LE MAG

Bien choisir sa literie pour bien dormir

Dormir dans une bonne literie contribue à un endormissement plus rapide et à un sommeil lent-profond de meilleure qualité. De plus, cela diminue l’activité musculaire et limite les réveils durant l...

Quels sont les liens entre stress et troubles du sommeil ?

Le stress est considéré comme une réaction naturelle de l’organisme, dite physiologique, permettant de fuir ou de faire face à une situation particulière. Il concerne tous les groupes sociaux et to...

Quelles sont les différentes phases du sommeil ?

Le sommeil est une fonction biologique essentielle à notre santé physique, mentale et émotionnelle. Bien plus qu’un simple moment de repos, il s’agit d’une période où notre corps et notre cerveau ...

Quels sont les avantages des gummies ?

Stress, sommeil, beauté, immunité, les gummies sont de plus en plus répandus dans le milieu des compléments alimentaires, en effet cette galénique gourmande ne manque pas d’armes face aux tradition...

Quelle est la composition des gummies ?

Le terme « gummies » pourrait être traduit par « gommes » ou « bonbons gélifiés », c’est un nouveau format permettant de rendre ludique et pratique la prise de compléments alimentaires.   Le format...

Nos conseils pour bien dormir

Le sommeil est assurément de nos jours un des principaux vecteurs de bonne santé. Quelle que soit la situation ou le type d’activité, le sommeil est depuis l’enfant jusqu’au senior, une composante...

Notre menu idéal pour un bon sommeil

Saviez-vous que votre alimentation joue un rôle crucial dans la qualité de votre sommeil ? La durée, la profondeur et la tranquillité de vos nuits dépendent en grande partie des nutriments que vous...

La rhodiola : une plante aux milles vertus

Présent dans notre gamme no stress, la rhodiola (rhodiola rosea) est l’une des principales herbes utilisées dans la médecine traditionnelle.   Rhodiola, plante des vikings Cette petite plante ...

Le coquelicot, allié de votre sommeil

Présent dans nos gummies sommeil, le coquelicot (Papaver rhoeas), ou pavot rouge est une plante connue de tous.   Le coquelicot, une plante bien connue Le coquelicot (Papaver rhoeas), avec ses mag...