IL MAG

Come trattare le unghie danneggiate?

Proprio come i capelli e la pelle, le unghie riflettono la salute di una persona. Uno stile di vita scorretto, problemi di salute o fattori ambientali possono influenzare significativamente la loro...

Come avere unghie bellissime?

Le unghie, come i capelli, riflettono il nostro stato di salute. Avere delle belle unghie spesso si riferisce ad una manicure, ma non solo, significa avere unghie naturalmente lucide, dure e bianch...

Capire la pelle

La pelle è l'intermediario tra il corpo e il mondo esterno. La sua condizione e il suo aspetto sono elementi evocativi dello stato generale di salute e di benessere di un individuo. Quando la pelle...

Quali sono i legami tra stress e caduta dei capelli?

Lo stress è uno stato di reazione dell'organismo sottoposto ad un attacco destabilizzante . A volte lo stress è troppo forte o ricorrente, il che stimola il corpo a reagire in modo eccess...

Quale dieta per favorire il sonno?

Il sonno è una funzione rigenerante e vitale perché permette al corpo di ritrovare le proprie energie. Svolge un ruolo essenziale nel consolidamento della memoria classificando le informazioni nece...

5 consigli per avere una bella pelle

Avere una pelle perfetta è il sogno di molte persone e la migliore risorsa di bellezza che esista (un incarnato levigato, senza segni o macchie, pori ristretti, ecc.). Tuttavia, alcune persone devo...

6 cose da sapere sui capelli

Avere bei capelli è simbolo universale di bellezza, seduzione, forza ma anche salute. È un riflesso della nostra personalità, dei nostri sentimenti e delle nostre emozioni. I capelli però non hanno...

Capire il sonno

Il sonno è uno stato fisiologico normale caratterizzato da diminuzione della coscienza, rilassamento muscolare, sospensione della vigilanza, rallentamento della respirazione e parziale conservazion...

Qual è la quantità ideale di sonno?

Dormire a sufficienza è essenziale per rimanere sani e in forma durante il giorno. Il sonno ti consente di recuperare sia fisicamente che psicologicamente. Tuttavia, la durata ideale del sonno vari...