soleil, il est donc indispensable de boire suffisamment d’eau pour hydrater de l’intérieur la fibre capillaire. L’idéal est de boire au minimum 1,5L d’eau par jour, et de manger des fruits riches en eau comme la pastèque et le melon qui contiennent plus de 90% d’eau.

 

 2 Protéger ses cheveux

 

 

Avant une séance de bronzage, on applique une crème ou un spray solaire pour protéger la peau des rayons UV du soleil, mais on oublie parfois de protéger ses cheveux qui sont tout autant vulnérables.

Pour ne pas se retrouver avec des cheveux secs à la fin des vacances, voici quelques précautions :

• Avant de se baigner, le bon geste est de mouiller ses cheveux (sous la douche) pour limiter l’absorption du chlore de la piscine ou du sel de mer.
• Avant de plonger sa chevelure dans l’eau, il est conseillé de mettre un bonnet de bain en silicone en guise de protection.
• Sur la plage, pour protéger son cuir chevelu et ses longueurs de cheveux du soleil, il est conseillé de porter un chapeau ou un foulard.
• Enfin, il faut appliquer sur l’ensemble de la chevelure une protection solaire spécifique pour les cheveux, sans oublier de renouveler l’application en cas de baignade ou d’exposition longue au soleil.

 

 

 3 Rincer et laver ses cheveux après chaque baignade

Pour éliminer tous les résidus de chlore et de sel, il est indispensable de rincer et laver ses cheveux après chaque baignade. En effet, ces derniers ont un effet abrasif ; ils dessèchent, ternissent et favorisent la casse des cheveux.

L’eau de rinçage doit être, de préférence, froide pour resserrer les écailles de la fibre capillaire et « emprisonner » ainsi l’hydratation au cœur du cheveu.

Si le cuir chevelu démange et/ou est irrité par le sable ou le sel, il faut choisir un shampoing calmant et purifiant pour apaiser le cuir chevelu.

 

 

 4 Limiter l’utilisation d’appareils chauffants

L’utilisation du sèche-cheveux, du fer à lisser ou du fer à boucher doit être limitée voire bannie pour ne pas agresser les cheveux déjà fragilisés par l’eau de la piscine, l’eau de mer et le soleil. La chaleur de ces appareils déshydrate et endommage la fibre capillaire, ce qui favorise l’apparition de fourches au niveau des pointes des cheveux.

L’idéal est de laisser ses cheveux sécher à l’air libre, et d’utiliser un produit ou un soin thermo-protecteur avant de se lisser ou de se boucler les cheveux.

 

 5 Soigner ses cheveux

 

 

Quel que soit la nature de ses cheveux, il est essentiel d’en prendre soin de l’intérieur et de l’extérieur, même lorsque l’on part en vacances.

 

6 Utiliser des huiles végétales

Les cheveux fragilisés par le sel, le chlore et le soleil ont besoin de soins capillaires riches. Les huiles végétales sont notamment très efficaces pour gainer, nourrir et apporter de la brillance aux cheveux secs et abîmés. Elles peuvent être appliquées sous forme de bain d’huile sur l’ensemble de la chevelure (cuir chevelu, longueurs et pointes), à laisser poser sous une serviette chaude pendant 30 minutes, voire plusieurs heures.

Les huiles végétales à privilégier pour prendre soin de ses cheveux sont l’huile de coco, l’huile de ricin et l’huile d’olive 100% pures et naturelles.

 

 

 

 

7 Couper ses pointes régulièrement 

Le soleil, le sel de mer et le chlore fragilisent la fibre capillaire et assèchent les pointes, qui deviennent vite fourchues et cassantes. Pour conserver une chevelure saine et brillante, il est donc essentiel de rafraîchir sa coupe régulièrement, même en ne coupant qu’un ou deux centimètres.
Un petit passage chez le coiffeur toutes les 6 à 8 semaines permet d’éliminer les longueurs abîmées et de stimuler la repousse. Vous garderez ainsi des cheveux plus forts, souples et résistants face aux agressions estivales.

 

8 Avoir une alimentation équilibrée et riche en nutriments

Avoir de beaux cheveux passe également par l’alimentation, il est recommandé d’avoir une alimentation saine et équilibrée pour apporter tous les nutriments nécessaires à la beauté des cheveux.

Délicure propose également un complément alimentaire naturel, les gélules cheveux & ongles,  pour prendre soin de sa chevelure en été comme tout au long de l’année.
Ces gélules végétales, 100 % Made in France, sont formulées à partir d’extraits de plantes riches en silice — ortie piquante, prêle et bambou — sélectionnées pour leurs bienfaits sur la pousse des cheveux et la solidité des ongles. Véganes et sans additifs controversés, elles apportent les nutriments essentiels dont la fibre capillaire a besoin pour retrouver force, densité et brillance.

Faire une cure de gélules cheveux Délicure permet ainsi de renforcer la chevelure de l’intérieur et de favoriser une croissance plus rapide et harmonieuse.
Leur format pratique permet une prise facile à tout moment de la journée, avec un grand verre d’eau, que vous soyez chez vous ou en déplacement.

Comme tout complément naturel, il est conseillé de conserver le produit dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur, pour préserver la qualité des actifs végétaux.