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Comment bien gérer son stress ?

Le stress est de nos jours, entre autres, un des principaux facteurs de mauvaise santé chronique. Quelle que soit l’âge, le sexe, l’activité, ou la catégorie socio-professionnelle, tout un chac...

Le coquelicot, allié de votre sommeil

Présent dans nos gummies sommeil, le coquelicot (Papaver rhoeas), ou pavot rouge est une plante connue de tous.   Le coquelicot, une plante bien connue Très répandue dans les champs, cette magnifi...

Comment soigner l’anxiété naturellement ?

Les problèmes liés à l’anxiété sont de nos jours parmi les troubles les plus répandus parmi la population. Certains remèdes ou certaines techniques permettent aujourd’hui de soigner ces troubles e...

Microbiote et immunité

Définition Les microbiotes sont absolument prépondérants sur notre immunité biologique. En effet, les microbiotes, sont de manière très générique, l’ensemble de tous les « micro-organismes présent...

Le sureau, solide allié de notre immunité

Le sureau, une plante extraordinaire Présent dans notre gamme immunité, le sureau noir fait partie des arbustes les plus connus, utilisé depuis de nombreux siècles pour ses vertus thérapeutiques, ...

Quelles techniques pour faire baisser le stress ?

Le stress est de nos jours, un des principaux nouveaux problèmes de santé chronique contemporains généralisés. Ses facteurs sont multiples et des cures sont désormais disponibles afin d’enrayer le...

Quels sont les bienfaits du sommeil ?

Le sommeil est l’activité naturelle la plus apaisante, la plus réparatrice, et la plus vitale pour notre organisme après l’alimentation (saine, complète, et régulière). De nos jours, de plus en pl...

Plantes adaptogènes et stress

Le stress est de nos jours un des principaux facteurs de mauvaise santé chronique. Il touche tout un chacun, quel que soit le sexe, l’âge, ou encore la catégorie socio-professionnelle. Certaines p...

Comment avoir une bonne immunité ?

Le système immunitaire est à la base de la bonne santé des individus. De nos jours, celui-ci est de plus en plus sollicité et soumis à de nombreuses attaques au quotidien. Cette notion médicale es...

Mélatonine et sommeil

La mélatonine appelée hormone du sommeil est une célèbre hormone naturelle produite par notre organisme, qui aide à réguler les rythmes biologiques. Il en existe aussi une forme de synthèse (crée ...

Comment combattre l’insomnie naturellement ?

Les problèmes liés au sommeil comptent actuellement parmi les plus répandus et les plus récurrents dans la population. Qu’il s’agisse d’insomnies, d’apnées du sommeil, de troubles du sommeil, de d...

Quelles plantes pour bien digérer ?

La digestion est de nos jours un des principaux facteurs de bonne santé physique et psychique. Une bonne digestion permet d’avoir un impact sur la forme globale de l’organisme et sur la récupérati...