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5 conseils pour soigner ses cheveux abîmés

Au quotidien, les cheveux sont soumis à de nombreuses agressions comme la pollution, le soleil, ou encore l’utilisation d’appareils chauffants et de produits nocifs. Les carences alimentaires, les ...

Comment prendre soin de ses cheveux ?

Avoir une chevelure saine et rayonnante est synonyme de beauté physique, c’est pour cette raison que le soin capillaire est essentiel dans la vie quotidienne des hommes et des femmes, peu importe l...

Le CBD rend-il dépendant ?

Le CBD (ou cannabidiol) est l’un des cannabinoides présents dans le chanvre, appelé communément le cannabis. Le CBD est consommé par des millions de personnes pour se détendre naturellement. Quant ...

Quelles sont les différentes formes du CBD ?

Le CBD, ou cannabidiol, est une molécule issue du chanvre, souvent appelé cannabis. Contrairement au THC, son célèbre cousin psychoactif, le CBD n'a ni effet stupéfiant ni potentiel addictif. Son u...

Quand prendre du CBD pour profiter de ses bienfaits ?

Le CBD, ou cannabidiol, est une molécule issue du chanvre (plante herbacée à feuilles palmées) et de la famille des cannabinoides. Il est différent du THC qui, quant à lui, est recherché pour ses e...

Quels sont les liens entre stress et troubles du sommeil ?

Le stress est considéré comme une réaction naturelle de l’organisme, dite physiologique, permettant de fuir ou de faire face à une situation particulière. Il concerne tous les groupes sociaux et to...

Quelles sont les différentes phases du sommeil ?

Le sommeil est une fonction biologique essentielle à notre santé physique, mentale et émotionnelle. Bien plus qu’un simple moment de repos, il s’agit d’une période où notre corps et notre cerveau ...

5 conseils pour atténuer les crises d’angoisse

Les crises d'angoisse, également appelées attaques de panique, sont des épisodes d'anxiété intense qui peuvent survenir brutalement. Bien qu'elles soient généralement sans danger pour la santé, ell...

Comment le stress influe-t-il sur votre sommeil et votre santé ?

  Le stress est une réaction naturelle de l'organisme face à une situation perçue comme déstabilisante. Bien qu'il soit parfois utile, lorsqu'il devient chronique, il peut gravement nuire à votre s...