IL MAG

Piante adattogene e stress?

Lo stress è oggi uno dei principali fattori di cattiva salute cronica che colpisce tutti i livelli della società e tutte le categorie della popolazione. Ma sapevate che alcune piante hanno proprie...

Come rafforzare la tua immunità?

Il sistema immunitario è la base della buona salute degli individui. Al giorno d'oggi è sempre più richiesto e sottoposto quotidianamente a numerosi attacchi. È quindi fondamentale controllare l...

I segreti del manganese per la nostra salute

Oggigiorno sempre più alimenti vengono riconosciuti per le loro proprietà e i loro vari benefici nutrizionali o medici. Contengono una serie di sostanze nutritive, minerali, vitamine e oligoelem...

Quali sono i benefici delle bacche di goji?

Molte piante officinali o utilizzate da secoli nella medicina alternativa vengono oggi riscoperte e sempre più riutilizzate per vari usi. Le loro proprietà sono sempre più diffuse e diffuse in t...

Ansia o ansia?

Oggi sempre più persone soffrono di numerosi sintomi psicologici e fisici come stanchezza, nervosismo, paure e fobie, burn-out , diverse forme di stress, ansie, ansie, ecc. In generale, oggi ...

I vantaggi di Gaba

Oggigiorno sempre più alimenti vengono riconosciuti per le loro proprietà e i vari benefici. Questi possono essere frutta e verdura, radici e cortecce, bacche o talvolta alghe. Tra questi alimen...

Cocktail per rafforzare la tua immunità

Al giorno d’oggi il nostro organismo e le nostre difese immunitarie sono soggetti quotidianamente a numerosi attacchi. Fin dall'antichità diverse piante e preparati erboristici hanno contribuito ...

I nostri consigli per dormire bene

Il sonno è senza dubbio uno dei principali vettori di buona salute al giorno d’oggi. Qualunque sia la situazione o il tipo di attività, il sonno è, dai bambini agli anziani, una componente essenz...

Il nostro menù ideale per dormire bene

Il nostro sonno, la sua durata, la sua tranquillità, la sua frequenza e la nostra capacità di addormentarci sono direttamente collegati alla nostra salute. Il nostro corpo ha bisogno di determinati...