Vai al contenuto

Lingua

Conseils pour bien dormir lorsqu'il fait chaud.
Sommeil

Dormi bene quando fa caldo

Dormire bene quando fa caldo è una vera sfida. Il corpo, infatti, ha bisogno di un ambiente fresco per riposare e rimane vigile quando ciò non avviene. Il sonno diventa allora più leggero e i risve...

Per saperne di più
Quels sont les vertus de la passiflore ?
Sommeil

I benefici per la salute della passiflora

Conosciuta anche come “fiore della passione” o “grenadilla”, la passiflora è una pianta dalle proprietà sedative, utilizzata per combattere l'ansia, il nervosismo e i disturbi del sonno.   Pas...

Per saperne di più
Quelles sont les plantes qui favorisent un bon sommeil ?
Sommeil

Le migliori piante per dormire bene

Il sonno è una funzione essenziale del ritmo biologico. Di adeguata durata e qualità, permette al corpo e alla mente di ricaricare le batterie e mantenersi in buona salute. Tuttavia, molte persone ...

Per saperne di più
Liens entre le sommeil et l'hydratation.
Sommeil

Idratazione, sonno e salute

Uno studio dell'Università della Pennsylvania* negli USA ha dimostrato che quando si dorme poco, cioè meno delle otto ore raccomandate, si è più disidratati degli altri. Ciò potrebbe essere dovuto ...

Per saperne di più
Astuces et remèdes naturels pour calmer les nerfs et se détendre
CBD

Rimedi naturali per calmare i nervi

Cos'è il nervosismo?   Definizione di nervosismo Il nervosismo è una forma di ansia benigna, che si manifesta come uno stato di eccitazione “interno” (stress emotivo o irritabilità) e/o con u...

Per saperne di più
Le CBD pour dormir
CBD

CBD per dormire

Avere un sonno ristoratore è essenziale per una buona salute e consente all'organismo di mantenere e regolare le sue funzioni vitali. Un sonno di durata e qualità sufficienti aiuta a migliorare l’u...

Per saperne di più
Conseils pour prévenir les rides et préserver une peau éclatante
Beauté

Pelle: come evitare le rughe?

Quando si invecchia, è del tutto normale vedere piccoli segni sulla pelle. Si tratta di rughe, che si formano generalmente su zone sensibili e fragili come viso, collo e décolleté. La ridotta produ...

Per saperne di più
Conseils pour combattre la fatigue au quotidien !
Immunité

Come combattere la stanchezza?

Chiamata anche “astenia”, la stanchezza è un sintomo spiacevole considerato parte normale di una vita frenetica quotidiana, sebbene possa essere il risultato di un problema di salute. Che sia men...

Per saperne di più
Gardez la pêche avec ces 5 conseils !
Sommeil

5 consigli per rimettersi in forma

Il “fitness” è caratterizzato dal funzionamento ottimale e armonioso del corpo. Può manifestarsi a diversi livelli: psicologico, articolare, muscolare, cardiovascolare, respiratorio, metabolico e n...

Per saperne di più