Comment fortifier les ongles et les cheveux ?

Les cheveux et les ongles en disent long sur l’état de santé global, sur la génétique mais également sur l’hygiène de vie. En plus de jouer un rôle esthétique, ils ont une fonction protectrice contre les agressions extérieures ; il est donc important d’en prendre soin.

Ongles fragiles, chute excessive de cheveux, le moment est venu d’agir. Les cheveux et les ongles peuvent être fragilisés au cours d’un changement de saison, d’une période intense de stress, d’une grossesse, d’un régime alimentaire déséquilibré ou encore d’un moral en berne.

Avant de soigner ses cheveux abîmés et ses ongles cassants, il est important de connaître leur principal composant, la kératine.

 

 

 

 

La kératine, le principal constituant des ongles et des cheveux

Qu’est-ce que la kératine ?

La kératine est une protéine naturellement présente dans l’organisme humain. Elle compose en très grande majorité les cheveux, les ongles, les poils et l’épiderme.

Quels sont les effets bénéfiques de la kératine ?

Cette protéine est une véritable alliée beauté pour avoir des cheveux et des ongles longs, forts et pleins de santé :

• Sur les cheveux : elle scelle les écailles du cheveu abîmé, lisse la fibre, apporte brillance et souplesse tout en évitant les pointes fourchues.

La kératine aide aussi à retenir l’eau dans la fibre capillaire, limitant la sécheresse et la casse. Elle rend les cheveux plus élastiques, plus denses et plus résistants.

• Sur les ongles : elle favorise la croissance et forme une couche protectrice contre les agressions extérieures. Elle est donc idéale pour soigner les ongles cassants ou qui se dédoublent.

Comment suivre une cure de kératine ?

La kératine peut se consommer sous forme de gélules. Privilégie sa forme naturelle ou des actifs favorisant sa production (vitamines, zinc, silice). Une cure de kératine renforce les cheveux et les ongles en profondeur, mais elle reste plus efficace si elle s’accompagne d’un mode de vie sain.

En cas de cheveux ou d’ongles fragilisés, il est recommandé d’associer la kératine à des soins ciblés et à une alimentation équilibrée riche en protéines et en minéraux essentiels.

 

 

Comment fortifier ses cheveux et ses ongles ?

Pour redonner rapidement santé et beauté aux cheveux et aux ongles, les soins naturels et les compléments alimentaires beauté sont les meilleurs alliés.

Réaliser des soins naturels

Les soins naturels permettent de nourrir et réparer l’extérieur des cheveux et des ongles. Les meilleurs ingrédients sont :

• L’œuf « bio » : riche en vitamines D et E, il fortifie la fibre capillaire et les ongles.
• Le miel : hydratant et nourrissant, il renforce la structure du cheveu et des ongles tout en apportant douceur et éclat.
• Les huiles végétales : huile de ricin, coco, avocat ou argan sont idéales pour nourrir et protéger la fibre et la kératine naturelle.

Ces huiles riches en acides gras essentiels limitent la chute des cheveux, renforcent les ongles et stimulent leur croissance.

 

 

 

Cure de compléments alimentaires beauté

Les soins externes ne suffisent pas : pour fortifier la fibre et la matrice de l’ongle, une cure interne est souvent indispensable. Les compléments alimentaires beauté agissent de l’intérieur pour stimuler la croissance, prévenir la casse et renforcer la kératine naturelle.

Ils apportent des nutriments essentiels comme les vitamines du groupe B, le zinc, le sélénium et la silice, tous impliqués dans la production de kératine et la santé des phanères.

Le complément alimentaire « Cheveux & Ongles » de Délicure

• Gélules à base d’extraits végétaux : Délicure propose des Gélules Cheveux & Ongles à base d’ortie piquante, d’extrait de prêle et d’extrait de bambou riche en silice. Ce trio d’actifs naturels favorise la beauté et la résistance des cheveux et des ongles, tout en soutenant la synthèse naturelle de kératine.
  
• Conseils d’utilisation : prenez 3 gélules par jour avec un verre d’eau, de préférence pendant un repas. Une cure de 2 à 3 mois permet d’obtenir des résultats visibles sur la brillance, la solidité et la croissance.

Ce complément s’utilise dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. En cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement médical, demandez conseil à votre médecin. Pour des cheveux ou des ongles très abîmés, un dermatologue pourra recommander un suivi complémentaire.

FAQ — Cheveux & Ongles Délicure

Combien de temps faut-il pour voir les effets des gélules ?

Les premiers effets se ressentent souvent dès 4 à 6 semaines : moins de casse, cheveux plus denses et ongles plus durs. Pour une efficacité maximale, il est recommandé de suivre la cure 2 à 3 mois consécutifs.

Les gélules contiennent-elles du sucre ou des ingrédients d’origine animale ?

Non. Les gélules Cheveux & Ongles Délicure sont d’origine végétale et sans sucre ajouté. Leur composition est 100 % clean et fabriquée en France.

Peut-on associer cette cure à d’autres produits Délicure ?

Oui. Vous pouvez associer les gélules Cheveux & Ongles avec les gummies « Stress » ou « Sommeil » Délicure pour une routine beauté & bien-être complète, à condition d’éviter les doublons d’actifs.

 

Retrouvez notre vidéo sur les 9 meilleures vitamines pour les cheveux :