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Découvrez la vitamine ultime pour booster la pousse de vos cheveux

Avoir de beaux cheveux ne dépend pas uniquement du patrimoine génétique ou de la qualité des soins apportés, mais également de la santé de l’organisme.  Certaines vitamines du groupe B sont indispe...

Les bienfaits de la biotine (vitamine B8) sur les cheveux

La biotine, plus connue sous le nom de vitamine B8, est une véritable alliée pour avoir des cheveux de rêve. En effet, cette vitamine magique est essentielle pour la santé et offre de nombreux bien...

Comment prendre soin de son cuir chevelu ?

La beauté des cheveux dépend, en grande partie, d'un cuir chevelu sain. Il est donc essentiel de le chouchouter pour préserver des cheveux en bonne santé. Un cuir chevelu sain offre des cheveux plu...

5 conseils pour perdre du poids

Pour de nombreuses cultures, la minceur a longtemps été considérée comme un critère de beauté. De ce fait, certaines personnes ayant des kilos en trop ont tendance à se créer des complexes et perde...

Comment travailler sa mémoire ?

La mémoire est un véritable pilier de notre vie quotidienne. Elle nous permet de retenir des informations précieuses issues de notre environnement, de nos études, de notre travail ou encore de nos ...

Libérer ses émotions grâce à la méthode EFT

Sensibilité exacerbée, tristesse, phobie, mauvaise gestion des émotions et du stress, difficulté à trouver le sommeil, ressassement des souvenirs et chagrins, anxiété, culpabilité ? Il y a un point...

Quel complément alimentaire pour la pousse des cheveux ?

Pour stimuler la pousse de ses cheveux, tous conseils sont bons à prendre. Les compléments alimentaires, riches en vitamines et oligo-éléments, sont très souvent utilisés pour avoir des cheveux plu...

Comment fortifier les ongles et les cheveux ?

Les cheveux et les ongles en disent long sur l’état de santé global, sur la génétique mais également sur l’hygiène de vie. En plus de jouer un rôle esthétique, ils ont une fonction protectrice cont...

Comment traiter l’onycholyse ?

L'onycholyse, ou « décollement des ongles » est un motif fréquent de consultation. Souvent indolore, elle peut être causée par des maladresses envers ses ongles, une maladie de la peau ou bien une ...