Comment prendre soin de son cuir chevelu ?

La beauté des cheveux dépend, en grande partie, d'un cuir chevelu sain. Il est donc essentiel de le chouchouter pour préserver des cheveux en bonne santé.

Un cuir chevelu sain offre des cheveux plus forts et plus épais ; alors qu’un cuir chevelu irrité ou abîmé fragilise les cheveux, qui deviennent aussi plus fins et plus ternes.

Comme la peau, le cuir chevelu peut réagir à différents facteurs de la vie quotidienne. Des pellicules, des tiraillements, des démangeaisons ou encore une sécheresse peuvent alors apparaître. 

Avant de soigner son cuir chevelu, il faut connaître sa nature et comprendre ses réactions.

  

Le cuir chevelu

 

 

Le cuir chevelu est une partie de la peau qui recouvre le crâne, sur laquelle poussent les cheveux. En moyenne, il héberge entre 100.000 et 200.000 cheveux.

Il joue plusieurs rôles importants, en effet, le cuir chevelu est une barrière physique face aux attaques extérieures, une protection immunologique et un isolant thermique.

Le cuir chevelu est composé de nombreux follicules pileux qui produisent les cheveux. Ils sont reliés aux glandes sébacées, qui jouent un rôle essentiel pour la beauté des cheveux ainsi que de la peau, en produisant et synthétisant le sébum. Mélangé à la sueur, il forme une couche protectrice riche en lipides au niveau du cuir chevelu, nommée « film hydrolipidique », qui rend les cheveux souples et brillants.

Le cuir chevelu dispose également des glandes sudoripares qui ont pour rôle de sécréter la sueur et de mettre en œuvre le mécanisme de la transpiration.

Le cuir chevelu est irrigué par un grand nombre de vaisseaux sanguins, qui s’explique par son importante densité en follicules pileux. Il dispose également de terminaisons nerveuses, qui le rendent très sensible au contact et à l’environnement.

Comme la peau, le cuir chevelu est constitué de trois couches qui se superposent de la surface à la profondeur : l’épiderme, le derme ainsi que l’hypoderme.

En moyenne, le renouvellement cellulaire du cuir chevelu est de deux semaines, cependant, il peut être accéléré en cas d'inflammation.

 

 

Les causes d’un cuir chevelu en mauvaise santé  

 

Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine d’un dérèglement du cuir chevelu :

  

Un parasite appelé « Malassezia Globosa »

« Malassezia Globosa » est un micro-organisme naturellement présent au niveau du cuir chevelu. Il se nourrit du sébum sécrété à la surface du cuir chevelu.

Chez certaines personnes, ce parasite peut se révéler irritant. En effet, il peut fragiliser la fonction protectrice de l’épiderme et entrainer des inflammations et/ou des démangeaisons. En réaction, le cuir chevelu accélère son renouvellement cellulaire, ce qui favorise la prolifération de pellicules.

 

Une température trop élevée

L’une de des principales causes d’un règlement du cuir chevelu est la transpiration. Soumis à une température trop élevée, il peut devenir très irritant.

Porter un chapeau augmente notamment la température du cuir chevelu et entraine une augmentation de la transpiration.

 

La pollution

La pollution a un impact négatif sur l’équilibre et la santé du cuir chevelu. En effet, les particules de pollution en suspension dans l’air se déposent et étouffent le cuir chevelu.

Lorsqu’un cuir chevelu n’arrive pas à respirer, il sécrète un excès de sébum pour se protéger. Le cuir chevelu regraisse donc plus rapidement, les cheveux deviennent alors gras, luisants et poisseux.

 

Le style de vie

Une mauvaise alimentation, une période de stress, une consommation de tabac, le cycle menstruel… tous ces facteurs influencent le corps ainsi que la qualité du cuir chevelu.

Enfin, certains antibiotiques et médicaments prescrits pour des maladies chroniques, ou encore les colorations cheveux contenant des molécules irritantes et allergisantes, ont tendance à déséquilibrer et modifier l’état du cuir chevelu.

 

 

 

 

Solutions pour apaiser et prendre soin de son cuir chevelu

Heureusement, il existe des solutions pour apaiser et prendre soin de son cuir chevelu. Voici quelques conseils pour prendre soin de son cuir chevelu et, par conséquent, préserver la beauté et la vitalité de ses cheveux :

Utiliser des produits capillaires adaptés à ses besoins : le choix du shampoing est primordial. Il permet de débarrasser le cuir chevelu des impuretés (sébum, poussière, pollution, peaux mortes) afin qu’il respire et reste sain. Le shampoing doit être choisi selon les besoins du moment : antipelliculaire, apaisant ou fortifiant. L’essentiel est d’opter pour une formule douce, sans sulfates agressifs, pour éviter d’irriter davantage le cuir chevelu. Il en va de même pour les soins complémentaires comme l’après-shampoing ou le masque.

Hydrater régulièrement ses racines : tout comme la peau, le cuir chevelu a besoin d’hydratation. En cas de sécheresse, un mélange d’aloe vera et d’huile de jojoba peut aider à restaurer l’équilibre hydrolipidique tout en régulant la production de sébum.

Privilégier les soins naturels : les huiles végétales (ricin, coco, argan) nourrissent et apaisent le cuir chevelu, tandis que l’argile verte ou le vinaigre de cidre purifient et absorbent l’excès de sébum. Ces soins s’appliquent une fois par semaine, avant le shampoing, pour redonner vitalité et légèreté à la chevelure.

Effectuer un gommage hebdomadaire : un gommage doux du cuir chevelu, à base de sucre et d’huile végétale, aide à éliminer les impuretés, stimuler la circulation sanguine et prévenir les pellicules.

Masser le cuir chevelu : un massage crânien, du bout des doigts ou avec une brosse adaptée, active la microcirculation et favorise la pousse. Il doit rester délicat pour éviter une surproduction de sébum.

Adopter une alimentation équilibrée : les bulbes capillaires se nourrissent des nutriments présents dans le sang. Une alimentation variée, riche en protéines, fruits, légumes et bons acides gras, aide à maintenir des cheveux forts et brillants.

Pour renforcer cette action de l’intérieur, Délicure propose une cure cheveux & ongles à base d’ortie piquante, de prêle et de bambou, trois plantes riches en silice naturelle. Cette formule 100 % végétale, fabriquée en France, aide à stimuler la pousse, à fortifier les racines et à améliorer la santé du cuir chevelu. En associant une routine capillaire douce à ces gélules naturelles, les cheveux retrouvent éclat, densité et vitalité.

Si malgré ces soins, les démangeaisons ou pellicules persistent, il peut être utile d’adopter un mode de vie plus sain : sommeil réparateur, activité physique, gestion du stress  ou de consulter un dermatologue pour un traitement ciblé.