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Quels sont les liens entre stress et troubles du sommeil ?

Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit, incapable de trouver le sommeil ? Vous vous réveillez systématiquement à 3h du matin, l'esprit envahi de pensées anxieuses ? Vous n'êtes pas se...

Quelles sont les différentes phases du sommeil ?

Le sommeil est une fonction biologique essentielle à notre santé physique, mentale et émotionnelle. Bien plus qu’un simple moment de repos, il s’agit d’une période où notre corps et notre cerveau ...

Quels sont les avantages des gummies ?

Stress, sommeil, beauté, immunité, les gummies sont de plus en plus répandus dans le milieu des compléments alimentaires, en effet cette galénique gourmande ne manque pas d’armes face aux tradition...

Quelle est la composition des gummies ?

Le terme « gummies », que l’on peut traduire par « gommes » ou « bonbons gélifiés », désigne un format innovant et ludique de compléments alimentaires. Il permet de transformer la prise de vitamine...

Nos conseils pour bien dormir

Le sommeil est assurément de nos jours un des principaux vecteurs de bonne santé. Quelle que soit la situation ou le type d’activité, le sommeil est depuis l’enfant jusqu’au senior, une composante...

Notre menu idéal pour un bon sommeil

Saviez-vous que votre alimentation joue un rôle crucial dans la qualité de votre sommeil ? La durée, la profondeur et la tranquillité de vos nuits dépendent en grande partie des nutriments que vous...

La rhodiola : une plante aux milles vertus

Présent dans notre gamme no stress, la rhodiola (rhodiola rosea) est l’une des principales herbes utilisées dans la médecine traditionnelle.   Rhodiola, plante des vikings Cette petite plante ...

Le coquelicot, allié de votre sommeil

  Présent dans nos gummies sommeil, le coquelicot (Papaver rhoeas), ou pavot rouge est une plante connue de tous.   Le coquelicot, une plante bien connue Le coquelicot (Papaver rhoeas), avec ses ma...

Quels sont les bienfaits du sommeil ?

  Le sommeil est l’une des activités les plus naturelles et vitales qui soient : il nous régénère, nous apaise et contribue à maintenir un équilibre global de notre organisme. Après l’alimentation...