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Scopri la vitamina definitiva per stimolare la crescita dei tuoi capelli

Avere capelli belli non dipende solo dal patrimonio genetico o dalla qualità delle cure fornite, ma anche dalla salute dell’organismo. Alcune vitamine del gruppo B sono essenziali per mantenere i c...

I benefici della biotina (vitamina B8) sui capelli

La biotina, meglio conosciuta come vitamina B8, è una vera alleata per avere capelli da sogno. Infatti, questa vitamina magica è essenziale per la salute e offre numerosi benefici ai capelli.  ...

Come prendersi cura del proprio cuoio capelluto?

La bellezza dei capelli dipende, in gran parte, dalla salute del cuoio capelluto. È quindi fondamentale coccolarlo per preservare la salute dei capelli . Un cuoio capelluto sano fornisce capelli pi...

5 consigli per perdere peso

Per molte culture, la magrezza è stata a lungo considerata un criterio di bellezza. Di conseguenza, alcune persone con chili di troppo tendono a creare complessi e a perdere fiducia in se stesse. P...

Come lavorare sulla memoria?

La memoria è un alleato prezioso per registrare le numerose informazioni emesse dall'ambiente e le diverse esperienze vissute. La memorizzazione è definita come la capacità del cervello di analizza...

Libera le tue emozioni utilizzando il metodo EFT

Sensibilità esacerbata, tristezza, fobia, cattiva gestione delle emozioni e dello stress, difficoltà ad addormentarsi, rimuginare su ricordi e dolori, ansia, senso di colpa? C’è una cosa in comune ...

Quale integratore alimentare per la crescita dei capelli?

Per stimolare la crescita dei capelli , tutti i consigli sono buoni da seguire. Gli integratori alimentari, ricchi di vitamine e oligoelementi, vengono molto spesso utilizzati per avere capelli più...

Come rinforzare unghie e capelli?

Capelli e unghie dicono molto sulla salute generale, sulla genetica ma anche sullo stile di vita. Oltre a svolgere un ruolo estetico, hanno una funzione protettiva contro le aggressioni esterne; qu...

Come trattare l'onicolisi?

L'onicolisi, o “peeling delle unghie”, è un motivo frequente di consultazione. Spesso indolore, può essere causato da una negligenza con le unghie, da una malattia della pelle o dall'assunzione di ...