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5 conseils pour perdre du poids

Pour de nombreuses cultures, la minceur a longtemps été considérée comme un critère de beauté. De ce fait, certaines personnes ayant des kilos en trop ont tendance à se créer des complexes et perde...

Comment travailler sa mémoire ?

La mémoire est un véritable pilier de notre vie quotidienne. Elle nous permet de retenir des informations précieuses issues de notre environnement, de nos études, de notre travail ou encore de nos ...

Libérer ses émotions grâce à la méthode EFT

Sensibilité exacerbée, tristesse, phobie, mauvaise gestion des émotions et du stress, difficulté à trouver le sommeil, ressassement des souvenirs et chagrins, anxiété, culpabilité ? Il y a un point...

Quel complément alimentaire pour la pousse des cheveux ?

Pour stimuler la pousse de ses cheveux, tous conseils sont bons à prendre. Les compléments alimentaires, riches en vitamines et oligo-éléments, sont très souvent utilisés pour avoir des cheveux plu...

Comment fortifier les ongles et les cheveux ?

Les cheveux et les ongles en disent long sur l’état de santé global, sur la génétique mais également sur l’hygiène de vie. En plus de jouer un rôle esthétique, ils ont une fonction protectrice cont...

Comment traiter l’onycholyse ?

L'onycholyse, ou « décollement des ongles » est un motif fréquent de consultation. Souvent indolore, elle peut être causée par des maladresses envers ses ongles, une maladie de la peau ou bien une ...

Les bienfaits de la mélisse

La mélisse, ou mélisse officinale (Melissa officianalis) est une plante herbacée vivace qui appartient à la famille des lamiacées. D’origine méditerranéenne, elle est également nommée « mélisse cit...

Le CBD fait-il perdre du poids ?

Le surpoids et l’obésité sont des problèmes de santé publique qui touchent un tiers de la population mondiale. Les kilos en trop sont des facteurs de risque favorisant l’apparition de certaines pat...

Les 7 meilleures activités anti-stress

Aujourd’hui, le stress est devenu un mal commun affectant un grand nombre de personnes. Qu’il soit d’origine professionnelle, relationnelle, financière ou lié aux études, le stress, en particulier ...