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Comment réparer ses cheveux secs ?

Les cheveux secs sont reconnaissables à leur texture rêche, leur effet paille, leurs pointes fourchues ou encore à leur couleur terne. Leur état de fatigue s’explique pour de nombreuses raisons : une utilisation de mauvais produits, une surutilisation d’appareils chauffants, les colorations, un manque de sébum ou encore l’environnement (soleil, vent, froid…).

Pour que le cheveu soit brillant et souple, il faut qu’il ait sa dose de kératine. Cette protéine, qui le constitue à 95%, l’hydrate et le protège des agressions extérieures. Cependant, si elle n’est pas suffisemment irriguée, la fibre capillaire se déshydrate et finit par casser.

Heureusement, des solutions existent pour réparer ses cheveux secs et abîmés. Voici quelques astuces, à intégrer dans sa routine beauté, pour les transformer en une chevelure en bonne santé :

 

Éviter les colorations chimiques

 

 

 

Les colorations chimiques réalisées à répétitions abîment le cuir chevelu et les longueurs des cheveux. Elles contiennent des actifs agressifs qui fragilisent et détériorent la fibre capillaire, les cheveux deviennent ainsi plus rêches et plus cassants.

Si les cheveux sont secs et/ou cassants de nature, le fait de les colorer fréquemment risque d’accentuer cet aspect. Il est donc conseillé d’espacer ou de bannir complètement les colorations.

Pour masquer des cheveux blancs, il existe des colorations aux composants naturels moins agressifs et plus respectueux de la chevelure.

 

Bannir les appareils chauffants

 

 

Tous appareils chauffants tels que le sèche-cheveux, le lisseur ou le fer à boucler abîment les cheveux.

Notamment lorsque les cheveux sont secs de nature, l’utilisation d’un de ces appareils risque d’aggraver leur cas. La forte chaleur (souvent aux alentours de 180°) provoque la détérioration de la fibre capillaire.

Il est donc vivement recommandé de laisser ses cheveux sécher à l’air libre, et de réaliser des brushings ou des lissages que très rarement.

Avant d’utiliser un lisseur, il est conseillé d’appliquer un soin thermoprotecteur qui, sous l’effet de la chaleur, libère des actifs protecteurs et donne un aspect brillant à la chevelure.

 

Espacer le plus possible les shampoings

 

 

 

Sur le long terme, laver ses cheveux trop fréquemment fragilise le cuir chevelu et la fibre capillaire. Les cheveux ont tendance à devenir plus secs et sont plus susceptibles d’être abîmés.

Idéalement, il est recommandé de se laver les cheveux au maximum deux fois par semaine pour préserver la qualité du cheveu et éviter qu’il ne se casse.

Lorsque les cheveux sont gras, l’astuce est d’utiliser un shampoing sec ou de faire un chignon.

Autre point important, pour rincer ses cheveux, il faut privilégier l’eau froide (ou tiède) pour ne pas fragiliser la fibre capillaire. En ouvrant les écailles du cheveu, l’eau chaude rend les cheveux poreux (c’est-à-dire qu’ils absorbent l’eau et gonflent, mais ne retiennent pas bien l’hydratation), ce qui amène à avoir des cheveux plus secs, voire cassants.

 

Choisir les bons produits capillaires adaptés

 

 

 

Les produits capillaires (shampoing, après-shampoing, masque, lotion, soin…) jouent un rôle crucial dans le bien-être des cheveux. S’ils ne sont pas de qualité ou non adaptés aux cheveux de nature secs, ces derniers resteront abîmés et deviendront cassants.

Il faut privilégier les produits aux formules les plus naturelles possibles, adaptées aux cheveux secs et qui ne contiennent d’ingrédients nocifs tels que les silicones et les sulfates. Les silicones donnent l’illusion que les cheveux sont plus lisses et plus brillants, mais finissent, à long terme, par étouffer le cheveu.

De plus, il faut également bien choisir sa brosse à cheveux. De mauvaise qualité ou munie de picots rigides, elle peut fragiliser la fibre capillaire et favoriser sa casse. Les brosses aux poils naturels, ou bien les peignes à dents larges pour les cheveux bouclés, sont plus respectueux de la chevelure.

  

Faire des soins aux huiles végétales

 

 

 

Les huiles végétales, 100% pures et naturelles, sont les meilleures amies des cheveux en bonne santé. En effet, l’huile de ricin, l’huile de coco, l’huile d’avocat, l’huile d’argan ou encore l’huile de jojoba possèdent de nombreuses propriétés pour fortifier, nourrir et hydrater les cheveux.

Appliquées sous forme de soins, ces huiles détendent la fibre capillaire et la réparent lorsqu'elle est endommagée.

Pour profiter pleinement des bienfaits des huiles, il faut réaliser, une fois par semaine, un bain d’huile à appliquer sur l’ensemble de la chevelure (cuir chevelu, longueurs et pointes). Il doit se laisser poser pendant 30 minutes, voire plusieurs heures pour maximiser les effets.

Attention toutefois, il est important de bien rincer son bain d’huile, en faisant deux shampoings, pour éliminer tous les résidus qui risquent d’alourdir et de graisser le cheveu.

Le bain d’huile peut remplacer l’après-shampoing et le masque, il s’agit d’un véritable soin en profondeur. 

 

Couper ses pointes régulièrement

 

 

 

Couper ses pointes régulièrement, notamment lorsque l’on a des cheveux secs et/ou abîmés avec des fourches, est un geste essentiel pour préserver une chevelure saine et lui redonner de la force.

Pour conserver de belles longueurs et éviter les pointes fourchues, l’idéal est de se rendre chez le coiffeur tous les trois à quatre mois.

  

Prendre des compléments alimentaires beauté

 

En parallèle d’une alimentation équilibrée, indispensable pour garder des cheveux en pleine santé, se supplémenter est une solution efficace pour les fortifier et favoriser leur pousse saine.

Il existe une multitude de compléments alimentaires, riches en nutriments, spécialement conçus pour avoir une chevelure de rêve, mais également pour soigner ses ongles et sublimer sa peau.

Délicure propose justement des gummies ciblés pour la beauté des cheveux.

Les gummies cheveux délicure sont sans sucre, 100% végans et fabriqués en France avec des arômes naturels. Leur formulation, riche en vitamines (B6, B8, B9, B12 et E) et en oligo-éléments (zinc et sélénium), est idéale pour nourrir en profondeur les cheveux secs, abîmés ou cassants. Ils contiennent également de la myrtille, qui a pour vertu de stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu et de favoriser ainsi une pousse plus rapide des cheveux.